宜吃的食物1多喝鸡汤，补充蛋白质美国的科学家研究发现如果在感冒期间多喝鸡汤，能抑制咽喉及呼吸道炎症，因为感冒后多半会伴有一些咽喉肿痛、咳嗽等症状，还可能引起鼻塞、流涕等症状，喝鸡汤可以有效控制。多喝鸡汤，补充蛋白质。美国的科学家研究发现如果在感冒期间多喝鸡汤，能抑制咽喉及呼吸道炎症，因为感冒后多半会伴有一些咽喉肿痛、咳嗽等症状，还可能引起鼻塞、流涕等症状，喝鸡汤可以有效控制。2多吃萝卜、清热解毒冬吃萝卜说的就是萝卜的功效，因为萝卜中含有丰富的萝卜素，实践表明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特的作用。当
说起早泄（早泄吃什么好），不得不说是一个很有趣而且永远也聊不完的话题，在自然生存法则中，我们这个星球上大部分生物都会出现射精过快现象。您会问为什么会出现早泄?比如在远古时期猛兽出没，我们不得不防，在交合的时候，时间长了，那就坏了，老虎在你后面要吃你，你还有心思谈情说爱无法自拔吗?肯定逃命要紧，于是快枪解决战斗，几秒钟或者几分钟!这便是生存法则，所以不得不说早泄的病根从很久很久以前就开始了!因此，早泄是由大脑控制这个结论就出来了，因为你想，如果不快点解决战斗，老虎豹子来了，就会被吃掉，有这种精神压力在，还能
患上”盆腔炎”是什么原因？盆腔炎是我们现实生活中十分常见的一种症状，患上盆腔炎会时时刻刻的危害我们的身体，如果不及时治疗的话对我们的身体会造成很大的影响，接下来大家就来听听对盆腔炎这一问题做的简单的介绍吧！患上盆腔炎的危害是什么？盆腔炎比较常见专家指出：目前患有盆腔炎的女性每年都在呈现一个上升的趋势，所以针对大家的疑问今天我们就为大家简单的介绍一下盆腔炎的危害！1、年龄年轻者盆腔炎高于年纪大者，如15～19岁妇女的发病率是25～29岁妇女的3倍；20～24岁妇女的发病率是25～29岁妇女的2倍。这是西方的
”早泄”男要多吃含镁的食物 对男性而言，镁的贡献非常大。”清华大学玉泉医院”性医学科马晓年教授介绍，缺镁在西方人中很常见，尤其是美国人，这是导致其早泄的原因之一。 ”镁”是男性的“保健素”。”高血压”、高血糖、”血脂异常”等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，”精液”不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量最高
”先天性白内障”形成的原因有什么呢？是什么样的因素导致先天性”白内障”呢？这是很多人关心的问题，很多白内障患者都担心自己的疾病会遗传给小孩，那赶紧和家庭医生在线小编一起来了解一下先天性白内障具体情况吧。先天性白内障是指由于胚胎发育过程中晶体发育障碍而形成的晶体混浊。可以对患儿的视功能造成严重的影响。婴幼儿在出生后6个月以内是视觉系统发育的关键时期。在视觉系统发育的敏感期，任何因素的干扰均可引起视功能发育障碍，导致”弱视”的形成，因此严重的新生儿先天性白内障及其术后的弱视已成为儿童致盲的一个主要原因。遗传近
腿举主要发展大腿肌肉。若说深蹲有不足之处，那就是下蹲时腰部的压力较大，而腿举可避免这一不足，故可进行大重量训练。练此动作之前最好先做深蹲，直至腰感到不能承受重压时再用腿举帮忙。在腿举机上锻炼可用调整两脚位置达到锻炼不同部位的目的。比如，脚呈外八练腿的下部等等。要领：斜坐在腿举机上，双脚放在踏脚板上（距离略窄于肩）。解开安全栓，握住手柄。然后向胸部屈膝，使重量放至最低点，用力向上蹬起至开始位置。要点：在练习时不应养用推膝借力或双臂交叉胸前限制动作的距离等不良习惯。此外，动作还原时两脚不要完全伸直，膝关节呈微
“瑜伽”这个词，是从印度词语演变而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。以下是瑜伽瘦腰腹基本动作等等的介绍，希望可以帮助到您。瑜伽瘦腰腹基本动作推荐一1.双脚分开与肩同宽站立在地面上，右手弯曲手肘抬起，左手自然放松在身体旁边，腰背挺直眼睛直视前方，吸气，将你的左脚交叉放在右脚外侧，左手向头部的左边伸展，弯曲你的腰部，动作坚持10呼吸
对于养生的人来讲，冬天是最好的养生季节。因为气温低，人的所有活动，都变得平缓。那么，你知道冬季养生必做八件事吗？接下来我们一起了解一下吧。冬季养生必做的八件事1、晚起冬天的时候，养生者必须是早睡晚起。大家都知道，冬天阳光不足，无法借用阳光来让精神充沛，因此，只能靠睡眠来改善精神状态。因此，养气要用睡，指的就是冬天。2、通风冬天会养生的人，绝对不会允许家里紧闭门窗，然后开着空调。如果这样做，只能让病毒和细菌在家里滋生。正确的做法是无风的天气里，打开窗户，能让室内外的空气流通。这样，不仅能清洁室内空气，而且还
前列腺癌是严重影响男性身体健康的疾病之一，是生殖器官常见的恶性肿瘤。及时了解症状及时治疗，对于前列腺癌的治疗来说是非常关键的。一旦患有此疾病严重时可危及生命。专家针对前列腺癌在早期典型的症状表现有什么做了详细介绍，希望对大家有所帮助。1、排尿障碍排尿困难、尿流变细或尿流偏歪，或尿流分叉、尿程延长、尿频（尿频）、尿急、尿痛、尿意不尽感等，严重时尿滴沥及发生尿潴留。2、疼痛腰部、骶部、臀部、髋部疼痛，骨盆、坐骨神经痛是常见的，剧烈难忍。3、转移症状在前列腺癌病人中，转移很常见。约有1/3甚至2/3的病人在初次
让经期更痛的行为包括经期过于劳累：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致”痛经”等症。女性经期这些事情很损健康经期的保健真的是很重要，我们要自己去注意才行，这个是很关键的问题，应该是一种关键性的因素，从上一个月经第一天算起，28天后就是第二次月经期开始，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异。经期情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重
近些年，男科疾病发病率较高，其中”前列腺炎”、生理功能障碍、生殖”感染”常等男科疾病，已经成为困扰男性健康的健康杀手。一旦这些疾病出现，对男性的生活及其家庭的带来很大负面影响，所以男性朋友日常生活中应该多关注自己的生殖健康，知道一些禁忌，做好预防以避免这些疾病的出现。一忌：避免早恋及过早的过性生活。男性朋友应该避免早恋，更应该避免过早的进行房事，主要是因为男人到了二十四五岁才发育成熟，如果早早的就过性生活的话，男性的性器官还没有发育成熟，因此耗损其精，更易引起不同程度的性功能障碍，成年后也易发生”早泄”、
”青光眼”常会造成视神经损伤，是一种致盲率很高的眼病，而且不可恢复。青光眼的病因复杂多样，有眼球本身结构的因素、遗传因素、神经血管系统及环境因素等，专家提示：目前还不能从根本上对青光眼进行防治，只能尽量保护视功能。要想达到这一目的，只能通过早期诊断、早期治疗，才能尽量避免或减少视神经的进行性损伤。青光眼具有一定的遗传性，不同类型青光眼遗传因素也不一样。青光眼会导致”失明”视神经就像“电缆”一样，能将眼睛看到的外界物像传送到大脑的视觉中枢，令我们感受外界的物像。大多数青光眼性视神经损伤，是因眼球内的房水循环