在中医认为体内的毒素有：瘀血、痰湿、寒气、宿便、俗气、上火。这些有害的毒素堆积在五脏六腑之内不及时排出体外，就会加速人体的五脏的衰老，从而加速皮肤、筋骨、肌肉、神经一起衰老。下面就具体详细讲解： 五脏六腑排毒中吃什么排毒？我们身体的内脏是怎么排毒的1、心脏怎么排毒味苦的先入心,首推莲子芯，它味苦，可以发散心火。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。还有茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。心病应禁忌咸味。按压手少阴心经排毒要穴少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名
本文目录1 颈百劳穴位置1.1 取穴方法1.2 穴位解剖2 百劳穴的作用2.1 颈百劳主治疾病2.2 穴位配伍2.3 穴位方例2.4 按摩百劳穴治疗近视眼2.4.1 治疗手法2.4.2 疗效情况3 刺灸法4 百劳穴的意义4.1 穴位出处4.2 文献摘要颈百劳穴位置颈百劳穴在项部，当大椎直上2寸，后正中线旁开1寸。颈百劳穴在颈部，第七颈椎棘突直上2寸，后正中线旁开1寸。颈百劳穴的准确位置图取穴方法患者正坐位头稍前倾或俯卧位，颈百劳穴在项部，当大椎穴直上2寸，后正中线旁开1寸，左右各一个。穴位解剖穴下有皮肤、
经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。但是通过经络进行养生保健不能盲目，经络养生有其特定的时辰表。经络养生有其特定的时辰表1、丑时(01-03)足厥阴肝经这个时段除了将一天的能量充分地分配给肝脏，肝脏的解毒功能亦得以发挥，在子丑二时若不休息，阴阳不平衡，轻则火气大，重则严重影响生理机能。2、寅时(03-05)手太阴肺经肺主气，一般此时都还在睡眠中，以静养肺气，而出家众则于此
“风”，风邪。“池”，蓄水洼地，引申为蓄聚。为风邪蓄积之所，穴位于枕骨下两侧凹陷中，此凹陷宛若池塘，故名“风池”，是治疗风邪最重要的穴位。本文目录1 风池的准确位置图2 风池穴的取穴方法3 风池穴的功效与作用4 风池穴治疗说明4.1 风池穴的临床应用5 风池穴常用的刺激方法6 使用风池需要注意什么风池的准确位置图风池穴的取穴方法大拇指与食指沿患者两侧斜方肌外侧缘的凹陷向上推，当推至凹陷的上端，平枕外粗隆处（风府）便是风池。取穴指南：风池穴位于枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。可在天柱穴上方外侧寻
提起312经络锻炼法(以下简称312)，很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单：“3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位。“1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸。“2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动。也就是说，运用三种不同的方法，每天只要自觉地用25分钟锻炼经络，对很多老年病、疑难病来说，都能起到防病养生的作用。你知道什么叫做312经络锻炼法按摩3个穴位时，指尖不动，垂直往下按，2秒钟按1次，为使感觉加强，按下时可揉一揉。合谷穴在大肠经上，大肠经从手、前臂、上臂、颈部走到脸上，按摩合谷穴对
本文目录1 扶突的准确位置图2 扶突穴的作用3 扶突穴的主治4 操作方法扶突的准确位置图【定位】属手阳明大肠经。在颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌的前、后缘之间。【快速取穴法】正坐位，头微侧。手指置于平喉结的胸锁乳突肌肌腹中点，按压有酸胀感处，即为本穴。扶突穴的作用【功用】清咽消肿，理气降逆。扶突穴的主治【主治】1、甲状腺肿，甲状腺功能亢进。2、急性舌骨肌麻痹，嘶哑，咽喉炎。3、膈肌痉挛，唾液分泌异常。4、气喘，低血压。操作方法1、刺法：直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可向咽喉部放射，出现发紧发胀之感；注意
中医认为，两肾之间是生命之门，也就是命门。而这个穴位的两边是两肾，正好在肾俞的中间，这就符合了中医对于命门的定义，所以，就命名为“命门”。这个穴位是人体生命之火所在的位置，所以对于全身状态的调节都有着至关重要的作用，在应用时不可小视。“命门”二字，最早出现在中医经典《黄帝内经》，其意指眼睛。《难经·三十六难》中曰：“肾两者，非皆肾也，其左者为肾，右者为命门。”将命门定位为肾阳，命门穴最早见于《针灸甲乙经》。命门的命，指生命；门指出入通达之处，命门意思就是其为生气出入通达与维系生命之处。《难经·第三十六难》
我们都知道，五脏六腑是一个成语，就是指人体内的主要器官。但真正能算得出五脏六腑是什么的人却很少。五脏六腑的作用是怎样?五脏六腑的功能是怎样?下面小编就来给您一一细说。 脾脏 功能 一、支配食物的吸收脾将食物的营养吸收，并分解成容易吸收的养分，输送到全身各器官。因为脾脏异常，往往会使消化能力衰退，造成营养不良，使身体消瘦。 二、支配肌肉、手、脚身体过胖、太瘦或手脚冰冷，不想活动都是脾功能异常的症状。 三、支配血液脾的功能衰退，就会造成血虚的现象和容易出血的情形。 肺脏 功能 一、支配呼吸空气经
手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，没有比按摩手指更简单的养生方法了。下面就跟着小编一起，学习手指按摩养生方吧。 手指按摩养生方法 1、先按摩左手，右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。 2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。 3、换右手按摩，方法相同。 4、按摩的力道：对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，
百会穴有“三阳五会”之称，即足三阳与督脉、足厥阴肝经的交会穴，是人体阳气汇聚的地方，所以平时按压百会穴，能提升体内的阳气，维持阴阳的平衡，有助于养生保健、疾病预防。急救时，按压百会穴，则可平肝熄风、清热开窍，救人于危难。百会穴同时又是长寿穴，经常按压此穴，可激发人体潜能，增强体内的正气和抵抗力，调节心脑血管系统功能，延年益寿。本文目录1 百会的准确位置图2 百会穴的功效与作用2.1 百会穴的主治病症3 百会的自我取穴按摩法3.1 按摩百会穴的治疗头痛4 百会穴的常用养生保健法百会的准确位置图百会穴属督脉的
我们天天为生活东奔西跑，最累的莫过于我们的脚了。足部的健康很重要。现在想大家介绍足部与系统的关系。足部与身体系统的养生之道1、泌尿系统肾、输尿管、膀胱、尿道。它担负着机体有毒物质的排泄和调节水盐代谢，维持酸碱平衡，保持身体内环境的相对稳定，肾脏还有产生生物活性物质的功能，例如产生促红细胞生成素和肾素等。因此是最重要最基本的反射区。2、免疫系统上、下身淋巴、胸部淋巴、脾、扁桃腺、胸腺等。它排斥外来异物，和吞噬细菌，增强机体免疫力，是人体健康的卫士。3、内分泌系统脑垂体、付甲状腺、甲状腺、肾上腺、性腺等。它担
本文目录1 前顶的准确位置图2 前顶穴的功效与作用3 前顶穴的主治病症4 前顶穴自我取穴按摩法前顶的准确位置图前顶穴在人体的头部，当前发际正中直上3.6寸，即百会穴前0.5寸处。前顶穴取穴技巧正坐，举双手过头，掌心朝下，手掌放松，自然弯曲，指尖下垂，约成瓢状。中指指尖触碰处所在穴位即是。前顶穴的功效与作用功效主治：头晕，目眩，头顶痛，鼻渊，目赤肿痛。前，前部的意思；顶，顶撞。“前顶”的意思是指前面督脉的上行之气在此被顶撞而不能上行。本穴物质来自于百会穴传来的天部阳气和囟会穴传来的天部水湿之气。百会穴传来的