”白内障”是高度致盲的一种眼部疾患，常见于中老年人群，其病因与晶状体的营养和代谢关系密切。很多中老年人都知道白”内障”是一种危害很大的眼疾，想通过各种药物等来预防白内障，但是却不知道不良的饮食习惯往往更易诱发白内障。一、人体缺水可致白内障水是人体的重要组成部分，人体每个细胞都含有水分，且蛋白质也须在水的参与下才能进行一系列的新陈代谢。而人眼内的液体含水量较高，当人体缺水时就会发生生化改变，引起眼晶状体蛋白质变性，最终引起晶体混浊而致白内障。生理研究表明，中老年人非常容易发生体内慢性缺水。这是因为人过中年后
罗马尼亚硬举这个动作可以很有效地平衡你的大腿，同时发展伸展髋关节的腿后肌与臀部肌肉。罗马尼亚硬举虽然有点困难，但是确实非常有效果，当你特别想要增加爆发力与腿部的速度时，可将此动作放在你的课表里。
1 瑜伽 的呼吸是怎样的瑜伽的呼吸是怎样的?以下是瑜伽的呼吸的方法，希望可以帮助到您。第一：选择一个舒适的坐姿，闭上双眼，放松双手自然放在膝部结智慧手印。在圣光调息的过程中需要腹部的肌肉可以自如地运动，因此可以完全放松腹部肌肉并容易对其进行控制的坐姿是最佳的选择。而在瑜伽的众多坐姿中，莲花坐采用的双脚固锁的方法可以在圣光调息练习的强烈震动中还能保持适当的位置。第二：通过双鼻孔轻柔地吸气，快速而有力地呼气，腹部有节奏地配合扩张与收缩。练习者应充分掌握完全式呼吸后再开始练习圣光调息。作为一种腹部练习的呼吸方法
为什么说预防精索静脉曲张要避免久站？假如形象的描述就是“像一小袋虫子钻进了阴囊，开端觉得不分明，当站立时精索部位可看到或摸到曲张的静脉丛；用力鼓肚子，加腹压，还可看到愈加严峻的静脉曲张，但只需平卧歇息就可缓解。”临床上，男性不育患者经常呈现此种精索静脉曲张症状。静脉曲张不仅好发于人体下肢，也可能发生在男性阴囊上，尤其当男性坐得太久、站立太久时，最易出现这个问题。有统计显示，约10%的30-40岁男性好发此症，而其中，以久站为职业特征的男性教师、售货员、服务生最为常见。因为男性站、坐时间过久，容易导致阴囊中
正常乳腺组织柔软、均匀、有弹性。若乳腺组织增厚，出现条索、增粗、大小不等的”结节”和肿块，均属于乳房的异常变化。一旦乳房发现肿块，”无”论大小、性质如何，均应立即就诊检查。因此定期的乳房自我检查和到医院专科就诊对于乳腺疾病的早期发现尤为重要。检查1、乳房肿块：主要检查已产生的乳房肿块的位置、大小、形态、数目、质地、活动度及有无触痛感受等症状。这种检查主要通过触诊来进行。一般来说，双侧多发并伴有周期性乳痛的肿块以良”性病”变可能性大；而单侧单发的无痛性肿块则有恶性病变的可能。2、乳房的形态：主要检查乳房的外
经济的飞速增长，使得中国成为了汽车大国。对于汽车，人们越来越熟悉。因此司机的总数，就处于直线上升的趋势了。可是，长期开车，甚至司机为职业的朋友，一定要警惕，来”自不育症”的危机。不育危机对司机的影响一、器官潮湿司机的特殊性，注意表现在开车的动作上。一脚油门、一觉刹车，使得司机的裆部，极易潮湿。长期的器官潮湿，会滋生多种细菌。一些男科疾病，便由此出现了。”男性不育”，跟男科疾病间，就像隔了一层纸。不育危机对司机的影响二、长期忍尿像是一些长途车司机、公交司机、出租司机，由于工作的关系。时常会出现，忍尿的情况。
由于角膜的位置是直接与外界接触，比较容易受到各种外界因素的影响而发炎，直接从事工农业生产者更是如此。角膜本身无血管，其营养来源除房水供应外，周边角膜主要依赖角膜缘血管网。一、病因引起”角膜炎”症的病因及其复杂，除原因不明者外，主要有以下几个方面。(一)”外伤”与”感染” 是引起角膜炎最常见的原因。当角膜上皮层受到机械性、物理性和化学性等因素的损伤时，细菌、病毒和真菌等就趁机而入，发生感染。侵入的致病微生物既可来源于外界的致伤物上，也可来自隐藏在眼睑或结膜囊内的各种致病菌，尤其”慢性泪囊炎”，是造成角膜感染
俯卧腿弯举：俯卧腿弯举动作图解训练部位：股二头肌■ 如何做俯卧腿弯举步骤一：如图俯卧。手紧紧握住把柄。步骤二：只用腿部力量弯举，防止用腹部力量。步骤三：缓慢还原。■ 提示俯卧腿弯举能有效锻炼大腿后面的肌肉，也就是股二头肌。 注意，这个动作重量不要太重。
不一定要专业教练，也不用复杂器械，你在家也可以完成这些简单有效的瘦身动作。以下是锻炼大腿部的瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。锻炼大腿部的瑜伽动作推荐一1 坐立，弯曲左膝盖，左脚跟靠近右臀部2 左手抓右脚外侧，膝盖靠近右肩膀3 右手在右侧撑地，手臂伸直4 砖头看左侧，保持1分钟，换边锻炼大腿部的瑜伽动作推荐二1 仰卧在垫子上，双臂置于头部两侧，握住弹力带。2 吸气，抬起右腿，足弓勾起成直角。3 呼气，将弹力带放置于大腿后侧。4 吸气，双臂拉伸弹力带，足弓向远处抬伸。5 呼气，用脚掌蹬住弹力带。6 再次
众所周知，和谐的房事不仅有助于夫妻之间感情的沟通，还有利于夫妻双方的身心健康。夫妻间的房事虽然有利于健康，但是不代表频繁的夫妻生活对夫妻间的身心健康也有好处。对于夫妻双方来说，过于频繁反而会在体力上会消耗好大，随着次数过多，身体体质状况会低下，影响精神状态，所以夫妻间的感情生活也是需要有规律性的。加重腰背劳损男子经常重复房事，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺疾病、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现精子（精子百科）出血的症状。女子经常重复房事，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充
细菌性”阴道炎”是由于”细菌感染”引起的一种阴道炎疾病，它给女性朋友带来的伤害是很大的，如果不及时治疗可能会引发一系列的并发症，治疗不当很可能会使疾病反复发作，使女性朋友的身体以及精神承受很大的压力。那么，细菌性阴道炎有哪些并发症?下面一起来了解一下吧。专家说，细菌性阴道炎容易引发的并发症主要有以下几种：1、”盆腔炎”手术正式，患有盆腔炎的女性的”上生”殖道分泌物中最常分离出的菌群与BV的菌群一致，包括拟杆菌属、消化链球菌数、阴道加特纳菌和人性支原体。盆腔炎患者合并BV者站61.8%。2、异常”子宫出血”
在男性不育的原因中，性交过频是一个很重要的原因。特别是对急于想要一个孩子，或者新婚夫妻来说，更要注意性生活的频率。过度的纵欲伤的不仅是身体，还会影响我们的生育。在男性不育的人群中，70%的男性都有性交过频史，其中以新婚男性的最为突出。专家表示，性生活过频对男性的危害是非常大的，所以，男性朋友一定要节制性生活的频率，从优生优育的角度出发。众所周知，一般情况下正常男性在性交时射出的精液应达到1～6毫升，精液中所含精子总数必须在5000万个以上而且70%的精子有正常活动能力，只有具备这些条件精子才能够到达女性的