随着”近视”激光手术的不断成熟和发展，越来越多的近视患者，特别是年轻的近视患者选择通过手术治疗的方式，摆脱眼镜的困扰。但是，有很多的近视患者以为，激光手术之后眼睛就没事了，不需要再进行特别的护理。其实，这种想法是错误的，对于进行手术治疗后的近视患者，术后的护理工作是至关重要的。近视术后应如何护理？1、手术后2天内请戴上挡风眼镜或太阳眼镜，睡觉时请戴眼罩保护术眼免得外力引起角膜瓣移位。这是近视眼术后护理注意事项之一。2、手术后1周内注意在睡觉时戴眼罩保护眼睛，以免外力导致近视眼患者的角膜瓣移位。近视眼患者应
卧姿直腿侧平举 - 卧姿髋外展动作图解教程卧姿髋外展（Lying Hip Abduction）也称卧姿直腿侧平举，简单易行，在家即可完成。目标锻炼部位：髋外展肌（臀中肌、臀小肌等）动作要领：1.首先侧卧在垫子上，保持身体像一面墙一样，手可以垫在自己的头下，确保身体稳定。2.保持身体不动的情况下，打开上面那条腿，腿尽量向上打开到最大幅度后稍作停留，分开的时候慢慢呼气，还原的时候吸气，动作速度要慢，去体会臀部肌肉的收缩感觉。这样的动作一组重复25次，然后换另一侧再做。注意事项：1.可以通过通过弹力绳、哑铃来增
1 瑜伽 局部减肥方法瑜伽是一种很需要体力的运动，但是有些动作却能很好的进行局部塑形，效果也很显著。经常练习这些体式，你会发现身体线条被雕刻出来了哦!以下是瑜伽局部减肥方法，希望可以帮助到您。方法/步骤一、抬腿减肥重点：腹部、臀部动作：坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。重复5～10次。二、拱桥减肥重点：手臂、腹部、背部、腿动作：A 俯卧，后背绷直，用前臂和脚趾支撑身体，颈部与后背在一条直线上。B 向上抬起臀部
精囊炎现在发病率一年比一年高，不得不延期我们的重视。精囊炎的治疗方法还是有很多人不是很了解。现在主要的治疗方法主要有物理疗法和非手术疗法两种治疗方式，这两种治疗方法，都属于传统治疗的范畴，也是很多人乐于接受的。下面关于精囊炎的非手术治疗，给大家介绍介绍，希望对大家有一定帮助。精囊炎的非手术治疗方法一、精囊炎的药物治疗药物以抗菌消炎药为主，用药一周即可缓解症状，但必须服用更多疗程(通常为2-4周)，才能确定是否是最佳治疗方法。李月明主任提醒，药物疗法缺陷很大，因为精囊炎患者有可能感染两种及以上的病菌，而单纯
月经，如月盈亏，如潮有信。所谓月经贵乎如期，月经的周期正常是健康的象征，同时，月经周期的各种状态也是女性健康的晴雨表，任何微小变化都很可能征兆着身体哪个环节出了问题。小到子宫内膜的薄厚，大到内分泌是否失衡，见微知著，都可以从这一月一至的月经上体现出来。月经周期的始末月经是指子宫内膜周期性变化而出现的周期性”子宫出血”。月经有什么作用其实还是为了孕育新生命做准备。正常的女性每个月都会有卵细胞排出，如果卵细胞受精，那子宫内膜会在雌激素的作用下不断发育，为胎儿提供营养;如果卵细胞没有受精，激素分泌会减少，子宫内
”包皮过长”是男性的常见疾病，对于如何治疗包皮过长的问题，一般建议做包皮过长手术，并尽量在儿童时期做。那么，在包皮过长手术后要注意怎么护理呢？包皮过长手术后如何护理？1、注意在术后前三天不宜洗澡，不宜作剧烈运动。2、包皮过长术后不宜穿紧身内裤、外裤，裤子宜宽松。3、包皮过长手术后如何护理？专家称，术后要注意观察伤口的渗血情况，如果”出血”多，应及时到医院进行处理。4、术后一个月内避免性交，防止伤口撕裂。待伤口愈合后，方能进行性生活。5、术后可适当口服抗生素，如青霉素V钾、头孢类药物等，防止”伤口感染”。6
本病是指睑腺或睑板腺”感染”引起的局限性急性化脓性炎症。本病初起，在睑缘或睑内，有局限性”疼痛”、睑缘局部红肿，若病于睑板腺，眼睑皮色如常，但有微肿；继则红肿疼痛加剧，病位眦部，易引起邻近球结膜”水肿”； 3-5日后，局限性”脓肿”成熟，可见黄色脓头，溃破脓出，疼痛减轻，肿势渐消。本病严重病例可伴有全身”发热”、”耳前淋巴结肿大”和压痛。本病易复发和多发，常此起彼伏。本病多由”葡萄球菌感染”而发。营养不良、”屈光不正”、”失眠”等为诱发因素。本病临床诊断并不困难。有外”麦粒肿”与内麦粒肿的区分，外麦粒肿病
坐姿蹬腿 - 坐姿蹬腿锻炼股四头肌及臀大肌动作图解刚开始练习腿部的朋友一定要注意膝关节的稳定性和负重后的感受，只有在膝关节的力量提高以后，才可以进行大强度的深蹲、腿举练习。所以在练习腿部初期应选择较为安全可靠的坐姿水平蹬腿（Seated Leg Press）更为适合。目标锻炼部位：股四头肌、臀大肌 （动作过程中股二头肌没有参与收缩）动作要领：1.热身活动后，坐到器械上，双脚放到踏板上，保持比髋关节稍宽一点的距离，身体保持正直，收紧腰腹，挺胸，手握到握把上，保持身体的稳定性，但不要用力，上背部贴紧靠背，颈部
1 瑜伽 怎么练体能方法/步骤1、仰卧摆臂式瘦腿瑜伽①仰卧，双脚分开，双腿伸直置于地板上，双臂伸直置于地板，并远离身体，保持放松姿势。②收回双脚使其并拢，左脚脚趾朝外，右脚脚面绷直。左臂伸直置于地板并紧贴身体，右臂伸直指向头部上方，手掌朝上。③左脚收回，双脚脚趾指向上方，双臂伸直置于耳朵两侧，手指反向互勾，拉伸胸部向上。④绷直脚面，左臂伸直置于耳朵旁边，并微微离地，手指绷直。右臂伸直置于身体旁边，并微微离地，手指绷直并分开。2、仰卧抱膝仰卧，背部着地，双脚并拢，脚面绷直，双腿弯曲并抬离地板，双手抱住膝盖，
精液中90%为精囊分泌物，其中果糖可以被精子（精子百科）利用作为动力来源；精囊发炎时这些分泌物减少，可以影响精子的活力；精液量不足，不能充盈阴道后穹窿的精液池也可以引起不孕不育。精囊腺在解剖上与前列腺、输精管、尿道、膀胱等紧邻，并且相互交通，因此精囊炎往往继发于尿道生殖系统其他器官感染。单纯精囊炎较少见，但精囊的慢性炎症可引起不育从而引发不孕。精液中90%为精囊分泌物，其中果糖可以被精子利用作为动力来源；精囊发炎时这些分泌物减少，可以影响精子的活力；精液量不足，不能充盈阴道后穹窿的精液池也可以引起不孕不育
王女士42岁，一年前因””子宫肌瘤””做了子宫全切术，术后性欲消失。只为满足丈夫偶尔为之，自感下身”疼痛”难忍，毫”无”快感。问其原因，自认为子宫切除后，不能分泌液体润滑阴道，抽插起来会很痛，不再需要性生活了。“丈夫正值壮年，性欲旺盛，‘性饥饿’怎么办？”医生问。“我也没有办法，他曾扬言要离婚。”王女士无可奈何地回答。另一位病人李女士38岁，也因子宫肌瘤做了子宫切除术。术后两年，不但性欲全无，且对房事产生了恐惧感。丈夫性欲强烈，待她很好。她不忍心一次又一次地拒绝丈夫，虽然丈夫能从中得到快感，但自己的感受却
男性不育给男性朋友带来了很大的痛苦。因此男性朋友要注意预防不育。那男性朋友要如何预防不育呢?有哪些预防的方法?下面就来具体的了解一下。1、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。2、忌过频的热水浴。睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就