月经是女性的生理表现，原则上不应该随意干预或改变，但如果存在月经紊乱或”出血”量异常等情况，可以通过医疗手段调整月经。对于大多数女生而言，高考时遇到经期不必紧张，假如平时经期没有什么特殊不适或只有轻微症状，则不需要进行人为调整。此时考生只要科学地安排好考试期间的作息时间，保证休息和营养补充就行了。但是也有个别女生，平时经期就有严重反应，影响正常学习和生活，为保持较好身体状况应对高考，可以采用医疗手段推迟月经。哪些方法及药物可推迟月经期口服避孕药：口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。避孕药成分是低剂量雌激
不少男性都遇到过性功能下降的窘境，但是未必所有人都发生器质性的病变。简单的勃起与否是难以判断的。阳痿有哪些类型?阳痿的类型原由较多，关系勃起的心理原由由於每个人所处环境、阅历、心理形态及性格特征两样，对同样有神与社会因素的心理反响也有所两样，大多数人可能不会构成勃起性能遮盖的心理挫折，对某些人却可能成为致病因素。对于阳痿的正确分类，有助于阳痿的诊断和治疗。按照病因分类可分为功能性阳痿和器质性阳痿。按照阳痿的表现分类：★ ①原发性阳痿：指阴茎从无勃起进入女性阴道性交者。★ ②继发性阳痿：指病人有过正常的勃起
”红眼”病：俗称的“红眼病”是传染性”结膜炎”，又叫暴发”火眼”，是一种急性传染性眼炎。流行程”度和”危害性以病毒性结膜炎为重。本病全年均可发生，以春夏季节多见。红眼病是通过接触传染的眼病，如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把、游泳池的水、公用的玩具等。因此，本病常在幼儿园、学校、医院、工厂等集体单位广泛传播，造成暴发流行。一、红眼病的症状有哪些结膜炎的症状主要取决于病因。所有的结膜炎都会引起结膜发红，主要表现在眼白和内眼睑。”感染”导致的结膜炎还会伴有分泌物的产生，尤其是在清晨，眼睛会觉得黏滞和
【单脚伏地挺身】主要锻炼胸肌。1. 呈伏地挺身姿势，两手与肩同宽，单脚离地约30公分高，或置于支撑脚的上方。2. 开始时身体慢慢向下引，手肘成90度，身体保持中立位置，眼睛向下看并缩下巴。3. 撑起时手肘保持微弯，身体同样保持中立位置，操作15至20下，三组循环。
1 瑜伽 胸式呼吸的正确方法方法/步骤1 正确的呼吸大多数人只是使用了他们呼吸能力的一小部分。正确的呼吸是集中注意力在你的鼻子呼吸技巧上，开启能量和活力。呼吸练习更多地集中在呼气上，来纯净肺部的浊气，排除体内的毒素。2 正确的放松保持身体健康的关键是通过放松来释放紧张。每次瑜伽练习的开始和结束都要做放松，在一些体位之间也要做放松。这样能够允许已释放的能量可以自由地流动。2瑜伽胸式呼吸的方法步骤方法/步骤1、请将双手放在肚脐区域，不要施加压力。吸气时，感觉气沉肺底，因为横膈膜下沉，使腹内脏器下沉，小腹起涨，
不要起的太早首先，冬天晨练，最好不要起的太早，如果早上五六点天还没有亮就起床，天气过分寒冷黑暗，对我们晨练不利。温度过低，对我们心脏的缠裰砦姘刺激和压力比较大，我们不如多在被窝里睡一会儿，等天已大亮，温度升高，我们再起来晨练也不迟。如果你的晨练不是那种剧烈的长跑，你还可以选择吃完早餐以后再去晨练，这个时候太阳也升起来了，温度也升高了，身体感觉暖和，锻炼起来会比较舒适。选择安静安全的地点我们在晨练时一定要选择安静安全的地点。如果选择在马路边，或者人员往来密集的地方晨练，既不安全，也会扰乱我们锻炼的心情。你可
生殖感染在医不上可分为急性生殖器感染与慢性生殖器感染，由于急性生殖感染症状比较明显，我们都会发现，并且进行及时治疗，然后慢性生殖器感染却往往被我们忽略，同时还存在着一些不知情的现像，慢性生殖器感染得不到正确治疗，是会引起不孕不育的，因此我们对于慢性生殖器感染一定要有一个科学的认识。有各种各样的原因引发男性不育的情况出现，如生殖道的长期受感染从而引发精液的液化的恶变，还可以导致前列腺分泌的一些功能性障碍，所以说，生殖器感染导致不育是最主要的直接原因。在男性生殖器感染经常引发的，比如睾丸炎、尿道炎等。引起生殖
轻度”宫颈糜烂”一般不会对生活造成影响，只需要局部药物治疗或简单的物理治疗即可治愈。但要是单纯的使用药物治疗的话，对于轻度宫颈糜烂的治疗虽然是有一定的效果，但却很难根治，容易复发，并且有很大的副作用。而高浓度的洗液治疗轻度宫颈糜烂，会使阴道内的生态失去平衡，阻碍正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，因此建议女性朋友在任何时候都不要使用含高浓度的洗液清洗外阴的。当心宫颈糜烂引发五大危害1、”尿频”、”尿急”、”尿痛”：宫颈的炎症可播散或直接蔓延至膀胱三角区，从而刺激膀胱出现尿频、尿痛症状，有时也可继发”尿
””前列腺增生””男人用药注意点要记牢，前列腺增生是中老年男性常见病，会出现”排尿困难”、”夜尿增多”、”尿频”、”尿急”等症状，严重影响了患者的生活质量。如果不及时治疗，前列腺增生还会引起”感染”、”尿路结石”甚至”尿毒症”等一系列并发症。前列腺增生的治疗主要有三大类，即等待观察、药物治疗以及手术治疗。其中，没有手术指征、症状又比较明显的前列腺增生患者大多会接受药物治疗。但是，前列腺增生的药物治疗并不是仅仅遵照医嘱服药就可以了，还需要配合用药治疗护理，这样用药才更加有效、安全。前列腺增生患者的用药护理包
据国外统计，约有8—10%的男性为色盲，而女性中仅约0.5%具有明显的色觉缺陷。我国学者从1979年至1986年，对初中、高中、大学三个阶段中报考高一级学校的学生的体检情况作了调查统计（累计数为105万人）。调查表明，”色觉异常”的男性约占5%，其中轻型（色觉异常Ⅰ°，即色弱）约占20%，轻重型（色觉异常Ⅱ°）约占80%。女性色觉异常者约占0.1%。调查是没有发现单色觉者（即全色盲）。利用遗传预防色盲1、男正常，女性携带者正常男性与女性携带者结婚，其女儿有1/2的可能性为正常，1/2的可能性为携带者；儿子
【单脚桥式】主要锻炼翘臀。1. 找一张与膝关节同高的椅子或板凳，平躺于地面并将双脚置于椅子上，双手平放于地面。2. 右脚撑住板凳将臀部抬高，同时将左脚向上伸直，臀部不贴地回到预备姿势，操作15至20下，然后再换脚操作，三组循环。
1 瑜伽 减压力方法瑜珈减压-呼吸1 大部分的人呼吸的方式都浅短又快速，因此容易受到日常生活压力的影响，从而可能导致肌肉疼痛、头痛、失眠、忧郁及易怒等症状。学习正确的呼吸方式即可消除这些症状。2 计算每分钟呼吸的次数，然后花一些时间练习放慢呼吸速度。缓慢的吸气，想象将一个 3 公升的容器 (大约等同人类肺部的容量)从底部往上填满，再缓慢吐气，从上往下将容器净空。规律的练习缓慢及深沉的呼吸，不久就会习惯完全将肺部填满的呼吸方式，并且发现每分钟的呼吸次数逐渐减少，同时更能抵抗生活压力的因子。瑜珈减压-伸展1