冬天里膝关节疼痛的最常见原因，是受冻和温度剧变。最经典的例子是，由温度地区迁徙到寒冷地区，往往会在冬天出现膝关节疼痛，这是由于生活环境变化导致温差巨大。膝盖长时间受冻，冷暖交替，也会导致冬天出现疼痛。因此，在冬天里一定要注意对膝盖进行保暖，不要做“忘穿秋裤的瓜娃子”。膝盖受过伤，冬天也会出现疼痛,这是很多有旧伤的人最痛苦的毛病了。这种情况，可以用镊子夹住棉球蘸酒精，点燃后把棉球快速在膝盖疼痛处滚擦，酒精烧干了再蘸，感觉烫人了，就移开一会再继续，每次滚擦15分钟以上。这种方法效果很好的，军医治士兵扭伤等都用
在性爱中女人（女人肾虚）会遇到许多大大小小的性爱问题，然而哪些问题让女人羞于启齿呢?不得不说大部分关乎女人的神秘（性爱秘籍）部位：阴道。1、阴道清洗有没有必要?答：每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经（月经不调）期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病塬体进入阴道，如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的酸碱平衡。需要自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒乾或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。2、频繁性生活会不会给阴道造成伤害
”阴道炎”是妇科最常见的疾病，各年龄均可发病。阴道炎可分为非特异性阴道炎、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、”细菌性阴道病”、”老年性阴道炎”、婴幼儿”外阴阴道炎”等。非特异性阴道炎因外阴与尿道、肛门临近，经常受到经血、阴道分泌物、”尿液”、粪便的刺激，若不注意皮肤清洁易引起”外阴炎”、阴道炎。非特异性阴道炎临床表现为外阴皮肤黏膜”瘙痒”、”疼痛”、烧灼痛，检查皮肤”充血”、肿胀、糜烂、常有抓痕，严重者形成溃疡或疱疹。治疗以局部治疗为主，用1：5000高锰酸钾液坐浴，每日2次，每次15～30分钟;可用抗
””包茎”手术”后平时需要注意什么？包茎对男性的健康有很大的影响，而且缭乱了正常的生活，长期没有得到治疗，还有可能导致其他的并发症，现在很多男性都纷纷到医院进行包茎手术，但是很多患者都不知道包茎手术后应该怎么护理，那么下面就为大家详细的介绍一下。”包皮过长”与包茎该如何区别：从危害来讲包皮与包茎的区别，包茎比起包皮过长来对人身体的危害要大得多。有些严重的包茎，包皮口窄如针孔，排尿时包皮鼓起如球，排尿不畅。由于包茎、尿道口狭窄，排尿时膀胱括约肌收缩，膀胱内压在克服尿道阻力之前或同时，也超过了膀胱毛氏鞘所能承
弱视治疗要持之以恒 一般弱视治疗要坚持2～3年左右，家长要有充分的耐心和信心。视力的提高是缓慢的渐进的甚至有是波浪式的，有的孩子治疗了几个月，视力不见提高，家长就不耐烦了，于是忽视了治疗，结束致使治疗失败。其实，只要经过持之以饱的正规系统的治疗，大部分弱视是可以治愈的。家长千万不要因为误解或怕一时的麻烦而耽误了孩子弱视的最佳治疗时间，以至终身遗憾。造成弱视的原因主要有先天及后天两方面的因素。先天因素包括遗传因素及妊娠期疾病和不良嗜好造成，比如病毒感染可致眼部的先天性畸形，先天性远 视、散光、斜视、高度近视
悬垂举腿练腹肌背部贴紧充气半球，双手紧握扶手。腹部用力，带动髋关节，抬起双腿向前伸直。初学者可以选择曲腿抬腿，减少阻力，比直腿更容易完成。有能力的话，可以将双腿曲向身体左右两侧，用以训练腹斜肌。理想组数：10~15个/组，做2~3组。
1锻炼身体 瑜伽 以下是锻炼身体瑜伽的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。一、靠墙三角式功效选择靠墙，即让身体有支撑感，不疲劳的同时让身体前侧处于展开的状态，有效缓解经期的腹部疼痛感。动作1.背部靠墙，把两腿分开大概两个肩宽的位置。分开的宽度应该以我们的肩部为主，不同的人练习的时候应该根据自己的实际情况做具体的调整。总之，要达到锻炼的目的即可。2.练习到这一步的时候，我们的全身血液循环得到了很好的调理，坚持练习还有减肥塑身，调理女性健康的功效。3.左脚脚后跟贴墙。4.吸气伸展，呼吸上身下落右侧，手放于砖上，
干燥的气候对呼吸系统伤害较大，容易诱发上呼吸道感染。如果饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，使各种细菌在上呼吸道中更易存活。高盐的饮食还可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使细菌、病毒乘机而入，诱发炎症。因此，冬季更应注意限盐。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E，可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合成，使皮肤水润细腻，维生素E是种 高效抗氧化剂，能促进人体新陈代谢，改善皮肤血液循环，增强细胞活力，如猕猴桃、山楂、苹果、梨、柑橘类水果。酸味水果还含有鞣酸、有机酸、纤维素 等物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃
性生活、生理问题，羞于启齿，直接忽视又损害健康，下面就女性最常见、最关心的几个性爱生理问题进行集中解答。1、HPV感染是怎么回事?在什么情况下应该引起警惕？答：HPV是人类乳头瘤病毒，感染后会引起上皮增生，形成乳头样病变，称尖锐湿疣。HPV感染生殖道是一个长期的过程，可潜伏在细胞内若干年，一旦机体免疫力（免疫力）降低，潜伏的病毒可恢复活动。HPV广泛存在于自然界中，有些人容易感染此类病毒，而有些人不易感染。过早有性生活、性伴侣多、过早使用避孕药（避孕药）或长期使用避孕药（避孕药副作用）、吸烟饮酒等的女性要
M”慢性宫颈炎”是现在女子好发的炎症之一，有人认为结了婚的女性都会有，它既不影响工作又不影响生活，无足轻重，治疗与不治疗都一样。专家指出”宫颈炎”是癌前病变，如果不多加注意，那么转变成”宫颈癌”就后悔莫及了。那么，在日常生活中该如何有效做好慢性宫颈炎的预防工作呢？一、个人预防1、注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤。2、外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒而非晾晒。3、去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉”感染”。4、选择透气性好的护垫。5、避免大量使用广谱抗
男性在夫妻生活中会出现很多种性功能障碍的问题，比如说有些男性在射精的时候没有力度，精液”无”法有力的射出去，很多男性朋友将这种射精无力的症状当作”阳痿”，因此就按照阳痿来进行治疗，其实这是一种误解，专家介绍说：男性射精无力不是阳痿，那么射精无力和”阳痿”之间的区别表现在哪些方面呢?下面就为您详细的介绍一下。首先，在区分射精无力与阳痿这两种症状之前，我们先来看看射精无力是怎么引起的：1、生理因素：主要是房事中过于频繁，造成支配射精的有关的中枢，负担过重，不能很好的发布射精的命令，于是发生射精无力现象。2、心
乱用眼药水是否容易得”角膜病”：经常使用电脑的人和大中专学生超过一半曾使用过各类护眼药水，约三成人对眼药水有依赖心理，很多人一出现眼睛发痒、干涩等不适症状，就不经医生指导长期使用眼药水，这是非常不妥的。多数眼药水在制作过程中，为了稳定药物性能或较长时间不被外界微生物污染，都含有防腐剂，这些成分可直接影响眼睛泪液成分，改变眼球表面的微环境，导致角膜上皮脱落、缺损、糜烂，严重者会发生”角膜溃疡”、角膜穿孔等。眼科界称这些眼病为药物毒性诱发角膜病变。同时，长期使用抗生素眼药水，有可能造成难以治疗的结膜囊内菌群紊