天变凉，脚的感觉最明显。中医讲寒由脚起，晚上用热水泡泡脚，是很惬意的。当然，既然是泡脚，就要体现出一个泡字来，水要多，时间要长，最好再来点足底按摩。所以，每到入秋，超市里卖按摩洗脚盆的柜台就又火起来，足浴店不打折不促销，客人也一天天多起来。 作为人的第二心脏，双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。泡脚有益，可泡脚也不是百无禁忌的。阴虚体质的人就不宜泡脚，这部分人津液不足，而中医上讲津血同源，血
本文目录1 天柱穴位位置1.1 取穴方法1.2 穴位解剖2 天柱穴的作用2.1 主治病症2.2 穴位配伍3 刺灸法3.1 针刺方法3.2 艾灸方法4 天柱穴解析4.1 文献摘要天柱穴位位置标准定位：天柱穴在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。天柱穴的准确位置图天柱穴位于颈后区，横平第二颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。正坐或俯伏取之。取穴方法在后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，约当后发际正中旁开1.3寸（后发际正中旁开约2厘米左右）即
刮痧已经成为当下流行的话题之一，刮痧可以帮你摆平一系列肤质问题，例如：色斑、皱纹、暗疮等，是根治这些皮肤问题的新兴方法，今天，我们就请小编给大家介绍一下刮痧都可以搞定哪些皮肤问题? 1、刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据;中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。 经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑 ，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内
本文目录1 腰奇穴位位置1.1 腰奇穴在哪里1.2 生理解剖2 腰奇穴的作用2.1 穴位配伍3 刺灸法4 腰奇穴解析4.1 出处腰奇穴位位置腰奇穴位于骶区正中线，尾骨端直上2寸，骶角之间凹陷中。腰奇穴位准确位置图腰奇穴在哪里腰奇穴位置在人体骶部，当尾骨端直上2寸，骶角之间凹陷中。生理解剖在棘上韧带中；有第二、三骶动、静脉；布有第二、三骶神经后支。(1)针刺层次：皮肤-->皮下组织-->棘上韧带。(2)穴区神经、血管：浅层有臀中皮神经分布；深层有骶神经后支和骶中动脉分布；再深可进入骶管裂孔。层次
专家介绍说：刮痧疗法的历史悠久很追溯到石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位，有时竟使疾病获得缓解。通过长期的发展与积累，逐步形成了砭石治病的方法。刮痧的手法具体有哪些? 1.病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。 2.用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位单向重复地刮。 3.刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条
本文目录1 腰眼穴位位置1.1 标准取穴1.2 穴位解剖2 腰眼穴的功效2.1 按摩腰眼穴的作用2.2 按摩腰眼穴能强肾2.2.1 按摩方法2.3 穴位配伍3 刺灸法3.1 针刺法3.2 艾灸法4 腰眼穴解析4.1 文献摘要4.2 研究进展腰眼穴位位置腰眼穴在腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中，平时久坐，常觉腰部酸胀处即是。腰眼穴位于第四、五腰椎棘突间旁开3～4寸处《中国针灸学》。腰眼穴位准确位置图标准取穴腰眼穴在腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中，平时久坐，常觉腰部酸胀处即是。经
中药泡脚让你远离疾病，皮肤是人体的重要组成部分，有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。养生生活中无处不在，就连泡脚也是有讲究的。 由于它本身就能够吸收药物，如借助热水，则更利于药效在人体发挥作用。 脚是人体经脉会聚处之一，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说天天泡足，等于吃药。 中药足浴的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快
本文目录1 胃脘下俞穴位位置1.1 取穴方法1.2 生理解剖2 胃脘下俞穴的功效2.1 主治病症2.2 穴位配伍3 刺灸法4 胃脘下俞穴解析4.1 出处4.2 文献摘要4.3 研究进展胃脘下俞穴位位置胃脘下俞穴在背部脊柱区，当第8胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。取穴方法胃脘下俞穴位置在人体背部，当第八胸椎棘突下，旁开1.5寸。经验取穴法：患者俯卧位，先定两肓胛骨下胸平齐的第七胸椎棘突下取至阳穴，再向下一椎棘突下，旁开1.5寸。胃脘下俞穴位置图生理解剖在斜方肌下缘、背阔肌、最长肌中；有第八肋间动、静脉背侧
所谓补肾，就是要增强肾的功能。简而言之，肾的功能有两个：一个是生殖的功能，一个是排毒的功能。其中，生殖的功能通常在40岁以后就会渐渐减弱。但如果能将生殖的功能保持旺盛不衰，那么人就不容易衰老。如何保持这种精力呢？我们可以借助自身一条不易枯竭的经络——胃经来实现。保健养生之如何补肾脾胃为人体的后天之本，后天的营养给人以气血持续地供应。我们每天都要吃饭，所以胃是人体最活跃的器官，也是人体气血最容易汇聚的地方。但气血总是随进随出，并没有真正地保存下来。如果您要想健壮，想长寿不衰，那就需要有足够的气血储备才能实现
本文目录1 夹脊穴位位置1.1 简要取穴1.2 穴位解剖2 夹脊穴的功效2.1 主治病症2.2 穴位配伍3 刺灸法4 夹脊穴解析4.1 研究进展夹脊穴位位置取穴方法：夹脊穴在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位。夹脊穴位准确位置图简要取穴患者俯伏或俯卧位，在所有脊柱棘突间两侧，后正中线旁开0.5寸处取穴。穴位解剖穴下有皮肤、皮下组织、浅肌层(斜方肌、背阔肌、菱形肌、上后锯肌、下后锯肌)、深层肌(竖脊肌、横突棘肌)。分布有第一胸神经至第五腰神经的内侧皮支和伴行的动、静
经络养生主要是通过刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。许多人做过经络养生操之后不知道自己的经络是不是打通了，现在就教你几招检验经络是否打通的方法。教你几招检验经络是否打通的方法1、身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。2、有明显的过血现象有些朋友不明白什么叫过血现象。很多人可能有过这样的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕
本文目录1 当阳穴位位置1.1 取穴方法1.2 穴位解剖2 当阳穴的功效2.1 主治病症2.2 穴位配伍3 刺灸法3.1 针刺法3.2 艾灸法4 当阳穴解析4.1 出处4.2 文献摘要当阳穴位位置当阳穴在头前部，当瞳孔（正视时）直上，前发际上1寸，即头临泣后0.5寸。当阳穴位准确位置图取穴方法患者正坐或仰卧位，当阳穴在头前部，前发际上1寸，目正视，瞳孔直上，入前发际1寸，于约平上星穴处取穴。穴位解剖当阳穴下有皮肤、皮下组织、枕额肌额腹或帽状腱膜下疏松结缔组织。分布有眶上神经和眶上动、静脉的分支或属支。在帽