珍女士，身材苗条，舞姿优雅，特别是那双熠熠生辉的眼睛煞是有神。然而，最近她却因视物模糊住进了医院，被诊断为中晚期”青光眼”。医生告诉她，她的”视力”是被一点点“偷”走的，这对生性好动、活泼无忧的她，无疑是当头一棒，因为她的眼部平时几乎没有任何不适的感觉。邻床的两位患者周阿姨及汪大妈听了医生这番话则大惑不解，她们也是青光眼住院的，可是都是突然右眼剧烈红痛，伴”头痛”难忍、视力急剧下降，汪大妈发病时还”呕吐”了。她俩住院后经各种治疗并做急诊手术后，病情已转危为安，视力已恢复正常。为什么医生却说珍女士的青光眼即
对性和谐而言，在从上到下的肌肉活动中重要的部位包括：双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。1、双肩这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点)，还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。2、腹部腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰
1自学 瑜伽 怎么学自学瑜伽怎么学? 以下是自学瑜伽的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。1、练习之前最好空腹保持空腹3-4小时,至少也应为1-2个小时,胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以人体的脊柱为中心,进行前后,左右的伸展,挤压,过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象,严重的甚至会出现呕吐。2、练习后1小时内不要进食大量食物练习之后,我们的肠胃都处于放松休息的状态,立即饮食则会造成肠胃负担过重。此外、练习结束后,身体的血液分布于身体的骨胳、肌肉马上吃食物会使血液大量流向胃部,而
黑米黑米，也称黑贡米，更有“黑珍珠”的美誉。它具有滋阴补肾、健脾暖肝的功效，营养价值和药物价值极高，因此成为冬季补肾的佳品。黑木耳黑木耳具有益气润燥，滋补强身之效，而且可以有效清除体内废物，经常使用黑木耳可以有效预防心脑血管疾病和肾脏疾病。黑豆黑豆，味甘性平，入肾经，是一种常见的黑色食物。黑豆中维生素B族含量非常高，经常食用黑豆，有助于补肝肾、强筋骨。黑芝麻黑芝麻中富含维生素E，抗氧化效果极好，同时可以清除体内自由基。冬季经常食用黑芝麻可以补血养颜、明目、补肝、养发、补肾。黑荞麦黑荞麦营养丰富，尤其是其中
气温越来越高，又到了穿裙子的季节。街头上的MM们都穿上了各种花哨的裙子，女生穿裙子的防狼术有哪些呢？今天，小编就给大家介绍介绍女生穿裙子的防狼术。色狼类型关键词：被摸、短（性生活时间短怎么办）裙、骚扰、偷拍1.偷拍狼特征鉴别：手机不离手，站在你身边。你坐着，俯视拍胸，你站着，仰拍裙底。站着的时候低头看看谁反握手机放在低处，小心他！提前预防：坐下前，请拉一下背后的衣服，或是向后提拉衣领，这样胸就安全啦。短裙出门，安全裤很重要。遇袭反击：举起你的手机，对拍。绝对吓破他的狼胆。2.偷窥狼特征鉴别：不拍也不摸，只
1、不良睡姿不良的睡姿影响的并不仅仅是睡眠质量，更关乎乳腺的“休息空间”。睡眠时身体呈卷曲状态，会造成乳腺分泌不顺畅，长期如此，就会增加”乳腺增生”的几率。2、经常生闷气经常生闷气会造成”神经衰弱”，加重”内分泌失调”，促使增生症的加重。而心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。3、压力大压力与饮食习惯不佳总是让乳腺很受伤。所以不仅要了解压力与饮食到底怎样影响到乳腺健康，更重要的是懂得掌握一些
”包皮过长”男科常见疾病，包皮过长会滋生包皮垢引发炎症，影响夫妻性生活，导致”早泄”，下面我们来看下割包皮有什么好处？下面小编给大家说说割包皮六点好处。1、延长性生活时间：预防早泻作用，暴露的龟头、生殖器因长期摩擦降低了敏感度，因此延长了时间，起到一定的预防早泻作用。那行在进行包皮”包茎”手术治疗后，会有这样的好处。2、减少不育危险因素。所以，男性朋友们进行包皮包茎手术治疗是很重要的。3、杜绝由包皮包茎引起的妇科炎症。4、促进男性生殖器生长发育：由于包皮包茎手术后，龟头生殖器显露在外，常与内裤摩擦，在不知
每逢春节，许多市民的生活都不规律，进而引发一些疾病。这段时间也是眼病的高发期。春节期间常见的有”青光眼”、上网看电视综合征、燃放爆竹受伤等几种眼病。具体来说，青光眼的患者一般年龄较大。在春节期间，因过度操心劳累，会引起此病发病。主要症状是眼睛”疼痛”，”视力”下降，甚至会出现”恶心”头疼等现象，初期看白色的灯泡会看到彩虹圈，发现以上病症要马上就医。有很多市民在过年期间会觉得视觉”疲劳”、眼睛干涩，这主要是节日期间无节制上网玩游戏或者看电视时间过长导致的。如有这一症状，可调节作息时间，经常向远处望，不要让眼
肌肉拉伸的动作有很多，比如侧弯腰，双脚并拢，手指交叉掌心向上，双臂向上举起，抬起脚跟，上身慢慢向右侧弯曲，保持数秒，再向左侧弯曲，同样保持数秒。左右各做6次，然后恢复中间位置。也可以进行扩胸、伸展、压腿等动作。大家可以访问：肌肉拉伸，这里有很多拉伸的图示。一：如果你对拉伸的步骤有点迷茫，我们推荐如下肌肉拉伸步骤：
生活中的习惯动作和姿势很大程度上决定着臀形的好坏，所以可以通过一些日常美臀小动作来锻炼臀部肌肉，再加上空余时利用小道具来加强臀形的塑造，让臀形看起来更完美!以下是瑜伽球翘臀动作等等的介绍，希望可以帮助到您。瑜伽球翘臀动作推荐一1 髋部紧贴瑜伽球，双手平放在地上，两腿自然伸直，单腿抬至最高点再放回地面，上半身保持不动2 双腿分开与肩同宽，双手叉腰，腰部紧贴瑜伽球，双腿下沉知道大腿与地面平行时，稍微停顿一秒再起身3 站立在瑜伽垫上，双腿打开间距大于肩宽，双手抱瑜伽球，上半身向两侧扭转，下半身尽量保持不动4 俯
一、运动如果发现自己冬天喝水多，有水肿的情况的话，记得，可以用运动的方式来进行消肿。建议你在家里做，或者是在办公室，或者是健身房，做一些高热量的运动，例如，散打，原地骑车等，让自己多发发汗，水肿就会因出汗而消散。二、按摩水肿一般情况下，会体现在脸上，尤其是眼睛的周围。这个时候，你可以用按摩的方法来消除这类水肿。用中指和食指，在自己的脸上，进行顺时针打圈。记得，打圈的时候，要遵守两个准则，一个是由内向外，一个是由下向上。这样，也能起到紧致皮肤的作用。三、瑜珈大家只知道瑜珈能健身，也帮助减肥，但是瑜珈有好些动
很多女生对初潮总是怀着既期待又害怕的心理，今天，小编与大家分享一些关于初潮的小知识，一起学习这些关于初潮的小知识，看看如何对待初潮吧。什么是初潮？初潮，又称为初经，是指第一次月经（月经不调）。代表少女的身体经历青春期的变化。初潮通常在胸部 开始发育后两年出现。少女第一次来月经（月经吃什么好），是青春期到来的重要标志之一。初潮代表子宫内膜受到雌激素刺激而发育了，也代表从子宫到子宫颈到阴道的「通路」打开了。初潮的生理意义：月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为12－18周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月