本文目录1 廉泉的准确位置图2 廉泉的功效与作用3 廉泉穴的主治病症4 廉泉自我取穴按摩法廉泉的准确位置图廉泉穴在人体的颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。廉泉取穴技巧正坐或仰卧，伸左手，掌心向右，指尖向上，弯曲大拇指用指尖扣接下巴下穴位即是。廉泉的功效与作用主治：言语不清，舌根急缩，舌下肿痛，舌缓流涎。廉，廉洁、收廉的意思；泉，水的意思；“廉泉”的意思是指任脉气血在此冷缩而降。本穴物质为天突穴传来的湿热水气，至本穴后散热冷缩，由天之上部降至天之下部，本穴如同天部水湿的收廉之处，所以名“廉泉”，
中医认为，冬季是阳气潜藏的时侯，养生应以补肾为主。具体该如何养肾呢？如下是一些最简便有效的方法 冬季养肾正当时 中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季节相对应春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。 冬天是人体阳气潜藏的时侯，而肾脏的主要功能就是养藏。此时，肾脏既要为维持冬季热能支出而准备足够的能量，又要为来年春温春生积蓄力量，以提高肌体的防疫功能和抗病能力，减少疾病的发生和发展。 如果肾被冬天的寒气所伤，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、咽干口燥、头晕耳鸣、
在中医儿科，有一种常用的治疗方法是捏脊，通过提捏小儿脊柱两旁的肌肉，促进气血运行、改善脏腑功能，达到防病、治病的目的。湖北省中医院推拿康复科主任赵焰说，其实，不仅是小儿疾病，成人也可以用捏脊来治疗背部疾病。其中，治疗各种原因引起的腰肌劳损，功效更为显著。因为捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经，来治疗腰肌劳损，着重刺激脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴等背俞穴。 在早晨起床后或晚上临睡前捏脊，疗效较好。先趴在床上露出背部，身体放平，尽量让肌肉放松。然后先用双手拇指及食指夹起腰椎两旁的皮肤、肌肉，再用食指及中指在前导引
会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会穴为阳接天气，会阴穴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持着体内阴阳气血和平衡，它是人体生命活动的要害部位。本文详细介绍了会阴穴的功效与作用，会阴穴的准确位置图。本文目录1 会阴的准确位置图2 会阴穴的功效与作用3 会阴穴主治病症4 会阴穴自我取穴按摩法5 会阴穴的保健方法5.1 会阴穴的气功保健方法会阴的准确位置图会阴穴属任脉第一穴，在肛门和阴囊根部（女
自古不管是平民还是帝王，就不泛有那修道炼丹求长寿延年的之人，虽没有人可以真正修得道，但益寿延年的方法还是在不断的求索中发现了许多的。有按摩养生、养心养生、情趣养生等多种多样，下面我们就来介绍一下，中医按摩养生中的五大方法。供养生爱好者参考。 一、腋窝保健区 淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为腋窝。 二、脊柱保健区 它是人体两条最大的经脉中督脉的
本文目录1 中极的准确位置图2 中极穴的功效与作用3 中极穴的主治病症4 中极穴的自我取穴按摩法中极的准确位置图中极穴属任脉的穴道，在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸处。中极穴取穴技巧正坐或仰卧，双手置于小腹，掌心朝下，左手中指指腹所在位置的穴位即是。中极穴的功效与作用功效主治：尿频、尿急、生理病。中，与外相对，这里指穴内；极，屋的顶部横梁；“中极”的意思是指任脉气血在此达到了天部中的最高点。本穴物质为曲骨穴传来的阴湿水气，上升至中极时，已达到其所能上升的最高点，所以名“中极"，也称“气原穴”“
生活中不难遇到有人疾病发作，却因为离医院太远而束手无策的时候，这时候不仅患者焦急万分，就连身边的人也会措手不及，要想救人救己于危难时刻，那么就请大家牢记以下六大救命穴。 足后跟：点压足后跟止鼻衄 当发生鼻出血时，可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。 阳陵泉穴：点压阳陵泉穴治胆绞痛 患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛，则可用点穴法止痛。方法为：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉
关元穴是小肠募穴，又是足三阴经、任脉之会，有培元固本、补益下焦之功效，凡元气亏损均可使用。多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，可通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。关元穴为先天之气海，是养生吐纳、吸气、凝神的地方。古人称其为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门。”本文为大家详细介绍关元穴的功效与作用及关元的准确位置图。本文目录1 关元的准确位置图2 关元穴的功效与作用2.1 按摩关元穴、太溪穴治肾虚2.2 灸关元穴可以有效改善老年人睡眠2.3 常按关元穴，
半岁以内的婴幼儿常在夜间啼哭，这种情况虽然很常见，但却一点儿都不正常;小儿夜间啼哭，彻夜不眠，白天依旧如此，久而久之对健康成长肯定有影响;所以小儿夜啼一定要及早治疗，以下是具体治疗手法介绍，一起来看看吧。 病因病机 小儿夜啼多由脾寒、心热、惊恐、食积所致。 中医认为由于中焦脾寒，寒性收引，气血凝滞不通;胎热结于心脾，邪热上乘于心而扰乱心神;偶见异物，暴受惊恐，以致心志不宁，神不守舍;或食积胃脘，胃不和则卧不安等致使患儿阴阳失调，不寐而啼。 推拿治疗 1.治疗原则 该病的治疗原则为安神宁志。中焦
本文目录1 阴交的准确位置图2 阴交穴的功效与作用3 阴交穴的主治病症4 阴交自我取穴按摩法阴交的准确位置图阴交穴在人体的下腹部，前正中线上，当脐中下1寸。阴交取穴技巧正立，先将左手四指并拢，掌心朝内，指尖朝下，四指放置于小腹处，拇指置于神阙穴下方的穴位即是。阴交穴的功效与作用功效主治：腹满水肿，泄泻，阴痒，小便不利。阴，阴水之类；交，交会的意思；“阴交”的意思是指任脉冲脉的上行水气在此交会。本穴物质中有气海穴传来的热胀之气，有冲脉夹肾经而行的水湿之气外散传至本穴，二气交会后，形成了本穴的天部湿冷水气，所
经络畅通，全身轻松!近年来经络养生逐渐得到大家的认可，人们也在不断探寻这方面的养生知识;不管是针灸、拔罐还是刮痧，随便哪一种自然疗法，都要了解经络;而经络与生理功能又有什么样的关系呢?下面就为大家一一解答。 联络脏腑、沟通表里 《灵枢海论》指出：夫十二经脉者，内属于府藏，外络于肢节。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，之所以保持相对的协调与统一，完成正常的生理活动，是依靠经络系统的联络沟通而实现的。经络中的经脉、经别与奇经八脉、十五络脉，纵横交错，入里出表，通上达下，联系了人体各脏
神阙穴出自《针灸甲乙经》，属任脉，为脐带脱落处结疤后的陷窝，俗称“肚脐”，别名脐中、气舍、命蒂，为唯一看得见、摸得着的穴位。神，指元神；阙，有缺空之义。也有一说为神，尊也、上也、长也，指父母或先天；阙，牌坊也，意指先天或前人留下的标记。其深部为小肠，有腹壁下动、静脉，第十肋间神经前皮支的内侧支，是人身原气所居、真气所系之处，经气之汇海，五脏六腑之根，十二经络之本。有“脐通百脉”之说，被称为“先天之本源，生命之根蒂”。本文目录1 神阙的准确位置图2 神阙穴的功效与作用3 神阙穴主治病症3.1 灸神阙除疾病4