冬天补肾吃什么好？中医认为，冬主肾，也就是说冬季是养肾补肾的好时节，可以说，养肾最好的方法之一便是食疗了。下面跟着小编来看下冬天补肾吃什么好。冬天补肾吃什么好1、枸杞枸杞是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养成分，其中蛋白质为20%左右，脂肪为10%左右，糖为40%左右，剩下的30%左右为无机盐和多种维生素。它主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病等症。2、黑豆黑豆有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。冬季可用黑豆煲排骨，可滋阴壮阳、益精补血，对头发有一定的滋养效果。3、当归当归可改进肾
包皮龟头炎是指包皮炎和龟头炎，也称阴茎头包皮炎。包皮炎是包皮及粘膜的炎症，而龟头炎则是龟头粘膜的炎症。此两种炎症常同时发生，所以统称为包皮龟头炎。【发病原因】包皮过长或狭窄的人易患此病。包皮过长而又不常清洗，包皮和龟头间的不洁物，即包皮垢便会堆积起来，刺激局部的包皮和粘膜而发生炎症。另外一些局部的物理因素刺激以及各种感染也可引起此病。【自诊要点】由于病变表现和感染细菌的不同，可分为以下几种：1急性浅表性龟头炎（包皮炎）：初起时局部潮湿，阴茎皮肤（皮肤干燥怎么办）发红、肿胀，自觉龟头有瘙痒，烧灼及发热的感觉
女性月经周期长短因人而异，一般情况下是在28~30天左右，提前或者延后7天均属于正常范围，超过了7天即为月经推迟。月经自”出血”的第一天就为月经周期的开始，两次月经的第一天之间间隔即为一个月经周期，正常的月经持续为3~7天。造成月经推迟的原因很多，以下是最常见的几种原因。1、怀孕处于育龄期的女性，又有过性生活的话，当月经推迟的时候就应该先考虑是否怀孕。如果月经周期一向正常，从来没有推迟的现象，另外身体出现妊娠反应的话，应该在月经推迟的第五天使用早孕试纸测试”尿液”，如若呈现阳性应该配合妇科盆腔检查。 如
与情绪低沉有关的症状还可以有”失眠”、”多梦”、食欲不佳、”便秘”、健忘，精力不能集中，甚至发展为”高血压”、”糖尿”病、”消化性溃疡”或者是”皮炎”等心身性疾病。当然，这种人也可以表现出”阳痿”的症状。不过应注意区别，此时勃起功能往往正常，而是患者根本无兴趣。一旦消沉的情绪获得矫正，的功能也会恢复。值得一提的是，多种抗”抑郁”的药物会引起阳痿，当抑郁的情绪纠正而停药后，性功能会恢复正常。人人都有情绪不高的时候，这时对一切都不感兴趣，当然也包括与妻子作爱。情绪低落有两种形式，一种叫作反应性，一种叫作内在性
在常人的印象中，”糖尿”病”眼底病”大都是老年人的“专利”，但近几年，眼科门诊中增加了许多年轻人，而且从临床看，患”糖尿病”时年纪越轻，发生糖尿病眼底病变的几率会越高。 因为，现在的年轻人多为应酬族，顿顿吃油脂多、含糖高的饮食，即使不出去吃饭，加班时也常常是用快餐“对付”。不能严格合理地控制饮食，会导致血糖和血脂的波动，血压也容易相对不稳定。这样血压、血糖经常忽高忽低“荡秋千”，眼部微血管更易受到侵害，产生破裂出血，并最终导致眼内纤维增生，视网膜脱落。需要注意的是，糖尿病眼底病变是个缓慢的过程，一旦出现明
正握引体向上：宽握距正手抓握单杠正握引体向上：双臂伸直，宽握距正手抓握单杠：呼气，身体上拉至眼睛高于单杠动作还原过程吸气。此全能的背肌练习需要具有较大的力量，对锻炼肱二头肌，肱肌，肱桡肌和胸大肌非常有效。
瑜伽中如何呼吸? 以下是瑜伽中呼吸的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。瑜伽中呼吸的方法一1、“增加一次呼吸”当呼吸较短时，有时很难用一次呼或吸的时间就进入到一个体式中，这时可以使用“增加一次呼吸”的技巧。举例而言，当老师说吸气时，你正在做呼气，可以迅速呼出一半，再跟上老师说的吸气，这种技巧是非常有用的。2、绝不可以急于完成呼吸一些比较有经验的练习者自身的呼吸节奏较缓，有时在课堂上会出现慢于老师口令的情况，此时千万不能为了赶上一个动作，急着完成上一次呼吸，进入
现在很多人开始想着养生，但是你们知道，在冬季是最好的养生季节吗？冬季的时候我们可以通过食疗的方式，进行养生之道。因为食疗是最温和通过人体内的器官，给身体流失的营养进行补充养分。下面小编给大家介绍各种粥类的制作方法。1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2、番薯粥取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。番
男人私处很娇气，有时候稍有照顾不周之时，就可能生病向你反抗。那么，阴茎由内向外流脓是怎么回事?而且为什么会夜晚阴茎痛性勃起？开始时会突然感到尿道不适，尿急、尿频（尿频），刚尿完又想尿，继而排尿时尿道疼痛，尤其是尿道口红肿发痒、刺疼，尿道逐渐流出黄白或乳白色浑浊样粘液及脓性分泌物，有时也可带血。夜晚可有阴茎痛性勃起。阴茎流脓可能是霉菌性龟头炎，患病的部位出现红斑、肿胀、发热、溃烂、渗出，严重时可出现水疱、脓疱，阴茎流脓，患者会感觉灼热、疼痛，感染严重时患者会有发热、全身无力等不适。如果男性霉菌感染性龟头炎长
“”宫颈糜烂””，现称宫颈柱状上皮外翻，与雌激素变化有关系，因而多见于卵巢功能旺盛的育龄妇女身上。我们都知道，“宫颈糜烂”早已不是病，但是许多女性仍然担心，如果在孕期碰到“宫颈糜烂”是否会影响胎儿健康或者影响受孕。其实，“宫颈糜烂”多属于一种生理现象，”无”需治疗，只有当出现”白带增多”，出现炎症，也就是”宫颈炎”的时候才需要治疗。临床上根据糜烂面的面积大小将“宫颈糜烂”分为轻（Ⅰ）、中（Ⅱ、重（Ⅲ）三度。Ⅰ度宫颈糜烂是指糜烂面积小于整个子宫颈面积的1/3时，也称为轻度宫颈糜烂。Ⅱ度宫颈糜烂是指当糜烂面积
患者是某省厅的一位行政工作人员，37岁，由于兼管的事务很多，经常在各地出差，免不了过度饮酒。几年下来，不但身体素质每况愈下，且近九个月来，又添了个"性无能"病，为此事十分苦恼，夫妻感情也受到一定影响。 患者九个月前还只是觉得阴茎勃起力度不足，完成性交的时间短，而现在阴茎几乎无勃起了。细问之，诉说连夜间或早晨起床前的自发勃起也很少有，看来问题确实不少。并伴有眩晕耳鸣，面色无华，夜寐多梦，时感肢体麻木，或见关节拘急不利。视力也觉得下降了不少。再看指甲，则有些干枯发白，舌质淡苔白，脉弦细无力
本病是指睑腺或睑板腺”感染”引起的局限性急性化脓性炎症。本病初起，在睑缘或睑内，有局限性”疼痛”、睑缘局部红肿，若病于睑板腺，眼睑皮色如常，但有微肿；继则红肿疼痛加剧，病位眦部，易引起邻近球结膜”水肿”； 3-5日后，局限性”脓肿”成熟，可见黄色脓头，溃破脓出，疼痛减轻，肿势渐消。本病严重病例可伴有全身”发热”、”耳前淋巴结肿大”和压痛。本病易复发和多发，常此起彼伏。本病多由葡萄球菌感染而发。营养不良、”屈光不正”、”失眠”等为诱发因素。本病临床诊断并不困难。有外”麦粒肿”与内麦粒肿的区分，外麦粒肿病变部