灵宝通智能内功术是一套古典内功，属于道家功法。它静动相兼，性命双修，静而不守，也不守空；既不回避杂念，也不以一念代万念，把意念放在处理问题上，使练功者练成超人的判断能力，并能快速处理问题。动则人和树木交换气体，修练内气外放、外气内收，掌握为他人治病的能力，并运用外气诊断和治疗疾病。
乾坤八法
练气功最难的是入静，然后入静却是深入功境绕不过的一关，这里介绍一种用六字诀调息入静法。它的原理是通过六字诀调息，排除五脏的浊气，理顺五脏的气机，这样，自然也就容易入静了。实践证明，只要用六字诀调息一至两轮，就很容易进入恍恍惚惚的功境，气功爱好者不妨一试。
金丹大道，性命双修。始法天地升降之理，取日月生成之数，身中用年月，日中用时刻。先要识龙虎，次要配坎离，辨水源之清浊，分气候之早晚。匹配阴阳，聚散水火，交媾龙虎，烧炼丹药药。其中理法之精深，功诀之精妙。若非师指，莫能知之。今有感于后学之士多因未得真诀而难以下手修炼，现将敝人研修多年的玄光丹法内炼密诀整理出来，供气功丹道爱好者参考。
八禽式是无极天罡内功的中级功法，是在完成百日筑基功之后，具备一定内功基础，再通过练习八禽式能较快地打通大小周天，气通四肢百骸，收到身强体健，延年益寿的效果。实践证明单独练习八禽式也能收到显著的效果。
在我国的气功发展史上，最早明确提出“存在一个长生不死境界”的人，是东汉时期的张陵及其著作《老子想尔注》，从而开辟了气功修炼通往仙境的途径。
调药补精，是使精满炁足，然后才能使玄关窍开，而真种产出。这属于丹功中练精化气的最初阶段，笔者考各类丹经，发现有三种不同途径可以补精至精满炁足，下面将它们分列如下：
我的第一位道师1992年所传，勿以简单而轻视，希望能对诸位练功有所助益。
天罡步
预备式：起势 第七式：鸱视
简易养生桩功安全可靠，不易出偏，对患有颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风、胆囊炎、胃炎、失眠、肺病等患者，其辅助性疗效显著。经笔者三十多年的习练与传功授艺的诸多个案验证，其神奇的效果，当令今人刮目相看。为了能让人们解除病痛，或用以济世利人，特将简易养生桩功罗列如下：
为什么说是八部呢？八部那么要按天理来说就是四面八方，按照人类来说也是这样。有上部、下部，有前后，四部。那么脚手分四部……前后上下，上下分南北，前后分东西。那么这四个手是分四个步骤，四个手就是东南、东北、西南、西北。它是携偶，一共是分八个动作。八部金刚，人身上有八个动脉。大家都知道这八个动脉是南五祖张紫阳，他有《八脉论》。他用这个八部金刚……从就是南五祖兴出来的，他研究出来的。这个八个动脉汇和在一起通身上全部365穴、8万4千毫毛它都通。那么这八个动作，八脉是哪八脉哩？第一个是冲脉，第二个是督脉。那么冲脉是