精子是男性的生殖细胞，在性爱中需要精子，生育后代更是需要精子。那男性朋友应如何保护精子呢?有哪些保护的方法?下面就来具体的了解一下男性保护精子的一些方法。1、注重劳逸结合：人的大脑皮层处于正常工作状态下时，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能及生理功能正常。相反，如果由于身体处于疲劳状态，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就会出现异常，导致生殖功能紊乱，使精液量减少以及精子数目和活动力降低，导致不育。2、加强身体运动：运动的方式应以耐力训练为主，不求运动量和运动强度，贵在长期坚持不懈，达到
”视神经萎缩”怎么办？视神经萎缩会给患者们的眼睛造成非常严重的伤害，这让患者们为此是非常的苦恼，了解其早期的病症表现，那么就能够更好的控制其病情了，有效的保证对其的治疗效果，下面我们就来了解下得了视神经萎缩治疗的相关知识。神经萎缩主要表现”视力”减退和视盘呈灰白色或苍白。正常视盘色调是有多种因素决定的。正常情况下，视盘颞侧颜色大多数较其鼻侧为淡，而颞侧色淡的程度又与生理杯的大小有关。婴儿视盘色常淡，或是检查时压迫眼球引起视盘缺血所致。因此不能仅凭视盘的结构和颜色是否正常诊断视神经萎缩，必须观察视网膜血管和
尽量让背部的脂肪看不出来1、确保你的胸罩大小合适，并且固定在适当的位置。经常地，如果扣带不合适，你的胸罩背面会滑下来，挤压背部的皮肤，导致看起来很胖。穿后面扣带比较宽的胸罩，这样会更好看。2、在里面穿塑身衣。如果你要穿比较紧身的衣服，考虑穿一件塑身衣，这样比较显瘦。改变食谱1、多吃水果蔬菜。好吧，这是减背部脂肪最有效的办法。为什么呢？因为没有什么有针对性的方法，你必须整体性减重才能看到效果。每餐吃大量的水果蔬菜，它们含有一些必须的维生素、营养物质、水分和纤维素，可以填饱肚子，从而避免你吃很多高热量的食物。
1在家里怎么做 瑜伽 在家里怎么做瑜伽? 以下是在家里做瑜伽的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。方法/步骤1 首先，你得先准备一个瑜伽垫，舒适的瑜伽服装。至于哑铃、健身球之类的东西可随瑜伽难度系数的增大慢慢添加。2 其次，拥有至少一套的瑜伽观看软件。3 在练习之前，买本瑜伽书认真研究一下呼吸方式以及标准体式，为正式练习打下基础。4 下面，你就可以开始练习了。严格按照视频里的体式做。每新做一个动作，尽量让家人给予多比及提示，会有很大帮助的。若无此条件，建议在屋里放一面衣橱镜，自己纠正体式。5 从基本体式开始
冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。1水温最好在38℃～41℃之间水温最好在38℃～41℃之间。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。2洗澡前先热身洗澡前先热身。洗澡前，做一些散步、拉伸、扭腰等热身运动，可有效避免洗澡前期的晕厥。时间及强度以身体微热，不出汗为宜。洗澡的最佳顺序是：先洗脸，再洗身，最后洗头。大多数人洗澡时
目前，包皮环切手术是治疗包皮过长最普遍也最有效的方法，但是由于手术的部位比较敏感，对于手术也不太了解。一些包皮过长的患者对此感到有些紧张。下面小编就包皮环切手术的要点做一下介绍，希望对男性朋友能有所帮助。包皮环切手术的要点包括：1、伤口愈合前，应定期回诊追踪复查。2、伤口缝合系采用可吸收之缝线，所以不需要拆线。3、包皮环切手术的要点包括术后伤口应保持清洁干燥，小便时小心不要弄湿纱布。4、如果伤口肿痛出血，可以局部冷敷加压止血;若出血严重时，则应立即回院就诊。5、术后伤口会有轻微疼痛及瘀肿的情形，需要定时服
”月经不调”是女性比较烦恼的一个问题，但是日常生活中引起月经不调的因素有很多，不良的生活习惯和嗜好会导致月经不调的发生，那么，对于一些特殊的月经现象如 经期有血块应该怎么办呢？下面我们不妨一起来看看相关介绍吧。1、情绪情绪会造成女性朋友的月经不调。也许有些女性朋友就想不通，怎么情绪也会引起月经不调呢？这是因为随着社会的进步，现在的女性朋友因为各种压力导致情绪波动很大，一会喜一会忧，这样很容易使自己的月经周期紊乱也就导致月经不调。2、雌激素有些女性朋友有时候会出现月经比以往少了很多，其实这是因为女性朋友身体
男性ED呈现年轻化趋势40出头的成先生，身形健硕，气质儒雅，在一家知名IT外企担任技术部门高管，工作上备受器重，生活中夫妻感情琴瑟相和，10岁的女儿乖巧可爱。在周围人的眼里，陈先生就是实”力派”精英的代表，拥有完美生活的一切要素。成先生也珍惜自己的工作生活，唯一的小遗憾可能就来自性爱了。结婚十几年，夫妻俩早已像左手拉右手的感觉，性爱没有新鲜感和刺激感，成先生慢慢感觉性爱越发流于例行公事。“而且工作那么忙，也就周末意思意思做做“夫妻”了！”“温馨圆满的家庭少不了贤惠的妻子和聪慧的孩子。但其实完美性爱也是一个
都知道眼底出血是一种生活中常见的眼科疾病，眼底出血严重的影响了人们的健康，生活中其实也是有很多的注意事项眼底出血来说，那么眼底出血的注意的事项有哪些?下面就了解一下眼底出血的注意的事项。 一、生活一定要有规律而且定量：糖尿病眼底出血患者一定要按时而且有规律地吃饭、吃药、运动、工作等行为对糖尿病眼底出血患者特别重要。 二、低血糖时用糖好：糖尿病还有其眼底出血的患者有很多原因是会有低血糖的表现，所以在这时一定要先补给糖，当使血糖恢复正常后，再做其它处理。例如比较轻的糖尿病患者应用过量优降糖等造成低血糖;糖
1、放松。这听起来很奇怪，但是放松能帮助你减掉身体中段的脂肪，包括侧面和背部。压力太大会导致身体释放皮质醇，这种激素能促进脂肪在背部堆积。[3]为了避免这种情况，你需要减压。你生活中最大的压力是什么？把它们写下来，努力想想解决的办法，会让你平静下来。试试瑜伽、慢跑、冥想、写日记这些方法来减轻让你失控的压力。2、改善睡眠。足够的睡眠是减肥的关键，尤其是针对腹部和背部的减脂。当你睡眠不足的时候，大脑和身体的负担会加重，所以要保证7到8小时的睡眠。确保你的睡眠环境足够安静、足够黑暗，你可以享受深度的睡眠，并且每
以下是练瑜伽压腿技巧等等的介绍，希望可以帮助到您。练瑜伽压腿技巧推荐一1 正压腿身体正对着一定高度的物体(高台，栏杆等)，并拢双脚站立，将左脚脚跟抬高至肋木，勾起脚尖，屈紧踝关节，将双手扶在左腿膝盖上，挺直腰杆，伸直腿部，并收髋。上体微微前屈，向下向前做振压腿，慢慢的依次加大力度，然后换腿。根据个人情况，依次用肘部，前额，下颌碰触脚尖。1 侧压腿身体侧着对支撑物，用右脚职称，脚尖向外，左脚慢慢举起，脚跟放在支撑物上，勾起脚尖并屈紧踝关节，向上举起右臂，将左掌放置胸前。伸直两腿，挺直腰杆，并开髋，上半身向左
1在现实生活中，寒气是无口不入的在现实生活中，寒气是无口不入的。人体一旦受了寒，就会生病感冒，非常不好。所以，我们都尽量的不希望受到寒气的侵蚀，避免寒气侵入我们的身体，使我们生病感冒，让我们的身体遭受损伤。2但是，人总有疏忽的时候但是，人总有疏忽的时候。当寒气侵入我们的身体以后，我们该怎样及时的将其赶出我们的体外呢？抑或说有什么既快又好的办法能使入侵我们人体的寒气不让它在我们的体内呆滞片刻，立即就把它赶出身体。自然是有的！但大家都习以为常的比如熬姜汤红糖水喝下驱寒、还有陈酸萝卜熬汤放葱花发汗等民间都知道的