用保健刮痧法可以改善亚健康状态，如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区。刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工作情况灵活掌握。刮拭部位易于寻找，可以对照教材，根据不同的症状，按图所骥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做，就可以及时净化体内环境，清洁经络，促进新陈代谢，改善微循环，活化细胞，增强脏腑功能，提高人体免疫力，有效改善亚健康状态。
本文目录1 神门的准确位置图2 神门穴的功效与作用3 神门穴主治病症4 神门穴自我取穴按摩法神门的准确位置图神门穴属于手少阴心经经脉的穴道。该处穴位在手腕关节的手掌一侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴的功效与作用功效主治：心痛、心烦、惊悸、健忘、失眠。神，神魂、魂魄、精神的意思；门，指出入之处为门。此处穴位属于心经，心藏神，因此能够治疗神志方面的疾病。治疗此处穴位，能够打开心气的郁结，使抑郁的神志得以舒畅，使心神能够有所依附，所以名叫“神门穴”。俗话说：“晚上睡不着，按按神门穴"，这句话说的就
刮痧方法的分类：刮拭方法主要分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。 1．刮痧法 为最常用的一种方法。刮痧部位通常在背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。也可按照病情需要，选择适合的部位。病人取舒适体位，充分暴露其被刮部位，并用温水洗净局部，通常采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板，蘸取刮痧介质(如刮痧油、冷开水、香油或中药提取浓缩液等，既可减少刮痧时的阻力，又可避免皮肤擦伤并增强疗效)，在体表特定部位反复刮动、摩擦。按手法又
本文目录1 少泽的准确位置图2 少泽穴的功效与作用3 少泽穴主治病症4 少泽自我取穴按摩法少泽的准确位置图少泽穴属于小肠经脉的穴道，在人体小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。少泽穴的功效与作用功效主治：喉痛、昏迷、热病、初中风。少，阴、浊的意思；泽，沼泽的意思。“少泽”的意思就是指此处穴内的气血物质为天部的湿热水汽。此穴因为有地部孔隙连通小肠经体内经脉，穴内物质为小肠经体内经脉外输的经水，经水出体表后汽化为天部的水湿之气，就像热带沼泽的汽化之气一样，所以名“少泽”。少泽穴也称小吉穴、少吉穴。虽然本穴内的物质是
本文目录1 颧髎的准确位置图2 颧髎穴的功效与作用3 颧髎穴的主治病症4 颧髎自我取穴按摩法颧髎的准确位置图颧髎穴属于手太阳小肠经经脉的穴道，位于人体面部，颧骨尖处的下缘凹处，大约与鼻翼下缘平齐，即当目眦直下，颧骨下缘凹陷处。颧髎穴的功效与作用功效主治：眼部疾病、上颌牙痛、三叉神经痛。颧，颧骨的意思，指穴位所在的部位；髎，孔隙的意思。“颧髎”的意思是指小肠经气血在此冷降归地，并由本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉。本穴物质为天容穴传来的水湿云气，至本穴后水湿云气冷降于地，并由本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉
“你的初恋是17岁......”他用手指轻点着她的掌纹，一本正经地说。她拼命点头，满眼的吃惊与虔诚。当他们真的“执子之手，与子偕老“后，他坦白，初相识那次“看手相“，只是想离她近些，嗅一嗅好闻的体香，至于从掌纹“看“出来秘密，是从朋友那里听来关于她的“八卦“。 掌纹对女人总有莫大的吸引力，希望从中阅读自己的前生后世。如今肯定的是，掌纹的特征的确隐藏着一些秘密，可以用来鉴定身份、判断亲子关系和健康状况；在专家那里，掌纹和指纹同属“皮纹学“。虽然掌纹并不能告诉你未来的“真命天子”究竟是谁，但利用掌纹判断健康
养生，什么季节都要关注。下面，让我们来看看最受推崇的中医经络养生法，能舒缓经络气血，缓解白领亚健康。 小指尖端心脏健康 所属经络：手少阴心经。 具体方法：经常摩擦、按压小指尖端，有利于心脏健康。 拇指尖端呼吸系统健康 所属经络：手太阴肺经。 具体方法：经常摩擦、按压拇指尖端，具有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。咳嗽时用力重掐拇指尖端，可有效缓解其症状。对于女性朋友来说，按摩拇指尖端，具有增加面部色泽的作用。 手掌中央宁心安神 所属经络：手厥阴心包经。 具体方法：经常用食指指关节
本文目录1 听宫的准确位置图2 听宫穴的功效与作用3 听宫穴主治病症4 听宫取穴按摩法听宫的准确位置图听宫穴属于手太阳小肠经经脉的穴道，在耳屏正中前，张口后的凹陷处。听宫穴的功效与作用功效主治：耳鸣、耳聋、中耳炎、牙痛、癫狂痫。听，闻声；宫，宫殿；“听宫”的意思是指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉。本穴物质为颧髎穴传来的冷降水湿云气，到达本穴后，水湿云气化雨降地，雨降强度比颧髎穴大，犹如可闻声，而注入地之地部的经水又如同流入水液所处的地部宫殿，所以名“听宫”。听宫穴又名“多闻”“多所闻”，意思是此穴
肺脏为六经之所主 肺使百脉如潮。《内经》之五脏非血肉之五脏，是与天地时空合一的五脏。查朝字原为早晨，太阳升起之意，在《内经》中亦与现代汉语的潮字通用。 古人对于海水之定时涨落，习惯上早潮曰潮，晚潮日汐。在《内经》中就用潮汐般日夜周期性有规律运动来形容气血之运行。如《素问五藏生成篇》有此四肢八溪之朝夕也之说。 张景岳对此注释道：朝夕者，言人诸脉。髓、筋、血、气，无不由此出入而朝夕运行不离也。 因肺是相傅之官，无接受朝拜之位，但主一身之气。气为血之帅，故肺可辅佐心主以调节和治理百脉气血的正常运行。因此，
后溪穴是小肠经上的一个穴，这个穴是奇经八脉的交会穴。它对应我们后背的督脉脊椎，督脉是阳脉之海，阳气旺盛，就好像火气很盛一样，需要水的滋润。我们这个后溪穴，就是专门为督脉提供水源的地方，所以古人说“后溪专治督脉病”。就是说脊椎上的病都可以找后溪穴来治疗。本文详细介绍了后溪穴的功效与作用和按摩方法。本文目录1 后溪的准确位置图2 后溪穴的功效与作用3 后溪穴主治病症4 后溪穴自我取穴按摩法后溪的准确位置图后溪穴属小肠经脉的穴道，在人体的手掌尺侧，微微握拳，当第五指掌关节后远侧，掌横纹头赤白内肉际。后溪穴的功效
中华中医文化博大精深，但懂的人不多，甚至我们有时候去医院看病医生所说的一些专业词我们都不太懂。毕竟医生有时候不嫩那么详细的给患者见识，因此了解一些中医的基础常识对我们生活也是很有帮助的。 1.气虚 指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损(劳则气耗)，或久病不复，或肺、脾、肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如出现易汗出、周身倦怠乏力、精神萎顿、水肿等征象。从发病原因、症状和脉象来对照现代医学
本文目录1 阳谷的准确位置图2 阳谷穴的功效与作用3 阳谷穴主治病症4 阳谷穴自我取穴按摩法阳谷的准确位置图阳谷穴在人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。阳谷穴的功效与作用功效主治：头痛、目眩、耳鸣、热病、癫痫。阳，阳气的意思；谷，指两山所夹空虚之处。“阳谷”的意思是指小肠经气血在此吸热后，化为天部的阳热之气。此处穴位的物质是腕骨穴传来的湿热水汽，到达本穴后，水汽进一步吸热汽化上行更高的天部层次。本穴如同阳气的生发之谷，所以名叫“阳谷”。因为气血物质在此处穴位的变化是吸热胀散循经传输，动而不居，