对于”近视”的预防，有很多的注意事项以及方法。其实，通过饮食进行近视眼的预防不失为一种低成本、高成效的方法。下面，本文就给各位读者介绍几款美味的佳肴，让大家在品尝美食的同时预防近视眼。一、牛奶鸡蛋饮主治：近视眼。配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，”蜂蜜”1匙。用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食二、枸杞鲫鱼汤主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。三、枸杞炖猪肝主治：
【平卧哑铃飞鸟】主要练胸肌。仰卧窄凳上，双手持铃，小臂与大臂呈135度左右的夹角。下放哑铃时注意力集中在胸缝处，靠胸肌的张力控制住哑铃缓慢下放，同时充分吸气、挺胸，幅度要完全到位。上举时要靠胸肌的收缩带动双臂向上环抱，直至哑铃相触，这样可避免肩背过分参与用力。隔天练4组，每组15次。
1如何静心练 瑜伽 如何静心练瑜伽?以下是静心练瑜伽的方法，希望可以帮助到您。1、简易坐冥想功坐在垫子上，左脚脚心贴在右大腿内侧，右脚脚心反方向贴在左小腿内侧，调整身体重心。双腿尽量平铺在地板上，直立腰背，微收下颚，并尽量向上拉伸颈部;双手拇指与食指相接(莲花指)，手心向上，闭双眼，用鼻子做深呼吸。2、半莲花坐冥想功坐在垫子上，将左脚放在右腿的大腿上，右腿依然平铺在地板上，其他动作和上述要求一样。注意将左腿放在右腿的大腿上后，要缓慢向下按压膝关节，缓解膝部的紧张状态。3、莲花坐冥想功坐在垫子上，将左脚放在
包皮龟头炎的治疗方法?包皮龟头炎是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。包皮龟头炎是男性疾病中常见的疾病，主要症状表现为：龟头患处红斑、肿胀、糜烂、渗出;自觉疼痛及瘙痒。下面请深圳昆仑男科医院的专家详细介绍一下吧!【包皮龟头炎的治疗方法】(1)在利用药物治疗包皮龟头炎时，如果炎症已经不是刚刚起步的话，较好在口服或涂抹药物的同时，也进行输液治疗。这样可以避免炎症进一步加重，导致糜烂或流脓。(2)如果在包皮龟头炎治疗
月经的来潮跟卵巢的功能关系很大，而调控卵巢的是我们的垂体，垂体的顶头上司则是下丘脑，这也是调节内脏活动和内分泌活动的高级神经中枢。当环境改变、气候剧烈变化时，都会影响到下丘脑功能，从而导致妇女月经失调。女性警惕受凉引起经期紊乱立冬过去，天气也渐渐转凉。不少女性朋友很烦恼地表示，气温降低，月经就开始紊乱了，不知是什么缘故。专家表示，月经的来潮跟卵巢的功能关系很大，而调控卵巢的是我们的垂体，垂体的顶头上司则是下丘脑，这也是调节内脏活动和内分泌活动的高级神经中枢。当环境改变、气候剧烈变化时，都会影响到下丘脑功能
急性”尿道炎”怎么确诊有其方式，需认真谨慎。尿道炎是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。尿道炎的急性和慢性症状表现不一样。急性”尿道炎”的症状很多都在我们的生活中困扰过我们，有的朋友并不知道，只是感到身体不适。虽然并非有症状就代表一定是疾病，但是如果有病而不知道却会误事。那么得了急性尿道炎怎么确诊呢?1、尿道刺激症状；2、尿道口红肿，有脓性分泌物，沿尿道可有压痛；3、尿中有多量红细胞、白细胞，尿三杯试验第一杯尿明
有接触就有传染的机会IT族一天十几小时对着电脑和键盘，甚至吃饭的空挡，手也离不开键盘。有数据显示，电脑键盘上的细菌含量也是座便器的五倍，各种细菌可谓是统统亮相，当中可有”红眼”病菌来凑了一脚。虽然惧“红”一族都纷纷对各样接触物清洗一番，但对键盘传染却疏忽大意，更没有养成使用键盘不揉眼、使用后洗手的习惯，因而染上红眼病。“红眼病”实际上是指流行性急性”结膜炎”，包括流行性角膜结膜炎和”流行性出血性结膜炎”。它们传染性很强，潜伏期短，发病时病人眼睑和结膜红肿，眼部发痒、”疼痛”、”视力”模糊，分泌物呈水样，并
10分钟瘦小腿小腿粗壮是很多MM的烦恼。。。要如何瘦小腿，摆脱腿部肌肉呢？快速瘦小腿的方法有哪些？跟着美女教练一起来吧！在家就能做的：
1练 瑜伽 如何护腰1 仰卧位准备。2 屈膝双脚踩地，保持小腿与地面的垂直。双手指尖冲向脚尖的方向，放在肩膀上方的地面，手肘正对天花板。3 吸气，双手双脚同时有力压实地面，把手肘往肩膀的方向去推，让肩胛骨平贴后背同时用力收向脊柱的方向。4 把你的心向前方推出去，心要打开，这时候你的头就会在地面滚动起来，就像一个被动的头后仰的动作，但注意头部能承重。5 呼气，整个身体进入轮式，保持大腿骨内旋，当大腿内旋足够的时候你的脚尖就不会外八字了。此外，轮式并不是一上来说做就能做的体式，不做好热身还是很容易会受伤。要想
自古以来，男人都十分重视自己的命根子，毕竟它是孕育后代的根本。但现在它却会因一些恶习而遭到损伤，男人该如何保护“丁丁”的健康呢？1.节制性生活凡事都讲究个度，过尤不及的道理我们都懂。房事也是如此，适度的房事能够给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿（阳痿吃什么好），早泄（早泄吃什么好），不能射精等毛病。2.房事不要过早现在性早熟的人越来越多，但众多专家都建议，青少年房事一定不要太早。但一般而言，男子
”子宫肌瘤”发病率高达20%～30%，多见于育龄女性，35岁以上女性约1/4发生过子宫肌瘤。临床发现，病人得子宫肌瘤的年龄越来越小，这是因为，大家的生活水平都提高了，可能吃了不少雌激素过高的食品；二来，现在的女性越来越早熟，初潮提前，”绝经”年龄延长，这样女性行经时间就延长了，直接增大了子宫肌瘤的发病可能性。子宫肌瘤是一种妇科的良性”肿瘤”，如果处理得不好容易恶变，所以提高自我保健意识，早期发现子宫肌瘤，早期治疗是关键。下面为大家介绍下子宫肌瘤的五个征兆，希望大家出现这五个方面的症状后能及时进行治疗。感觉
由于功能性阳痿与器质性阳痿在致病因素、发病情况、勃起功能及预后等方面各不相同，因此治疗方法也截然不同、所以必须区别功能性阳痿和器质性阳痿。从起病情况看，功能性阳痿一般起病突然，而器质性阳痿通常都是逐渐起病，并且进展缓馒逐渐加重，从病因方面看，功能性阳痿常与精神因素关系密切，如恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤、内疚、夫妻感情不和等，而无生器殖官的器质性损害，器质性阳痿常因性器官解剖上的缺陷所致，如阴茎发育异常、脊柱裂、阴茎外伤、硬结、全身性慢性病等，而与精神无关;从勃起功能状态看，功能性阳痿患者在不性交时可有暂时