中华隐仙派秘传功法---法力正宗功一、基础内功口诀功 1 、可站、坐、卧三种姿式习练。 2 、口诀：哈达米口 3 、功法：以掌对体，远近移动，反复进行，不限方向，可对各方向和身体各部位交替进行，同时默念口诀。 4 、练到感觉心跳过快或呼吸过于费力时，停练，不用收功。 能量汇聚长功口诀功 本功和基础内功口诀气功是提高人体特异功能能量量级的专项功法，是法力正宗功的主体功。 1 、站、坐、卧都可习练。 2 、口诀：撒摸哈德 3 、功法：意想一个大莲花在体中出现，莲花最高处在头顶，最低处在双脚，默念口诀，使大莲花
浑元门内家小周天功内家小周天功是内家浑元门秘传的一种内功修炼法，亦是本门各种功夫绝技的筑基功。久习此功，能使人体气血调和、阴阳平衡、百脉俱通、精神旺盛，从而达到祛病强身、延年益寿之目的；常练该功，还能培育聚集人体真气使体内真气充沛并沿小周天路线运转，有助于修炼铁布衫功，御暴防身。并付各种慢性病疗效甚佳。该小周天功不仅具有得气快、功效卓著等特点，此功还突破了一般的小周天功不能以意领气通周天的禁忌，其独辟蹊径，通过“调气”、“聚气”、“贯气”等步骤的修炼，在内气充足的情况下，以独特的练功方法以意领气逐穴冲关打
脱胎换骨修持法一、灵能灌注法 入静＿ 观想蓝蓝的大空中飘着朵朵的白云 霞光万道，照耀着茫茫的大地。 再观想把太阳拉至距离头顶几百米的上空，万道光芒携带着宇宙的灵能、灵光源源不断从顶轮进人体内，周身顿感能量充盈，其气回荡，如沐春风。 再观想地下之火熊熊燃烧，地壳深处的灵能。灵光从涌泉穴注入周身。周身顿感气感强烈，头清体热。 此法一般练10分钟左右即叮。 二、洗髓法 入静。 观想天空中悬挂着一轮金黄的圆周，皎洁的月光一泻千里，使人心情格外舒畅。 再观想把满月拉至距离头顶几米的高处，明月洒下的清辉化为醇香的甘露
益气养肺功一、益气养肺功的疗效简介“益气养肺功”是预防和治疗伤风感冒、急慢性气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的经络导引动功。根据对100例感冒患者及87例慢性气管炎患者和85例肺气肿患者的临床观察，证明有显著的医疗效果。感冒患者体温在38℃以下，不用药，仅练功，一般3～5日即可痊愈。慢性气管炎患者，练功半年，总有效率达98.5％，其中属于显著效果者达87％。如果从夏天开始练功，其疗效更佳。肺气肿患者，练功半年后，有效率达92.6％，其中属于显著效果者达85.3％。二、益气养肺功的特点1.意守商阳绵绵若存练习“
运气眼功一、运气眼功概述运气眼功是根据南宋张锐《鸡峰普济方》“以意引气到疾所而攻之”的意气理论及笔者练功实践整理而成。本功包括基础功、主功和收功三部分，其主旨是调动内气——运气至眼——引气攻病，具有防治近视、散光及老花的作用，适用于大、中学生和广大知识分子视力保护和眼睛保健。二、功法(一)基础功调动内气，对身体进行全面调整。其做法为：1.调身：站、坐、卧均可。(1)站式：两脚平行，与肩同宽。两膝微屈；腰胯放松。尾骨稍前送；含胸拔背，垂肩坠肘，两腋虚开；手指自然弯曲，两手置于体侧或交叠于小腹前；虚灵顶颈，下
“髓化”功 “髓化”功是外纳真气内炼精髓的功法，练成可谓脱胎换骨，超越凡身，成金刚之躯。“髓化”功法如下：姿势——取站立式，两脚开立，脚掌平行距同肩宽。膝微屈，脚趾轻轻抓地。小腹内收，提肛、直腰，含胸拔背，沉肩虚腋。两上肢如环抱状，掌心向下，5指微屈如按水中浮球。手高齐脐，距同肩宽。头稍前垂，舌抵上腭，唇轻闭，目微合。全身松静自然，上虚下实，重心落于两腿之间稍偏前，形意如铜钟扣地。运——姿势站好后，按“小周天”“大周天”功法，先使循经络运行。约10～20分钟后，以意领，从脚趾徐徐将放于地下，意
点穴治病在习武及实战对打中，难免会发生伤残甚至休克的事情。如何及时地解救则是人命关天的大事。少林武功的显著特点之一，不仅在于它武技超绝，在实战中能即刻制对方于伤、于残、于死亡，而且还在于它有一套自救及解救他人的秘方。所谓解穴，是根据人体的生理规律和所受伤的部位，用不同的手法，使受伤者的身体由表及里开通血道、扫除闭塞，解除被点击后所造成的机能失常现象，使受伤者从痛苦和危险中解除出来，从而达到救死扶伤的目的。解穴手法一般分为气功点解和按摩解穴两种。1.解点休克受伤者可躺、靠在椅子上或仰卧在床上。取人中、合谷、
无极玄空十二指起势灵虚桩站式身法两脚平行膝微屈，松腰收腹裆要圆，松腕拔背胸内含，垂肩垂臂肘外翻，舌顶齿交顶悬天，两眼内视守玄关，拇指点按中冲穴，垂于风市须自然。第一指：二郎担山式拇指松开中指，拇指点按小指，无名指成剑指。两臂从体侧缓缓飘起飘至与肩同高处，剑指外伸，前倾，着力于两手之剑指，内数呼吸九次。第二指：二指开膻式剑指带动两臂，小臂向前走，两手剑指于胸前膻中处相对，两手不相接，着力于两手之剑指，内数呼吸九次。第三指：二指开目式剑指带动两手向上走，沉肩坠肘，上至玄关处，两手不相接，说关看两手，着力于两手
飞空法座观飞空法座观为藏密宁玛派秘传大圆满法，修证此法圆满可为实现神足通（出神）及身化虹光打下基础。结印：两掌重叠，左手置右手上，掌心向上，两大拇指轻轻相拄。印置脐下四横指处，用印中小指轻轻按住丹田。观想：观想虚空中诸佛菩萨法流（光明）由自己头顶上的梵穴而入，充满全身，再从脚趾流出，达于大地，向四面八方扩展，一一化为莲花，冉冉上升空中，再成为诸佛菩萨的法座。接着诸佛菩萨又化为法流，灌入学者的梵穴，遍于全身，再从脚趾流向大地，再化为莲花座上升。如此循环不止地观想七回。再观想自己的全身，由头顶之处，皮肉渐渐分
九转易筋大法本功为万法之尊,奇易筋洗髓返老还童之神效,三年功成后,养生则赤身睡卧雪地而不寒,曝晒烈日而不热,可百日不食不饥,已成金刚之躯,用于武功,只要把真气引出就可成为伤人的剑气,护体的罡气.口诀:一日立鼎除内伤,二日安炉探阴阳,三炼睾丸造精血,四镇心原不惊惶,五锁玉关真精长,六透三田气自刚,七贯任督河车路,八藏马阴龙虎降,九易筋骨成神勇,调摄补益不老方.内外动静在筑基,莫把玄关须臾离,首除七情不治病,始终一生无虚疾,炼气功夫精益精,气功元海无喘息,百节通透元阳旺,寒暑饥饱不相逼,黄庭中有真主人,玉关紧
外气内收神功这是特异功能的基础，外气内收，内气充盈，自能激发潜能，还能为修习其他功夫奠定坚实的基础。宇宙各处都充满了气，采之不尽，用之不竭，气是一种特殊能源，将之收入体内自能强壮五脏米腑，开通厅经八脉，强壮四肢百骸，激发神通。作为人体内外气相互交流的通道，主穴位是最容易开通的部位，因此本功法先从主穴位开始炼，下面介绍几个主穴的开通之术及采气之法。（一）开通百会之术：第一个穴位的开通是最难的，但是一旦开通一个就能随意采收外气，化外气为内气，具有了雄厚的内气，进而可以轻松开通其它穴位。首先凝聚真气于丹田穴，其
华夏启明功一、强身。即修炼具形周天，采气于百会，运行于脏器，达到通血调气健身养生的目的。二、强魄。即逐步修炼三种周天功，达到调整全身神经蓄气发功的目的。三、导功。即修炼太形周天和混元周天接收宇宙信息，达到人体与宇宙混元一体的目的。 功法的特点是：一、简而易学。二、见效快。三、主张悟性达理。四、要求严格。五、在坚持中求进步，自知再修之法。 一、强身功 强身歌--经线为道气为船。解释：人体经线如航道，气如船在航道理行驶。 肺腑为炉气为丹。解释：人体内的五脏六腑如丹炉，而气则是炼丹的原料。丹，即舍利。 炉气互补