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莲藕

别名：连菜、菡萏、芙蕖、玉节、玉玲珑、荷梗

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适宜和莲藕搭配的食材

莲藕 + 生姜
莲藕和生姜一起吃；可以止呕吐
莲藕 + 鳝鱼
莲藕和鳝鱼一起吃；可以强肾壮阳、滋阴健脾
莲藕 + 羊肉
莲藕和羊肉一起吃；可以滋肺补血
莲藕 + 糙米
莲藕和糙米一起吃；可以健脾开胃、养血止泻
莲藕 + 百合
莲藕和百合一起吃；可以润肺止咳
莲藕 + 糯米
莲藕和糯米一起吃；可以养血益气
莲藕 + 芹菜
莲藕和芹菜一起吃；可以降脂降压
莲藕 + 糯米粉
莲藕和糯米粉一起吃；可以调和气血、清热生津

和莲藕相克的食材

莲藕 + 菊花
莲藕不能和菊花一起吃；会导致腹泻
莲藕 + 人参
莲藕不能和人参一起吃；会药性相反