在发达国家有一半的”青光眼”患者不知道自己患有青光眼，我国等发展中国家则有超过90%的青光眼患者对自己的疾病一无所知，从而耽误了早期诊断和治疗，导致了不可逆转的视神经损伤。由于原发性青光眼的确切病因不清，不同类型的青光眼发病情况也不同，真正有效地防止青光眼的发生和发展目前还没有可能，因此，青光眼防治原则只能是早期发现、早期治疗，控制病情、避免或者延缓视神经损伤，其中早期发现是关键。视野变窄要警惕青光眼人群中青光眼患病率约为0.21%~0.6%，截至2010年，中国有1500多万青光眼患者，其中开角型青光眼
女人很需要胸，不错，但作为男人们，尤其是猛男们，同样需要胸胸肌。毕竟男人大都喜欢袒胸露背的，没有胸肌，就没有漂亮和结实的胸型，袒露出来也会很给人斜眼的。所以，各位男士们，快快按照下述的锻炼胸肌的方法，集中锻炼，才能有效地锻炼胸肌。锻炼胸肌的方法：哑铃卧推要领：平卧在凳上，双手掌心相对直臂相靠持哑铃，下放时，掌心逐渐向前至肩两侧，用胸大肌的收缩力争向上推起至两臂伸直，然后缓慢地复位。呼吸方法：上推时用鼻子吸气，还原时用口呼气。注意事项：下放时，掌心逐渐向前至肩两侧，这时，要两臂自然下垂，成手、肘面与地面垂直
办公室工作人员、手机族等人群现在很多都患上了一种疾病，那就是颈椎病。这都是因为长期伏案、久坐不动所造成的。得了颈椎病以后，患者初期会觉得脖子僵硬、手臂发麻，越来越发展，严重的可能会因为颈椎问题而晕倒。以下是对颈椎好的瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。对颈椎好的瑜伽动作推荐一1 保持跪姿，双手和双膝作为重力支撑点，吸气的时候，背部凹下，下巴向上扬起，同时将臀部向上抬起，肩膀向下压，并且手臂伸直;在呼气的时候，拱起背部，让下巴和胸部靠近。四点着地的猫伸展动作，能够有效锻炼到背部和腹部的肌肉，使脊柱更加灵活
临近冬天正是我们保存体内阳气的季节所以冬天切记不要吃冷冻食品这会对我们的脾造成相当程度上的损害。在这个季节里我们应该吃哪几种食物最养生呢？就让我跟大家说一下。冬天吃哪六种食物最养生1、萝卜冬季萝卜赛过小人参。萝卜据有非常强的抗癌功效，有滋阴补阳的功效，还能增强身体的免疫力。在冬天最合适吃的第一养生食物就数萝卜了。2、饺子冬天吃饺子，是我们汉族人民的传统习惯，在古代每逢时，家人都会围在一起吃饺子，饺子中的芹菜、肉、马蹄、韭菜等肉馅能给我们补充能量，并起到抗寒的作用。3、苦瓜苦瓜被称为“君子菜”，顾名思义就是
阳痿（阳痿吃什么好）早泄（早泄吃什么好）吃什么水果？对于这个问题生活中不同的人对此是有不同的想法和疑问的，也是很多患得阳痿早泄的患者朋友较为关注的问题之一。大家都知道阳痿早泄是生活中发病普遍的男性疾病，关注男性早泄阳痿饮食有助于疾病的治疗。那么，阳痿早泄吃什么水果呢？我们这就为大家具体做下介绍。根据阳痿早泄患者的临床表现和病因，建议患者们还是多吃一些清甜可口的水果比较好。如：葡萄、柿子、雪梨、苹果（苹果的功效与作用）、西瓜还有莲藕（莲藕的功效与作用），新鲜的脆藕，阴虚内热的阳痿患者吃着非常好。如果稍微老一
白带是女性的阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味，微酸性的粘稠物，具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。而如何判断”白带增多”属于正常范围，还是因病而起？接下来小编就带您一起去了解一下。首先，健康妇女白带增多与体内雌激素水平增高成正比。如排卵期或妊娠期白带增多，在子宫内膜生长过长的情况下，或应用雌激素药物后均可出现类似的白带增多。如果白带增多的同时，还伴有颜色、气味、质地的异常变化，应警惕是病理性白带的表现，常提示女性内生殖器有妇科疾病发生，如临床常见的滴虫性”阴道炎”、”霉菌
由于各种不良因素的影响，现在不少男性的生殖器在房事的时候“不给力”，出现了”勃起功能障碍”，这会给男性造成很大的压力，同时还会影响夫妻生活，那么生殖器不能勃起的原因有哪些呢？下面小编就其原因做一下介绍，希望能帮助到您。一、 心理因素。常见的有紧张、压力、”抑郁”、”焦虑”和夫妻感情不和，或者是了解夫妻生活常识过少等等，都会导致男性在房事的时候出现生殖器不能勃起的不良现象。二、 器质性疾病。A、 男性阴茎本身疾病。如：”阴茎硬结症”、”阴茎弯曲”畸形、严重”包茎”和包皮龟头炎等，会很容易导致男性生殖器不能勃
“眼中风”发病原因与脑中风如出一辙，突然发作，症状多变，出现血管的阻塞，由于有这些相同的特性，人们往往就把视网膜中央血管的阻塞称为“眼中风”。“眼中风”最重要的症状，就是无痛急速的”视力”下降。有的患者本来眼睛好好的，但睡午觉醒来，却发现自己的眼睛看不见东西了；有的患者感觉则是由远及近，一路变暗，最后是一片漆黑，宛如置身电影院中。还有的患者起初一只眼的视力是正常的，但在一两年后另一只眼也可发生“中风”。“眼中风”的病因及多发人群“眼中风”属于眼科急症，如不能及时治疗，可能会”失明”。即使经及时治疗，往往也
最佳的下腹部锻炼姿势：作法：仰面平躺，手掌向下，放置大腿两侧。蜷身，举大腿与地面垂直，弯小腿与地面水平。然后慢慢收紧腹部肌肉，上提起臀部2-5cm,保持这个姿势。（上体和手臂放松），然后缓慢下降臀部。错误的下腹部练习：直腿上举。腿和背部运动最多，而腹部得不到更多的锻炼。同时，大量压力集中于背部下部，增加受伤机会。最佳的上腹部锻炼姿势：作法： 仰面平躺，曲膝，小腿水平放置在椅背上。大腿应垂直，臀部紧贴椅子。慢慢曲身，与地面成30度角，保持姿势。慢慢躺下。为取得更佳效果，伸直双腿。增加强度：举腿。直接在空中举
1怎样做好 瑜伽 怎样做好瑜伽?以下是做好瑜伽的方法，希望可以帮助到您。手臂向上伸展的山式站直，双手交叉，掌心推向正上方，可以随着呼吸让身体向左右两侧侧屈。吸气时向上，呼气向左，吸气向上，呼气向右，做5次。注意保持肋骨微收，腹部收紧，不要塌腰。手臂向上伸展的山式可以进一步伸展肩背部，伸展这些部位的肌肉，防止肩背部的僵硬，疏通气血。手臂背后交叉的双角式双腿分开与骨盆宽，两手在背后交叉相握，手心朝内，把双肩的前侧和胸腔打开。吸气胸腔向上提，呼气从髋关节开始折叠前屈，手臂尽量抬高，但是双肩要上提远离耳朵，头部自
盐水洗手首先取家里食用的无碘盐置于双手间揉搓，再与少量水稀释后，让盐水在双手上停留数分钟，每天早晚各一次，一周后即可见疗效。姜汤洗手将生姜切片，置于水杯的沸水中，待姜汤自然冷却后倒入手中搓洗，如果想快点点好，可选用中药组材的霸王手足膏抹一下。每天2--4次，坚持10到15天会有意想不到的效果。泡酒姜涂手 取鲜生姜，将其切碎放于白酒内浸泡1天后，再涂于患处，每天1—2次，疗效显著。小贴士：如果想快点好，可选用中药组材的霸王手足膏抹一下。每天2--4次，坚持10到15天会有意想不到的效果喔。维C搓手将手洗净，
前列腺素的由来及名称。前列腺素，简称“PG”，属于人体激素的一种。1930年，被科学家尤勒(VonEnler)在哺乳类动物的精液中发现。由于初设想，这种激素类物质是由前列腺分泌的，所以被命名为“前列腺素”，并一直沿用至今。实际上，就来源而言，现已查明：精液中的前列腺素，主要来自于精囊生;另外，人体的其他组织细胞，都能产生一定的前列腺素。因此，“前列腺素”这一名称，完全属于一种误称。前列腺素的功能及作用。就功能而言，前列腺素，主要有两大功能：第一，促进人体平滑肌兴奋;第二，降低人体血压。就作用而言，前列腺素