练气功最难的是入静，然后入静却是深入功境绕不过的一关，这里介绍一种用六字诀调息入静法。它的原理是通过六字诀调息，排除五脏的浊气，理顺五脏的气机，这样，自然也就容易入静了。实践证明，只要用六字诀调息一至两轮，就很容易进入恍恍惚惚的功境，气功爱好者不妨一试。