底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知，但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善亚健康状态既简便，又有效的好方法。 1、亚健康状态--疾病的预警信号 亚健康状态是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，这个阶段是一个从量变到质变的发展过程。此时脏腑器官活力逐渐降低，反应能力减退、适应能力下降，会出现一些轻重不同的不适症状。比如：有人经常感到全身乏力，头昏、头
月经不调是以月经周期异常为主症的月经病，临床有月经先期、月经后期、月经先后无定期几种情况。月经周期缩短，经行提前7天以上，甚至10余日一行者，称月经先期。月经周期延长，经行错后7天以上，甚至3～5个月一行者，称月经后期。月经周期延长或缩短，即经行或提前或错后7天以上，先后不定者，称月经先后无定期。本病属于中医学“月经不调”范畴。 病因病机 月经先期主要由于气虚不固或热扰冲任。气虚则统摄无权，冲任失固；血热则流行散溢，以致月经提前而至。 月经后期有实有虚。实者或因寒凝血瘀、冲任不畅，或因气郁血滞、冲任
颈部是人体的重要部位，其结构相当复杂，有很多从颈椎通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的动脉血管叫颈内动脉，脑组织内的大部分血液由其供应。很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管也存在动脉粥样硬化或是钙化。如果随便按摩颈部，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发中风。因此，50岁以上的中老年朋友，特别是有三高(高血压、高血脂、高血糖)、抽烟、肥胖等危险因素的人，应定期去医院检查颈动脉超声，确认自己的颈动脉状况。一旦发现自己已存在有颈动脉狭窄，千万不要随便按摩颈部，以防
本文目录1 列缺的准确位置图2 列缺穴的功效与作用3 列缺穴主治病症4 列缺穴自我取穴按摩法列缺的准确位置图列缺穴属手太阴肺经经脉的穴道，在桡骨茎突的上方，腕横纹上一寸半处，即左右两手虎口相互交叉时，当一手的示指压在另一手腕后桡骨茎突上之小凹窝处，约距腕关节一寸五分处。列缺穴的功效与作用功效主治：三叉神经痛、神经性头痛、鼻炎、感冒。列，是指“分解”；缺，就是“器破”的意思；列缺，指的是“天闪”。中国古代称闪电，就是天上的裂缝（天门）为列缺。肺脏位于胸中，居五脏六腑之上，象征“天”。手太阴肺经从这处穴位分支
我经常头疼，受风后更严重，朋友带我去刮痧，别人很快痧就出来了，我却没多少痧，不知道因为刮得不对还是其他什么原因? 中医的放血、刮痧、灸疗等，适宜治疗的疾病性质迥异，一般情况下，身体虚弱的人比较适合艾灸，那些能见血的刮痧或者放血，则适合体质壮实人使用。 现在很多人自己会刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮肤都刮破了也没有痧出来。不出痧不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。这种人如果采取能去邪的拔罐儿疗法，很可能也吸不住那个火罐。此时如果遇到一个正规的中医，他肯定要让你回去吃药，或者
本文目录1 经渠的准确位置图2 经渠穴的功效与作用3 经渠穴主治病症4 经渠穴自我取穴按摩法经渠的准确位置图经渠穴位于前臂掌侧，腕横纹上一寸，桡动脉外侧处，正当桡侧腕屈肌腱外侧。经渠穴的功效与作用功效主治：气管炎、支气管、膈肌痉挛、食道痉挛。经渠，经过、路径的意思。渠，指水流的道路。经渠穴，顾名思义，它的意思就是“肺经的经水流过的渠道”。因为它位于列缺穴的下面，列缺穴外溢的水在此处回流肺经，所以名为“经渠穴”。这个穴位属于手太阴肺经上的穴位，它是五腧穴中的经穴，是肺经的经水流经的渠道。经，就是动而不居的意
刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。有些病人刮不出痧，除了方法错误外，也可能是最近常刮或者病得太严重身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力过猛造成伤害。 释疑：刮痧并非愈痛愈黑愈有效 源援基介绍，刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。 据介绍，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。
本文目录1 商阳的准确位置图2 商阳穴的功效与作用3 商阳穴主治病症4 商阳穴自我取穴按摩法商阳的准确位置图商阳穴属于手阳明大肠经脉上的穴道，在示指的桡侧，距离指甲角旁大约一分处。商阳穴的功效与作用功效主治：胸中气满、四肢肿胀、中风昏迷、喘咳、耳鸣。根据《易经》和阴阳五行的原理，肺和大肠都属“金”。而商阳穴位于手大肠经脉的开始之处，承受手太阴肺经的经脉之气，并且由阴侧转入阳侧。在五行之中，金之的音都属商，所以被称为商阳。不知道你是否遇到过这样的情况，那就是当你偶尔受到了一点儿风寒后，或者当你感到胸中气闷、
拔火罐对于一些疾病的治疗来说，确实有很多方便，但在日常使用中，有很多人还是对拔火罐存在一些认识上的误区。 拔火罐是一种传统的中医外治方法，其原理是利用机械的或加热的方法，驱除罐内的空气，利用其负压，吸附皮肤，在局部造成微小的皮下淤血，这种小创伤能刺激人体自身功能（如神经系统、内分泌系统等），从而达到治疗的效果，药店、商场里的火罐产品也越来越多。 辨火罐：新老产品差别不大 拔火罐又称拔罐疗法、拔管子或吸筒。对于市场上各种各样的火罐产品，北京中医药大学针灸学院副教授白兴华认为，传统火罐和现代拔罐器之间的
本文目录1 三间的准确位置图2 三间穴的功效与作用3 三间穴主治病症4 三间穴自我取穴按摩法三间的准确位置图三间穴属手阳明大肠经脉上的穴道，微微握拳，在示指的桡侧、第二掌骨小头后的凹陷处，合谷穴前。三间穴的功效与作用功效主治：风火牙痛、眼睑痒痛、三叉神经痛、扁桃体炎。“三”是一个概数，与“二”相比稍大；间，间隔、间隙的意思。因为此处穴位的气血物质是从二间穴传来的天部清气，性温热，上行到三间后所处的天部位置比二间穴高，所以称为三间穴。三间穴也名“少谷”“小谷”。白领们大多在写字楼里工作，白天八小时长时间在办
刮痧的目的，就是排毒，所谓的毒，就是身体新陈代谢中所产生的代谢废物（表现为病理血液）。感染性疾病，日常摄入的毒性物质，身体机能的障碍，都会产生所谓的毒。正常情况下，身体可以通过发汗，大小便等方式将毒排出体外，但当由于某种原因导致这种毒素积累实在太多，人体暂时无力清除的时候，就只好暂将这些毒素堆积在体内某些特定位置（穴位）。而新的代谢废物依然产生却无处放置，机体只好靠抑制新陈代谢来减少代谢废物的产生，而代谢功能的抑制又加重了身体毒素的无法排出的情况，如此恶性循环，体内的毒素含量过高无法排出，身体的新陈代谢机
合谷穴所属的经络是手阳明大肠经，当此经络不通畅时，食指、手背、上肢、后肩等会出现疼痛和酸、胀、麻等不舒服的感觉，而这些问题，都可以找合谷穴来解决。另外，合谷穴还可以治牙痛、感冒、炎症等。本文详细介绍了合谷的准确位置图，合谷穴的功效与作用。本文目录1 合谷的准确位置图2 合谷穴的功效与作用3 合谷穴主治病症4 合谷穴自我取穴按摩法5 合谷穴的适宜人群与使用禁忌合谷的准确位置图合谷穴属于手阳明大肠经脉上的穴道，当拇指和示指伸张时，在第一、二掌骨的中点，稍微偏向示指处。合谷穴的功效与作用这个穴位名出自《灵枢·本