同房是夫妻之间的感情交流也是正常的生理需求，而我们也清楚孕期晚期不适合同房，因此只能等产后再选择同房。那你知道顺产后多久可以同房吗?相信不少的新妈都是由衷的想要知道顺产后同房的那些事。那今天就带着大家详细去聊聊，给大家科普科普。顺产后需要等待多久才能同房其实对于这个话题不少人都有不同的说法，有些人认为只要是身体没有大碍就可以;有些则是认为产后哺乳或者是过完月子后才可以选择同房。那你是怎么认为的呢?其实产后同房的时间还是要看个人的体质或者是身体的恢复情况了。一般来说产后八周才可以选择同房，最低不能超过6周。
人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。1.绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2.粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内
反复性流产的发生一般离不开两个因素，一是母亲的因素；二是胎儿因素。其中母亲因素方面，与母亲的性激素水平、黄体功能不全、排卵障碍等有关。中医认为肾为先天之本，肾气不足，加上后天的脾胃功能虚弱，往往会出现这种情况。另外一个因素就是胎儿因素，胎儿在形成过程中，存在感染因素、遗传因素，也可能是环境和社会因素造成。比如从临床上发现，很多病毒性感冒的母亲在孕早期如果出现过发热，在一定程度上，孩子得先天性心脏病的风险就会加大。建议可以先做一下孕激素方面的检查，包括甲状腺功能等免疫指标的检查。如果月经量较少，要通过相关的
入冬后，气温骤降，常有寒潮侵袭，脑出血、脑梗死、心肌梗死等心脑血管疾病发病率也开始上升。值得注意的是，心脑血管疾病已不再是年长者的专利，年轻人患病率也逐年增加，因此，保护心脑血管从年轻做起。不良生活方式是致疾元凶之一心脑血管疾病大多伴有动脉粥样硬化。动脉粥样硬化可致血管变窄、血流受阻、粥样斑块和血栓形成，在此基础上诱发心脑血管疾病。这些都与过食和运动不足所致的生活方式病以及吸烟等不良习惯生活习惯有关。如今，即使是20～30岁的年轻人亦可发生动脉硬化。这往往由饮食习惯不健康、运动不足、睡眠无规律等引起。如此
“坐月子”是民间俗称，即医学上指的产褥期——从分娩结束到恢复至孕前状态的一段时间。国内外定义时间长短不大一样，通常认为是产后6周，也就是胎儿娩出后的42天之内，民间大多认为是产后30天内。“坐月子”东西方大不同 东西方“坐月子”习惯不同，先来说说西方人的“坐月子”。欧美地区的人酷爱运动，在美国没有“月子医院”，却有许多健康中心。女士从怀孕开始就要参加他们的培训班，在医生的指导下产后几小时就要下床运动；产后一周下水游泳，两周后正常上班工作的大有人在。在起居和饮食方面，大多数西方女性生产后两三天，没有什么忌口
冬日老年人应谨防意外摔伤。老年人在雨雪天或路面有积水、结冰时不要外出，以免滑倒而发生骨折；由于老年人下肢无力，反应迟钝，不要攀登梯子或爬高，不宜在陡坡上行走；走路须缓步慢行，鞋底应防滑，以手杖辅助行走为宜；上下楼手扶栏杆、踩稳楼梯；若有眼花、耳聋、头晕等症状时尽量减少外出，必须外出时要有人帮助搀扶走路、手拄拐杖以防摔倒。若老年人摔倒在地不能动弹时，应采取以下处理措施：若有伤口，应紧急包扎，及时压迫止血，不要单独留下伤病员无人照管，应紧急联系医院，暂不要给伤病员喝任何饮料和进食。若老年人出现呼吸困难，从速置
简要内容：你觉得自己有视疲劳吗？如果视力感觉疲劳，你仔细分析造成原因了吗？这里还会教你几招暂时性解除视疲劳的方法。 何谓“视疲劳”？ 视疲劳又称眼疲劳，是目前眼科常见的一种疾病，是以病人自觉眼的症状为基础，眼或全身器质性因素与精神(心理)因素相互交织的综合征，又称眼疲劳综合征。 患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕、盗汗、面涩苍白、心率慢、颈部肌肉紧张、肩部酸痛等全身症状，并常有精神萎靡、思睡、记忆力减退、失眠
从怀孕开始到产后结束一年多的无性生活，让不少的夫妻产后急忙想着好好的滋润。可是你知道吗?其实产后不适合立马同房哦。那产后多久可以同房呢?估计这是很多宝妈最想要知道的事情吗?其实分娩可分为两种，顺产以及剖腹产，因此两种分娩方式同房的时间也是有所不同哦。顺产的朋友多久可以同房生活中不少的孕妇都是顺产的，那需要忍多久才可以同房呢?一般来说顺产的朋友只需要等待生殖器的恢复就可以同房了，而生殖器恢复的时间差不多是在8周左右，也就是56天。因此顺产后想要同房起码要再等待两个月的时间。剖腹产的朋友多久可以同房其实剖腹产
有一种人迫于工作需要，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致死亡。补救措施：彻底戒酒。在工作应酬时，应本着能不喝就不喝，能少喝就少喝的原则，并且不要空腹喝酒。在酒前、酒中、酒后还要分别对待：酒前吃水果或新鲜的果汁来补充身体中的维生素C，维生素C可以有效地减轻酒精中的毒素对人体的伤害;饮酒当中来杯酸奶，以稀释酒精的浓度和有毒物质。酸奶中含有的酵化了的蛋白质在补充蛋白的同时容易
恶露，指胎儿娩出后，子宫收缩，从胎宫内排出的余血浊液。正常的恶露，初为暗红色，继则淡红，末为黄、白色，一般在产后21天左右排净。不过，也有一月方净者，如果量、色、质正常，无其他症状，不作病论。一般情况，血性恶露会在前14天会排干净，如果超过14天未排干净，叫恶露不尽。《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止，渐成虚劳。”因此，恶露不尽多与“虚损”或“血瘀”有关。在产后3天～7天，可用生化汤和益母草膏，对排恶露都是有效的。生化汤被称为排恶露的圣药
脑中风是严重危害人类健康的常见疾病，病情严重者会丧失劳动力，生活不能自理。冬季是脑中风发病的高发时期，尤其在北方，昼夜及室内外温差变化大，该病的发病率明显高于其他季节。那么寒冷天气，如何预防脑中风？控制血压高血压是导致脑中风的最重要因素，因此，控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时、坚持服用降压药物，不可自行停药，最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。每日可适当服用中药代茶饮，有助于预防血管痉挛引发血压阶段性升高。日常可尝试中药代茶饮，如天麻6克，三七花3克，葛根6克，
简要内容：诸多瑜伽都选择盘腿坐为休息姿势，不无道理，盘腿坐可以改善记忆力，摆脱压力。 美国哈佛大学医学院，每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。在日本，许多年轻女性到寺庙盘腿打坐，斋戒清心，工作的压力和烦恼也就烟消云散了。 盘腿而坐时，两腿分别弯曲交叉，把左腿踝关节架在右腿膝关节处，向前俯身，保持这个姿势。如果连10分钟都坚持不了的人，那就说明你的腿部、踝部、髋部的柔韧性不够，平常也缺乏柔韧练习。 怎样锻炼身体柔韧性呢？以下