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莲藕

别名：连菜、菡萏、芙蕖、玉节、玉玲珑、荷梗

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莲藕的做法

功效与作用

排毒养颜美容祛斑

适宜人群:
【老幼妇孺、体弱多病】者尤宜,特别适宜【高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良】者多食用。
禁忌人群:
藕性偏凉,【产妇】不宜过早食用。