很多人认为，老年人掉牙完全是因为年老体衰，其实这是错误的观点。老年人掉牙有可能是因为年轻时不注意保护牙齿，等到老年时，牙齿掉光光影响进食，导致营养不良，严重者会引发身体其他疾病。为了到老年时能拥有健康的牙齿，我们应该从年轻时就好好护齿。那么，老年人牙齿保健有哪些误区呢？老人牙齿松动脱落是自然现象。大量事实已经证明，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿，起码牙齿脱落的年限会延后。牙齿越磨越结实，啃点硬东西没关系。人的牙
40岁的常蔓是一名白领，工作忙碌紧张，近半年多来莫名其妙地出现慢性腰痛，她以为是受风湿或劳累了，吃了些祛风湿止痛药，适当休息几天，仍不见好转。她先后到2家医院骨科检查，拍X线片骨质正常，CT也未查出腰椎间盘突出，都说腰部没有大毛病。最近症状有点加重，于是，医生又为她做了核磁检查报告显示椎间盘变性，没有突出。诊断为腰椎间盘变性，需要住院进一步治疗。与腰椎间盘突出是两码事腰椎间盘变性作为引起慢性腰痛的病因之一，目前尚不为大多数人所熟知。它与“大名鼎鼎”的腰椎间盘突出，虽然两字之差，却是两码事、两种病。通常椎间
中医认为，肝最主要的生理功能便是主疏泄，是指肝气具有疏通、畅达全身气机，调节情志等功能，表现为若肝的疏泄功能正常，气机调畅，才能保持精神乐观，心情舒畅，气血和平，五脏协调。反之，若肝主疏泄功能障碍，气机失调，就会导致精神情志活动的异常。持久或强烈的情志刺激，使全身气机得不到疏通，就会最终导致肝气郁结。轻则表现为情志抑郁、胁痛、胸闷、腹胀、嗳气、妇女月经不调等。重则可出现气聚血结，并会影响其他脏腑，日久成癥瘕积聚，比如乳腺增生、甲状腺结节甚至导致恶性肿瘤等。因此针对肝气郁结的朋友，疏肝解郁就显得尤为重要，尤
现代人人埋首于工作，低头看手机增加，久而久之会出现肩痛、脖子疼的情况，痛苦难耐到医院一看被确诊为肩周炎、颈椎病。下面介绍几个简单有效的小动作可用于日常缓解颈肩部疼痛。体后拉手法 自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健康侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧；另外，还可以在身体正面，用正常上肢辅助患肢抬上臂。屈肘甩手法 背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋运动。大鹏展翅 手心向上平举双上肢，抬举30度左右，放平后再抬举。头枕双手法 站立或仰卧，两手十指交叉，放在头后部
为什么会脚臭？容易有脚气的原因？脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有25万多个汗腺，一天可以排泄将近500毫升的汗水。当水分含量高时，有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。鞋为什么会臭？当鞋穿的很细密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤外貌的PH值会发生变革，由原本的PH4.4升高到PH7，并且会放出二氧化碳气体，这样的情况最适合脚底某些细菌的发展。夏季除臭5个小妙招1、茶叶包将干茶叶包
人们经常在影视剧中，看到男主角遭遇挫折时往往到健身房打一通拳击，痛痛快快释放出情绪。但日常如果不分场合，就赤手空拳随意击打硬物，则容易造成自我伤害。近日，青年小王情绪特郁闷，于是下班后叫了两个朋友，一起聚聚，边喝边聊，慢慢就喝得有点多了，趁大家不注意，他挥起右拳向旁边的墙面打去，这一打不要紧，顿感右手剧烈疼痛，活动不灵活，当时他咬咬牙忍痛没有声张。第二天，右手小指不能活动，手背肿胀瘀青，于是到医院检查，经拍X线片显示他第5掌骨颈骨折，并且移位，需要进一步治疗。病因与不当拳击有关手的第五掌骨颈骨折又形象地称
22岁的小李是大二学生，近日在一家健身房健身时，遇到昔日好友，谈笑中朋友提议要与他掰掰手腕，比比谁的力气大，小李欣然应允。第一个回合，朋友胜了，小李不服气，要再来一个回合，两人持续用力僵持着，当他猛然用力掰下去时，就听胳膊肘上方“咔嚓”一声，顿感剧烈疼痛，胳膊像断了一般，一点也用不上力气。朋友急忙送他到医院骨科就诊，经拍X线片检查，诊断为右肱骨下段骨折，需要住院治疗。掰手腕会扳折骨头掰手腕是一种比臂力和腕力的运动。除了需要手部腕部肌肉的力量以外，前臂屈肌、肱二头肌、肱桡肌、肱三头肌等也均会被带动，可能会造
常言道“人吃五谷杂粮，咋能不生病？”现代社会，由于人们的生活、饮食常常不规律、不科学，加上普遍快节奏的生活方式以及各种强大的压力，很多人的胃肠都处于亚健康状态。胃肠疾病包括急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、急性肠炎、慢性肠炎、功能性消化不良、功能性便秘等，常见胃痛、胃痞、胃灼热、嘈杂、腹痛、泄泻、纳呆、纳差、便秘等症状，老百姓习称“胃病”。胃肠疾病尤其是慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎对人体的危害与健康的影响持久而广泛，如果长期得不到有效治疗或久治不愈，会引起胃肠黏膜糜烂、溃疡、穿孔甚至癌变。金代名医李东垣明
腹泻在许多人看来是小病，随便吃点治拉肚子的药就行了。其实不然，拉肚子如不及时治疗有时也会酿成大祸。那么，治疗腹泻如何选用药物呢？抗生素许多患者一有腹泻，就使用复方新诺明或诺氟沙星等抗生素。其实这种做法是不对的。腹泻有感染性和非感染性两类，非感染性腹泻使用抗生素治疗是无效的，即便是感染性腹泻（多由大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌及变形杆菌等引起），也不可滥用抗生素，因为抗生素虽然可以杀灭病原微生物，但是也会影响人体的正常菌群，造成菌群失调和细菌的耐药性，可使急性腹泻转为慢性腹泻，治疗起来更加困难。所以，在选用抗
“我的手指就扭了一下，怎么半个月肿还不消？”35岁的小常，着急地询问医生。原来他2周前与同事玩闹时，被同事捏住中指扳伤，伤后在一家小医院就诊，按“伤筋”处理，服活血化瘀药物治疗，疼痛虽然减轻，但关节活动不稳伴肿大，现到中医院骨科就医。医生检查见右手中指中节指间关节梭形肿大，压痛。拍X线片无异常，诊断为：中指指间关节侧副韧带不完全断裂。需给予进一步外固定治疗。手指侧副韧带损伤多见手指关节活动十分灵活，离不开两侧各有一条细长而薄的韧带，医学上称之为侧副韧带，它如同一根电线杆两侧有两根拉丝一般，加强了关节侧方的
腰是人体最重要的部位之一，支撑着身体的平衡，很多活动都需要靠腰部来支撑完成。如果我们的腰椎受到伤害，腰酸、腰痛等腰部问题会随之而来。生活中腰椎的伤害往往来自不良姿势。蹲下蹲时过猛，或采用不正确的蹲姿，容易拉伤腰部。建议 下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。高低式蹲姿最利于腰部健康，右脚在前，左脚在后，两腿靠紧向下蹲，右脚全脚着地，小腿垂直于地面，左脚跟提起，脚掌着地。半躺如今，年轻人工作繁忙，下班后最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而，半躺位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原
炎炎夏日，外出时戴上太阳镜可有效防止热辐射和紫外线的刺激，减少强烈阳光对眼睛的损害，起到保护眼睛的作用。但太阳镜若是选用不当或配戴不合理，反而会造成不良后果。美国亚利桑那医学院眼科门诊医生曾发现，一些前来就诊的病人有相同的症状：眼眶和面颊麻木、感觉迟钝，眼睛酸胀，后逐渐发展到呼吸不畅，其中大多数人还说他（她）们刷牙时好像有上门牙掉了的感觉。经询问才知，原来这些患者往往有每天戴太阳镜12小时以上的习惯。现代生活中，不少年轻人盲目追求时髦，把太阳镜更当作是一种时尚品（尤其在夏天），不分场合，不管室内室外，不论