冬季男人补肾壮阳美食一：当然想补肾效果好,吃点肾．斯．挺，芡实：芡实富含淀粉、维生素和矿物质，具有补肾养精的作用，可以与枸杞一同煮粥食用。冬季男人补肾壮阳美食二：多吃虾：富含钙元素、蛋白质、脂类、矿物质和维生素，能够补肾壮阳、排除毒素，是很好的壮骨佳品，能够提高免疫力，强壮体质，小孩、大人都可放心食用。冬季男人补肾壮阳美食三：多吃海参：有补血益气、滋阴壮阳的作用，海参富含碘、锌等微量元素，能加速新陈代谢，减低血脂，延缓衰老，能够滋养皮肤，令肌肤光滑细嫩。冬季男人补肾壮阳美食四：多吃动物内脏：动物内脏具有补
你知道胸部清洗需注意事项吗？洗澡对女性来说是女性每天必做保护措施，然而是不是任何清洁物品都适合用于胸部呢？究竟胸部清洗需注意事项有哪些？下面小编为您解答。现代医学认为，胸部上有皮脂腺及大汗腺，胸部皮肤（皮肤干燥怎么办）表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，胸部变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤（皮肤过敏）表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从胸部上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的胸部保健是不利的。有关专家指出，经常
乱用阴道洗液的危害一、洗液破坏微生态环境引发盆腔”感染”阴道微生物菌群主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是”乳酸”杆菌，其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭，是阴道的“健康卫士”，所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。有学者调查了40名健康育龄妇女，92.5%都有乳酸杆菌，而更年期妇女则仅有60%。如果经常使用阴道清洁液冲洗阴道，乳酸杆菌就会更少。最近国外学者分析了30年来有关妇女阴道冲洗的报道，结果发现，每周冲洗一次或一次
男性不育给男性朋友带来了痛苦。那都有哪些不良因素会影响生育呢?下面就来具体的了解一下。1、久骑赛车赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。2、洗澡温度过高正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，
现在我国有许许多多的”白内障”患者，他们生活的非常痛苦，不但”视力”受损，而且生活也带来了极大的问题，有的完全无法生活自理。人们对于白内障的原因要保持清醒的认识，并且要从平时做起保护好自己的视力。人们对于白内障可能存在着一定的误解，比如人们一般情况下认为白内障患者多在农村。实际上，是因为与年龄相关，其发病率没有明显差别。只是由于很多农村患者都对白内障抱着“听之任之”，不做手术的态度，导致遗留下很多眼盲病人，造成了白内障多发生在农村的“假象”。近年来，白内障的发病率恰恰相反，所谓“城市人”患白内障的病率明显
第一类：跳深系列：跳深后纵跳：这个动作虽然是跳深，但相对来讲风险要小不少，因为你只需要进行一次简单跳跃，而不用再复杂的挺髋，用全力跳到另外的高度上去。跳深后跳远跳高：这个动作的风险性应当是跳深系列里面最大的，但相应也是效果最为出色的。首先它能够带给你出色的弹跳力，并且这种弹跳力不仅是纵向，还有横向的跳远能力。只是这种方法容易对膝盖造成较大的冲击，特别是当你使用反弹借力时，这种伤害会更大。传统跳深：这是最传统的跳深训练，从一处跳下，立刻跳到另外的高度上去，不多做介绍。跳深后跳远：这项虽然风险性降到了最低，因
1瘦小腹的 瑜伽 动作以下是瘦小腹的瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。动作一：俯卧在地上，双手屈肘，用肘部支撑身体，双肘打开约为肩宽。双腿伸直，提起脚跟，用脚尖支撑地面。双腿、颈、髋、膝盖保持一条直线，收紧腹部。保持这个动作5秒，然后放松，重复练习10次。动作二：自然站立，双手平伸与地面平行，双腿打开，与肩同宽。慢慢蹲下身体，保持抬头挺胸，收紧腹部。蹲下时让大腿和地面平行，膝盖不要超过脚尖。保持这个动作10秒，然后恢复到开始姿势，重复练习10次。动作三：俯卧在地上，双手伸直，双臂打开，约为肩宽，用手掌
鲈鱼冬天吃鲈鱼可以起到健脾胃，补肝肾，止咳化痰的作用。鲈鱼里面有着丰富而且又容易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸以及多种矿物质元素，如钙、磷、钾、铜、铁、硒等。而且冬天的鲈鱼十分肥美，是最好吃鲈鱼的季节。鲈鱼的吃法――红烧鲈鱼材料：鲈鱼1000克，豆豉120克，大葱15克，姜丝10克，蒜头10克，香叶3克，植物油50克，酱油20克，黄酒15克，白砂糖10克。做法：将鲈鱼洗干净后沥干水分，然后用到在鱼身上划开几道口待用;准备姜蒜葱备用;将锅烧热后用生姜擦一下锅底避免粘住鱼皮，倒入油，待油热后就放入姜蒜
性早熟的危害有哪些？性早熟属于一种内分泌疾病。到目前为止，在大多数医院临床接收的性早熟的病例中，90%以上是女孩。当然，这并不代表男孩子对这种疾病具有性别上的优势，相反，在这仅有的10%的早熟男孩中，多数却是因为肿瘤引起的，更需引起家长的高度重视。当然，儿童性早熟的危害有很多方面，而针对于患儿自身，主要有以下四方面：一、极易对患儿造成心理障碍性早熟儿童虽然性征发育提前，但心理、智力发育水平仍为实际年龄水平，过早的性征出现和生殖器官发育会导致未成熟孩子产生心理障碍，尤其是看到自己与周围人不同的性状特征极易引
童贞不是我们“献出”的一件礼物，而是我们自尊与身体的完整一致，我们选择的自由。只有当女人真正了解和尊重自己的身体，只有当男人真正懂得贞洁存于内心，处女膜幽灵才不会成为心灵的桎梏。处女膜为何而生？我们的身体，每一部分都是上帝的精心杰作，其构造功能总是无与伦比的精密和巧妙。那么，处女膜有什么功能？为什么没有“处男膜”？难道真的是上帝以此要求女性的贞洁吗？人类学家经过多年研究，提出了两种理论：一、性选择说处女膜的功能在于选择男性中的强者，使优良的精子进入阴道受孕，具有重要的进化意义。在远古洪荒年代，人类性结合的
最近，一名50岁左右的男性，因”尿频”、”尿急”、”尿痛”到医院的泌尿科就诊。医生惊奇地发现他竟然有”包茎”。患者自诉说他们夫妇至今膝下无子，但妻子检查又没什么问题，而他自己碍于面子，也从不到医院检查，就这样过了大半辈子。医生告诉他，他们至今还没有孩子很可能与包茎有关，而且检查结果表明：这次他小便感觉异常也与此有关，建议他做尽快手术。据专家介绍，这类患者虽然少，但在临床上一年也会碰到两三个。人们虽然听说过”包皮过长”和包茎这个词，但并不知道什么是包茎？有什么危害？自己如何自查？一”名正”常男性，特别是在7
得了白内障后，最常见的感觉就是视物逐渐模糊，视力逐渐下降，而且是没有疼痛的。 但是，一般很难在家中，通过照镜子的方法检查到白内障。道理很简单，我们的眼球最外面的是角膜，晶状体还藏在瞳孔后方，如果没有专业的眼科知识或是专门的眼科检查设备，是难以发现晶状体混浊的。另外，如果是虹膜后方的周边部分晶状体发生混浊，就更加发现不了了。绝大多数情况下，患者必须到医院去，经眼科医生的检查才能发现白内障。 只有到了成熟期白内障，晶状体完全变成乳白色混浊，在家里通过镜子，自己能够检查到瞳孔正中的“白色”。此时，视力已经很