1、【周天】：道家的周天有小周天与大周天之分。小周天路线是任督两脉；大周天路线是人身24经脉与奇经全通。仅仅是感觉到气在身体内运行，称之为经络周天；内视到经络、穴位及内光、内景，才能说真正是周天路线通了，这称之为丹道周天。丹道周天是道家的正途，由此可开发出人体潜能，并最终觉悟到“炁”的真谛。
气功被称为中国的“瑰宝”。但有些人并不真正了解气功。有人说气功有“硬气功”、“软气功”、“轻气功”，这是把玩杂耍混同于气功；有人相信练气功就是练气；有人把练气功者出现的精神病症状，如幻视说成是“开天目”，幻听说成是“开天耳”，把一些亡想（如“遥视”、“肉眼透视”）说成是练出了高功夫；有人相信练气功可练出“特异功能”直至成仙等等。
武林编辑部诸同志：
我是北京市日坛气功辅导站的辅导员，半生来在病痛中过生活，病魔伴随着我，形影不离！曾在首都医院、中央医院、友谊医院、第六医院等，做过多次的电疗、蜡疗、松节浴，打针，吃药，针灸，按摩，都没有明显的疗效，气功入门。肾下垂、肝下垂、胃下垂、肾结石、高血压、冠心病、多发性关节炎、多发性骨质增生、青光眼、白内障、八百五十度的散光花眼、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肠炎，这许多的病，使我生活很消极，若不是有个美妙的远景，我早就吃安眠药自杀了！
人体内的气分很多种，有营气、卫气、宗气、真气，真气又分为先天真气和后天真气，先天真气又叫元气、真阳之气，先天真气是人体内最重要的一种气，它来源于变成父母生殖细胞中的真阴和真阳相结合，存于肾中。人未出生时，体内只有先天之气在运行，没有后天之气。当人出生后，人由先天进入后天，先天之气便不在体内运行；而是贮存于肾中，一部分转化为后天之气，一部分化为生殖细胞传给下一代，气功入门。后天之气可以由呼吸之气和饮食水谷之气补充，后天之气充足了，也可以滋养先天 之气，如果后天之气不足，就会由先天真气不断去补充。人的先天真气
看了中国武术在线8月27日“上海闸北大宁公园今晨举办了百城千村健身气功展示活动”报道后， 就我50余年修炼气功的体会，谈谈修炼气功的一些基本知识，气功入门：
几种入静的方便法门,气功入门
人的每一个动作姿势都有生物力学的原理，也都会受地球的引力而改变。因为人体本身又是有独立运动的生物体，自身的运动规律与地球的物理现象互相作用，会有不同的状态，因此每个人的姿态各异，现代科学家对人体的研究还处于初级的研究的阶段，许多生命之迷还没有完全弄清楚。在查明的内容中，就发现地球中所有物理能量在人体内部都能测到，如：声、光、电、磁等等。人体如何运用这些能量控制行为和运动呢？主要是：神经系统、内分泌系统、循环系统、经络系统、运动系统的参与，我们作任何一个动作时，用意念→气→转成力，气功入门。
气功的功能
初学气功入门知识汇编:
调息是健身气功中的基本要素之一，研究调息与健身气功练习的关系，以及如何在健身气功中使用好调息，对充分发挥好健身气功的健身作用，很有意义。下面是笔者对调息的一些认识，与读者分享。
所说健身气功的要领，是指在健身气功整个习练中所有要求的纲领；基本要领，就是自始至终都要贯穿于习练过程的纲领，气功入门。它是每个习练者心里都得明确、掌握并要照着去做的。它不能多，多了容易喧宾夺主，让人不得要领。也不能少，少则容易挂一漏万，也不得要领。健身气功的基本要领共有三个：放松、入静、自然，或称松静自然。这既是多年来我本人研修气功的领会，更是多年来绝大多数气功同仁早已形成的共识，基本上没异议。但是，每个人对它的理解角度不同，认识深度不同，重视程度也不同，而这都会直接带来练功效果的不同。所以它至关重要。应