男人为什么会肾虚（男人肾虚吃什么）呢？专家指出，肾虚（肾虚）是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣（左耳耳鸣）、健忘脱发（脱发吃什么好）、腰脊酸痛、遗精（遗精）阳痿（阳痿吃什么好）、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。一、先天因素：从引起肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕；或酒后房事怀孕；或年过五十精气力量
”痛经”，或称为经期”疼痛”，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、”恶心”、”呕吐”、”头痛”或”腹泻”。其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天;而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。饮食：1.保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量
很多”包皮过长”患者对包皮过长不够重视，总以为不是什么大问题，不需要治疗，但是权威男科专家提醒，包皮过长也需“整容”，包皮过长是指阴茎在松弛状态下，包皮覆盖了整个龟头，如果包皮不仅覆盖整个龟头，且包皮口狭小，包皮不能外翻，这种状态医学称为”包茎”。无论是包皮过长或是包茎，其特点是包皮长时间地盖着龟头和尿道口，使包皮内板、尿道、冠状沟等部位的腺体分泌的粘液不能排出而淤积于包皮内。加上”尿液”的“灌溉”，使包皮与冠状沟局部区成为一个良好的细菌繁殖区，那些分泌物及尿液中的有机成分成为细菌天然的“粮库”，细菌在那
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天! 荧光屏要经常擦干净 对白领一族来说，一天面对电脑十多个小时是常事，但是，日本的一项研究发现：长期每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士，患青光眼的几率是其他人的两倍，而且近视患者长期面对电脑，更是青光眼的高危人士。 日本东邦大学医学部的医生向数家
如果你已经厌倦了传统的背杠铃深蹲练大腿，甚至一看见那一堆杠铃片就觉得没劲的话，你不妨试试其他的一些方法，或许效果不但能更好，而且还能变换口味，不会觉得那么枯燥和无聊。今天呢，小编就教你用哑铃也沙袋做一个练习大腿的组合运动，效果绝对不会比枯燥的深蹲来得差。注意，沙袋是那种能绑在腿上的沙袋。组合动作之哑铃箭步蹲动作过程：站立，两脚分开同臀宽;两手臂各握一哑铃垂于体侧，挺胸，收腹，沉肩；右脚向前迈一步，同时屈膝下蹲，使右大腿几乎与地板平行，踝关节位于膝关节的正下方，脚尖内扣，脚掌着地，左腿膝关节几乎与地板接触，
瑜伽是很火热的有氧养生运动之一，清肺也是瑜伽可以达到的养生作用，那么养气瑜伽动作有哪些呢?以下是养气瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。养气瑜伽动作推荐一1 站好，两腿稍微分开一点，然后肩膀向前们伸直。2 吸气，慢慢抬起脚后跟，身体重量均匀地放在脚趾上。3 眼睛凝视前方，并慢慢地弯曲你的膝盖，利用大腿和小腿的力量保持平衡。维持动作20秒后，再回到原位重复2次。4 这个动作可以帮助你快速的提高你的心肺功能，然后帮助你增强集中力。养气瑜伽动作推荐二1 仰卧在垫面上，两腿伸直并拢，双臂自然放在身体的两侧，调整
现如今对于饮食的要求越来越高，不仅要吃的美味健康，女性更是要求能美容养颜。女人的美丽，除了外在化妆外，内在的调养是至关重要的，今天为女性朋友推荐养颜食物，通过饮食调理，让女人从内到外散发迷人魅力。冬季3大饮食篇一、【养颜饮食--水果篇】香蕉香蕉是一种平时常见的水果，但是他所含有的作用却不平常。香蕉中含有丰富的蛋白质、糖分以及微量元素和维生素、纤维素，经常服用不仅能够很好的促进肠道消化功能，同时还具有滋润肌肤以及提高身体免疫力的作用。并且最新研究发现，多吃香蕉能够很好的调节心情，令我们的脸上出现美丽的笑容。
现在社会，你走在大街上，大家会发现几乎人手都有手机，手机已经成为我们生活中的必需品。随之也产生许多的问题，如手机辐射，长期玩手机导致视力急剧下降等问题，手机影响我们的健康。最近有传言，男性用手机超过4小时会致性无能是真的吗？下面一起来了解下吧。据英国《每日邮报》报道，研究者发现手机的使用与男性勃起功能障碍有一定联系。每日使用手机超过4小时的男性比少于2小时的更容易患阳痿（阳痿吃什么好）。接受调查的包括20名有性功能障碍的男性患者(A组)和10名健康的男性(B组)。研究者让他们完成了“男性性健康调查”，并基
产后月经不规律怎么办？很多新妈妈在产后受到了”月经不调”的困扰，月经不规律怎么办？来看看下面介绍的调理方法，再辅助专业治疗，真正改善这一问题。产后多久来月经？产后月经的复潮个体差异很大。产后月经的再度到访，与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复有一定的关系。【不哺乳】不哺乳的新妈咪，一般在产后6～10周内月经就能复潮；【哺乳】而哺乳的新妈咪，月经复潮的时间有极大的变动性，可能在产后第2～18个月内的任何时候恢复，平均为6～8个月，甚至有的新妈咪在哺乳期间月经一直不来潮。产后月经不调有哪
”包皮粘连”是一种常见的男性生殖器”感染”疾病，不仅影响正常的生理功能，而且无法进行性生活，甚至传染给他人，男性朋友发现龟头发炎后，建议尽早去正规的医院检查治疗，不要私自去药店买药服用，不但病没治好，还会加重病情，给以后的治疗造成身体和经济上的负担，因此男性患了包皮粘连一定要彻底治疗，我们来看看专家详解包皮粘连的治疗方法。1、保持局部清洁卫生，避免刺激。如果不是真菌患者，有干燥”脱屑”时可外搽皮质激素膏；糜烂渗液者可用1：8000的”高锰酸钾”溶液或浓度为1：2000的”醋酸”铅溶液清洗和湿敷患处。溃疡面
”急性闭角型青光眼”又称”充血”性”青光眼”，是眼科急重症眼病之一，发病急，来势凶，一旦误诊误治，会导致病人不可挽回的”视力”损害，甚至终身”失明”。反之，早期诊断和及时治疗则能够减轻病痛，缓解病情，并获得良好的治疗效果。一些病人因伴有”头痛”、”恶心”、”呕吐”等其他症状，掩盖了眼部病情，往往容易造成误诊。青光眼也会“忽悠”人病例一：发现及时，不幸中的大幸前几天孙子出生，把年过半百的王姨累得够戗。有天吃过晚饭后，她突然觉得右侧头痛，以为”感冒”了，便吃了片止痛药和两粒”感冒胶囊”。不料，半夜她的头痛得越
核心提示：如果你觉得美腿很难的话那你就大错特错了，难的不是美腿，而是你有没有把看似简单的动作用心且坚持不懈的锻炼。侧踢：双臂自然向两侧张开，双脚并拢，脚尖向前。一只脚向一侧用力踢，此时双手也要稍向上抬起。换一只腿，重复同样的动作。反复做，坚持3分钟。向前踢腿：双臂弯曲，双手自然放在胸部正下方，双腿并拢。一只脚向前抬起，同时双手展开伸平。回到原来位置，换一只脚，重复刚才的动作。反复做，坚持3分钟。双腿交叉：将背部贴在游泳池的边上，双手扶住池边。全身放松，双腿交叉。反复做，坚持3分钟。