现在患上”近视”的人也变多了，一担患上这种病就会给患者的生活带来很多的不便，这很多热也都知道这种病的危害性，过多的使用电脑，不可避免地会降低我们的”视力”，造成高度近视眼。那么，高度近视眼可以引发哪些疾病呢?下面就让我们带领大家一起来看一下吧。一、黄斑”出血”：因为高度近视眼和”黄斑变性”近视眼眼部血液供应比较差，就会造成视网膜缺血，视网膜产生的新生血管壁脆弱易破，出血后形成黄斑出血。出血吸收后，新生血管会反复破裂出血，导致黄斑变性，黄斑变性就会永久性损害视力。二、”玻璃体液化”：变性玻璃体是无色透”明胶
7个动作练腹肌~动态图瘦肚腩，练腹肌，无需借助任何器械，在家就能完成的7个健身动作。每个动作高强度做30秒，连续做完7个动作后，休息60秒。共做2到3次。健身也要换换花样才能保持新鲜感，这些动作男女均可以练，男的可以练出诱惑的腹肌，女的可以练出曼妙的腰线，今晚就开始练练吧。
1 瑜伽 的减肥方法瑜伽减肥是指绿色排毒，由内而外健康轻灵，促进代谢循环，轻松打造易瘦体质，减肥美食在家做，排毒瘦身很简单。一边瘦身，一边放松，瑜伽的轻松享“瘦”。以下的瑜伽快速减肥方法希望可以帮助到你。方法/步骤1 跪撑于床上，手臂和大腿保持垂直。呼气，右腿向前屈膝，脊椎向上拱，低头，尽量让鼻子靠近膝盖。保持此姿势，屏住呼吸6秒钟。吸气，向上抬右腿，屈膝，抬头，脚向前绷，脚趾朝头的方向。脊椎向下拱。保持此姿势6秒钟。重复3次。换腿再做3次。功效：平衡神经系统，增强身体的控制力和平
脾胃虚弱脾胃虚弱有以下表现，胃痛隐隐，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌淡苔白，手足不温等。冬季天气寒冷，很多脾胃虚弱者会出现疼痛、伴有胃部寒凉感等。有专家建议脾胃虚弱者应该要多吃一些黄色的食物，因为这些食物中含有较丰富的维生素A、D，能够保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生，还能促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。并且能够提供人体所需要的优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等。脾胃虚弱吃什么好？1.南瓜南瓜对于患胃病
少女的青春期是无知的幼女成长为成年女性的过渡期，这个时期很重要，是女性一生中最重要的时期。在这个时期，她们有孩子的无知，也有对性的无知，所以这个时候，父母的老师们必须指导孩子的正确方向，以免少女们后悔一生的大错误，立即进行性教育，帮助她们顺利度过青春期，青春期的少女应该怎样进行性教育呢青春期性心理的发展。随着青春期性生理的发展成熟，性心理的表现和发展是必然的现象，其特点是从模糊到明亮，从贫困到丰富，从幼稚到成熟。性意识的表达和发展分为疏远期、爱慕期、恋爱期。春期性生理发展。正确了解男女生殖系统各器官的结构
”痛经”的种类有哪些？这是大家应该把握的，只有把握了痛经的种类，才能够结合不同的类型进行积极的分析，那么究竟痛经的种类有哪些呢？1、原发性痛经 病因目前尚未完全明了，没有任何器质”性病”变，最常见于25岁以下未婚未产的妇女，大多在初潮后6～12月发病，大多到育龄、婚后会缓解，甚至症状消失。2、继发性痛经 有明确的病因，常见于育龄妇女，特别是30岁后的已婚妇女，其生殖器官发生了器质性病变，妇科检查可发现子宫增大、活动受限、有压痛；附件增粗或片状增厚、有压痛。须到正规医院看医生，通过对症治疗好原发病，才能消除
生活中很多人因为得了”早泄”生活发生了很大改变，对工作、生活失去了信心，家庭也可能遭到破坏。但是您知道吗?其实在我们日常生活中有些家常菜是可以起到很好预防早泄作用的，接下来就为大家做出介绍。我们首先要知道，什么类型的食物可以治疗不育男的早泄问题：海洋中的食物，比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种”维生”素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子”遗精”、虚劳乏损、”肾虚””阳痿”等有较好的效果。有助于预防
市民李先生近几日总感觉眼睛发红、不舒服，到医院检查后得知原来是长期混用眼药水而引发”角膜炎”。”枣庄市立医院”眼科专家告诉记者，市面所售眼药水大多含有防腐剂，长期使用会引发眼部炎症。20日，记者在龙头路几家药店发现，药店销售的眼药水有十几种，一般分为中药和西药两大类，价格从几元到几十元不等，大多数眼药水并没有在成分一栏中标明添加了防腐剂。记者随机拿起一盒眼药水的说明书，发现在成分一栏中，只是介绍主要成分，另有十多种化学名称，市民即使看了也不知道是不是防腐剂，并未看到直接标明含有防腐剂之类的说明。一家药品超
杠铃半蹲练翘臀双脚打开与肩部同宽，下蹲直至大腿（尽量）与地面平行。注意膝关节指向脚尖方向（第二与第三脚趾方向）且不能超过脚尖。隔天做3~4组，每组15次。
1 瑜伽 怎么呼气瑜伽怎么呼气?以下是瑜伽呼气的方法，希望可以帮助到您。首先，平躺好以后，什么也不要做。仔细观察自己的呼吸情况，看呼吸是否平稳有规律。但是不要刻意去改变呼吸，然后检查一下空气进入了肺的哪个部分。双手轻放于腹部，鼻子吸气并有意识的让空气到达体内手下方的位置，让气流带动两手自然分开，注意不要移动手臂，而是让呼吸自然的引起双手的相互分离，进行10次有控制的深呼吸。用鼻子吸气和呼气，将双手稍往上移至乳房下方，双手中指相互接触，再进行10次深呼吸有意识的让空气到达体内双手以下的位置。注意不要让手臂、
胭脂凉粉拌黄瓜食材：豌豆淀粉100g、黄瓜200g、香油适量、盐适量、醋适量、大蒜适量、白糖适量、水适量做法：1)火龙果皮打成汁加水600g在锅内煮开2)豌豆淀粉100g加少许水化开3)倒入煮开的锅内搅匀4)不停地搅至淀粉煮熟5)倒入保鲜盒内放凉6)将凉粉和黄瓜切块加白糖、盐7)加醋、香油、蒜蓉8)拌匀9)装入盘中即可萝卜炖羊肉食材：羊肉500g、白萝卜100g、油适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、大料适量做法：1)切成瓣2)姜弄末3)起油锅，爆香蒜、姜末4)放入萝卜，羊肉5)放小葱，大料，放清水，没过材
受传统文化的影响，很多父母在孩子面前都很害羞。孩子问:我是从哪里来的？这样的问题，父母说不出来，压迫孩子的好奇心。那么，作为现代父母，我们应该如何教育孩子的性知识呢？主编教你几招！不避免儿童性问题科学研究表明，儿童在幼年时可以在监护人的指导下明确男性和女性的分类特征。但是，由于对异性产生的某种程度的回避和距离感是无意识的，所以孩子对你有关系的问题时，往往也下定决心。有些孩子拿着家里的避孕套以为是气球，这时千万不要杜绝他。这不是孩子问的问题，也不是孩子问的问题，而是左右说话，只会加重孩子的困惑，把好奇心变成