”青光眼”是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的”高眼压”可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至”失明”。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。青光眼由于眼压增高而引起视盘（曾称视乳头）凹陷、视野缺损，最终可以导致失明的严重眼病。正常人的眼压为10～21mmHg（Schitz眼压计），超过24mmHg为病理现象。眼压增高可以导致视功能损害，视盘出现大而深的凹陷，视野可见青光眼性典型改变。眼压增高持续时间愈久，视功能损害愈严重。青
小腿顶推 - 小腿顶推锻炼腓肠肌、比目鱼肌图解教程Calf Press，这个动作还没有找到比较合适的中文名字，俊宇根据动作形象译作小腿顶推，或者腿举屈足。主要健美小腿肌群，美化小腿曲线。这个动作在顶推过程中，保持大腿不动，主要是通过小腿三头肌的收缩而使前脚掌向上或向前顶推踏板。小腿顶推有仰卧、斜握、水平等几种形式，一般都是在健身房腿举器械上完成。目标锻炼部位：小腿三头肌（腓肠肌、比目鱼肌）动作要领：1.仰卧或斜卧在腿举凳下，两脚蹬住负重板，两膝伸直；2.前脚掌往上顶举，类似于倒立的提锺。3.呼吸自然，没做
1 瑜伽 到底怎么练瑜伽到底怎么练?以下是练瑜伽的方法，希望可以帮助到您。步骤/方法1 练瑜伽前后的1个小时都不要吃太多，水也要少喝。特别是练习前，最好是空腹。因为这是一项活动全身的活动，千万不要由于腹内积食或者膀胱压力大而造成不好的影响。2 也基于上述理由，练习瑜伽前，建议各位MM先去上个厕所，把能排的先排掉。3 要穿透气性好的宽松纯适合练习瑜伽的衣服，紧身健身衣会对呼吸训练产生不利影响。4 赤脚练习，以增强脚掌的感知力。练习过的MM知道，有时候还需单脚站立，这时候赤脚会更有帮助。5 瑜伽讲究的是腹式呼
【引起成年男性尿频（尿频）的原因主要有以下几个方面：1、饮食性多尿。在大量饮水、吃西瓜、喝啤酒、喝咖啡浓茶等之后，由于进水量增加，尿量绝对值增高，排尿次数也会随之增多，便出现尿频。2、泌尿系感染导致尿频。膀胱炎发作时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。尿道炎、肾盂肾炎等泌尿系炎症也可导致尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。尿检
天气转暖，女性的私处该如何防御病毒的侵袭呢？先让我们来了解一下最容易侵犯我们的“霉菌”。在医学上，”霉菌性阴道炎”属于性传播性疾病之中的一种，但是，除了性的传染途径，还有许多其他原因。霉菌从何而来？有一项研究：在健康女性中进行检查，其中将近半数的人检出霉菌，这些霉菌在阴道中静静地寄居，却并不引发疾病，因为阴道环境本身的平衡状态，和自净功能——正常情况下，阴道中有大量”乳酸”杆菌，保持一定的酸度，pH值小于4，同时，还有十几种细菌共栖共生，彼此制约，和谐共处，就像一个秩序井然的小社会。解秘”阴道炎”：阴道炎
有些小伙子抱着“反正将来是夫妻”的想法，没有结婚登记就和姑娘发生性关系。但事后姑娘的毛病逐渐暴露，小伙子感到不满，可“生米成了熟饭”，后悔也来不及了，只好勉强结婚。同样，有的姑娘在男子甜言蜜语下轻率屈从，日久虽感到对方不理想，为顾及名誉，也只好委曲求全，勉强结合。这种缺乏基础的婚姻，是谈不上幸福的。当青年男女由朋友成为情人，尤其是进入诱人激动、甜蜜、幸福的热恋阶段之后，小伙子们常常忘乎所以，似乎身边的一切都消失了，存在的只有爱的炽热和感情的陶醉。和心爱的姑娘相偎相依，两情缱绻，情切切、意绵绵时，小伙子们很
慢性单纯性””青光眼””如能早期诊断，对保护视功能极为重要。以下几点对早发现、早诊断很有帮助：家族史：家庭成员有青光眼病史，并自觉”头痛”、眼涨、”视力””疲劳”，特别是老花眼出现较早者，或频换老花眼镜的老年人，应及时到眼科检查并定期复查。查眼压：在青光眼早期眼压常不稳定，一天之内仅有数小时”眼压升高”。因此，测量24小时眼压曲线有助于诊断。”眼底改变”：视盘凹陷增大是青光眼常见的体”征之”一。早期视盘可无明显变化，随着病情的发展，视盘的生理凹陷逐渐扩大加深，最后可直达边缘，形成典型的青光眼杯状凹陷。视盘
坐姿夹腿 - 坐姿夹腿锻炼大腿内收肌群动作图解坐姿夹腿（Seated Hip Adduction）主要锻炼大腿内收肌群（大收肌、长收肌、短收肌、股薄肌及耻骨肌等），一般健身房有专用的大腿内收机，按其固定的路线、方法进行锻炼即可。目标肌群：大腿内收肌群（大收肌、长收肌、短收肌、股薄肌及耻骨肌等）动作要领：1.在大腿内收肌训练机上就座，脚踏踏板。调整大腿挡板的位置，使之紧靠大腿内侧膝盖的部位。如果你使用的器械有重量释放装置，利用这个功能慢慢将重量加在大腿内侧。双手握住座椅两侧的手柄，背部靠紧靠背，以保持身体稳
1怎么练好 瑜伽 后弯怎么练好瑜伽后弯? 以下是练好瑜伽后弯的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。一、瑜伽后弯体式可以放松身体前面的肌肉和结缔组织，强壮后背的肌肉，给人以优雅的感觉，改善人的姿势，并激活体内能量。后弯足以放松胸部、肋间的肌肉和筋膜，特别是心包膜，给心脏以更多的空间，改善其功能，为心血管患者带来福音。一个好的后弯练习，可以给身体和意识带来稳固、清晰和满足的感受。二、瑜伽有很多后弯的体式，后弯体式可分三种后弯：1、俯卧的后弯体式：例如蝗虫式，眼镜蛇式，上犬式，弓式等。这些体式能强健后背，以对抗重
所谓阴囊潮湿是指阴囊皮肤（皮肤干燥怎么办）表面无任何变化，却出现多汗，潮湿或发凉等异常感觉。阴囊潮湿是慢性前列腺炎的典型症状之一，也与长期久坐，热的环境中工作以及精索静脉曲张有关。患者如果感觉阴囊潮湿或者发凉等症状，不可掉以轻心，应及时去正规的男科医院检查，找出病因，从而针对性的治疗。男性阴囊潮湿是怎么回事？1、阴囊皮炎导致阴囊潮湿—起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤（皮肤过敏）潮红、渗液、脱皮（脱皮），甚至起水疱，又疼又痒。2、阴囊潮湿可能是前列腺没有治好—阴囊潮湿是前列腺炎的典型症状之一
1、滥用药物现如今很多人在出现各种身体不适症状时最先想到的不是去医院检查，而是自行去 药店购买各种药物服用，这样做不仅不能达到致病的目的，甚至还会导致药物副作用严重危害人体健康。其中最常见的一种就是一个月内多次月经的情况，尤其是一 些经常长期滥用抗生素药物的女性，更容易出现有月经不规律的现象。除了月经不规律之外，这部分女性还会经常性的出现有不排卵、”闭经”到呢个症状。2、压力来自于生活、工作、情感等方面的压力困扰着大部分的现代人，随着生活节奏的加快，现如今很多人都承受着来自多方面的压力。长时间压力过大的话
前列腺疾病的病因有很多，这是因为男性前列腺是最容易生病的男性器官。大多是因为日常生活中的小毛病引起的，从而导致前列腺受伤害。对于久坐不起的男性，更容易患上前列腺疾病。所以男性为了自己的生活和健康，要选择正确的坐姿。那么下面就由我们的小编为大家介绍一下男性应该如何改变自己的坐姿吧。恰当坐姿保护前列腺：所以”前列腺增生”患者在坐着的时候，要有意识地将重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部适当轮换），这样，就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。前列腺健康四大注意：一、少吃辛辣