我27岁，未婚，患乳腺增生已经三年多了，这个病说严重不至于乳腺癌那样听闻色变，说不严重确实很折磨人，而且随时都有恶化严重的风险，总之不能彻底治愈，很痛苦!这篇笔记会讲到一些预防方法，并非专业医师只是个人总结的亲身经验，如果病症很严重，还是建议大家先去医院检查，听取专业医生的建议。一、乳腺增生的病症表现1、肿块患乳腺增生在乳房内会出现肿块，用手摸有明显的刺痛感，刚开始大小如蚕豆，如果不及时治疗后期会增大。2、乳腺变形肿块的地方皮肤会突起，局部皮肤会出现橘皮一样的形状，平时洗澡多注意观察。3、乳头溢液乳头溢液
如何通过好的技巧让得到更多的幸福，大家要明白，在夫妻交往中，和谐的可以不断的增加夫妻之间的，这对一个家庭来说是十分重要的，今天，小编就带大家一起来了解一下吧！！1、故意引诱，欲擒故纵你想要你的“淑女”在床上放荡不羁、风情万种时，就要让她带动你的情绪。你可以在她没有挺起傲人的胸部之前，不去碰触它们，在她没有把你的手放在两腿之间时，你只是在她的背部和小腹之间游离，你可以拿出一条腿，让她在你的腿上摩擦私处，但也不要主动进入，让她主动带领你进入她的领地。2、甜言蜜语，芝麻开门好听的话永远不嫌多。无论男女都希望备受
导语：追求“性”福的人们永远能创造出新的方式和花样，然而并不是所有的方式都可以让人快乐，有时甚至暗藏着健康隐患。很多男性认为亲吻私处可以提升女性的快乐感，进而达到性高潮，然而并不是每个女人都这么想。亲吻私密处的健康隐患在美国的一项调查就发现，尽管有75%的已婚女性有过被吻私处的经历，但是其中45%的人难以接受对方的这种爱抚方式，或者出于尴尬，或者因为 感觉不愉快。总之，这样做并不能得到所有女人的喜爱。如果想达到性爱的和谐，最重要的是两人的相互沟通，以达成彼此的默契，最终拥有彼此都快乐的经历。除此之外，亲吻
导语：不管你是时髦的微乳还是丰满的大波，都应该把重点放在胸部紧实的问题上。罩杯的大小不是衡量胸部好看的唯一标准，漂亮的胸部线条才是大家该追求的目标。（来源：时尚COSMO）不管你是时髦的微乳还是丰满的大波，都应该把重点放在胸部紧实的问题上。罩杯的大小不是衡量胸部好看的唯一标准，漂亮的胸部线条才是大家该追求的目标。胸小无所谓 下垂才可怕哺乳导致胸下垂一些产后妈妈由于停止哺乳后，激素水平减低，乳腺脂肪组织等都会萎缩，于是造成胸部下垂。减肥造成胸下垂减肥速度过快也是造成胸部下垂的原因之一，会导致乳房内脂肪组织和
随着压力不断增大，那么，对于小夫妻来说，如何缓解压力呢，这个方式竟是最好的，最好的时机是什么呢，早上居然是最好的时机，下面就随来了解一下吧！！早晨起床后提神性爱上班之前可以试试“九九归一”性爱法，这种方法会让你一整天都充满活力。有一种很激情的方式叫做“九九归一”，这种技巧源自道家。相信9这个数字带有神秘的力量。性交时，应该先浅入7次，只让阴茎的尖端进入你然后是2次深入;下一次则改为6次浅入和3次深入;继续改变浅入和深入的数目，直至达到9次深入。用迷情式性爱进行心灵交流如果你有20分钟，可以试试迷情式性爱，
很多新手妈妈对坐月子不以为然，导致之后身体出现各种状况。有时莫名的身体不适，但是却检查不出原因到底是怎么回事。老人说这是月子病，月子病有哪些特征，如何预防月子病，得了月子病应如何调理。
女性在产后一般都会考虑避孕的事情，想要一劳永逸，可以试试上避孕环，有效期长，避孕效果好，很多女性想知道上环后什么时候可以开始性生活，毕竟一直憋着也不好，那么女性在什么时候上环是最好的呢。一周内不做重体力劳动，避免加腹压，二周内避免性生活及盆浴。这在女子上环注意事项中，对女性朋友们的身体很重要。保持外阴清洁，每天清洗，勤换内裤。在女子上环注意事项中，女性朋友们还要注意上环后第一次来月经及上环后第3、6、12个月均应接受医务人员的随访，以后每年检查1-2次。各种环均有一定使用年限，T铜环为8-10年，母体乐为
女性上环是避孕的一种方式，很多已婚父母生完孩子后，在近期不打算要孩子的情况下，医生会建议女性上环，那么产后上环的最佳时间是什么时候。对于上环后有哪些注意事项呢？哪种情况不宜上环。如果身体不适的话，就会出现一些异样症状，所以需要定期去医院检测，适当的增强体质，改善个人问题，避免更加严重的问题发生，之后需要避免性生活，很容易引起感染症状。
霉菌性阴道炎是女性阴道感染的一种疾病，主要症状是阴部瘙痒，白带呈豆腐渣状，最近有位女网友得了这种病给小编私信，问能不能用塞入阴道的药来治疗，接下来和小编一起来看一下得了霉菌性阴道炎应该用什么药好的比较快。
女性蜜月都会来一次的例假可以说是让很多的女性都感到痛苦，特别是有痛经的女性，小编认识的一个女孩在就有痛经的毛病，每次一来就趴在桌子上不能动，特别的难受，为什么有的女性会痛经呢，女性痛经应该怎样缓解呢。经痛开始时，女性通常会服用一定量的止痛药，例如芬必得和安定片等。专家提醒，效果好的止痛药三十分钟后起效，但是长期服用止痛药来缓解痛经不是好方法，人体对止痛药会形成依赖性。医生建议应尽量少用或者不用。
听说吃南瓜有降血糖的功效，吃南瓜降血糖是真的吗？吃南瓜有预防食管癌和胃癌的作用，那么吃南瓜有哪些好处呢。要想降血糖是哪些食物比较好。洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。降糖吃法：洋葱150克，水发海米30克，姜丝5克，食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量。将洋葱去皮、洗净、切丝，水发海米洗净。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁，备用。色拉油烧热，放入洋葱、海米，加调味汁炒熟，淋入麻油
在生产完孩子之后的女性就又要进入紧张漫长的哺乳工作了，很多的女性都会反映出一个问题，就是在哺乳的时候会感觉到乳房的疼痛，这仅仅是孩子在吮吸的时候不正确造成的吗，女性的乳房疼痛会有什么样的原因呢，女性乳房疼痛应该怎样缓解呢。锻炼预防1、手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替。2、双腿自然开立，两手持哑铃在体侧交叉做回环。练习时不可弯腰，两臂尽量伸直。3、仰卧，双手握哑铃置于体侧，然后两臂轮流举哑铃于头前上方。