女性每个月都要来一次月经，这是因为女性每个月要排一次卵，精子和卵子结合就会发育成胚胎，经过十个月的孕育就会生出小孩子来。如果精子和卵子不能结合在一起的话，卵子在子宫里就不能长期存活（三天左右），就会随着子宫内膜的脱落而排出体外，这就是人们常说的月经了。女性的排卵期一般在两次月经周期之间，大致可以这样推断，从本月月经来的第一天向后推14-15天，基本上就是她的排卵期。在排卵期前后十天内发生性交，就有可能造成怀孕。而在其他天里做爱，怀孕的可能性就极小，也就是人们常说的安全期。安全期的确定大概是这样的，来月经第
男人”阳痿”的原因是什么呢？事实上，”早泄”与男人体弱还是存在一定的联系的。我国地域广泛，不同环境下生存的男性体质也不同，如果将每种早泄病例详细整理出来就会发现每种早泄的原因都有一些差异，但是，男人体弱造成的早泄也是其原因之一。男人阳痿的五个病因：1、长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是早泄器质性原因重要影响因素。2、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起；精阜炎症处于慢性”充血””水肿”，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。3、阳痿引起早泄，即为了使阴茎勃起，而不断刺
老龄”白内障”的术后注意事项1、要认真歇息，定时点眼，保持眼部卫生，大便通畅，定期复查，不要低头，不要”咳嗽”，不要揉眼，不要碰撞眼球。2、白内障术后3个月可以配镜。3、人工晶状体能在眼内保持终生。4、任何手术都会后”感染”的可能。感染源可能来自外部或患者本身。5、要求”糖尿”病的患者手术前的空腹血糖在8.3豪摩尔（mmol/L）以下，”高血压”的患者血压我们建议控制在140/85毫米汞柱（mmHg）以下。两只眼可以同时手术？一般分开来做。但是对于需要全麻的儿童白内障患者，为避免重复全麻的风险可以在严格无
【健身球仰卧起坐】主要锻炼腹肌。动作与普通仰卧起坐基本相同，可以采取双手交叉抱于胸前或轻扶双耳的姿势。利用健身球来做仰卧起坐，可以让上半身的上扬幅度更大，从而减轻动作的难度。更适合健身新生或者女生，所以是女朋友一起健身时的不二之选。理想组数：30个/组，做3~5组。
伽人们**知道，瑜伽不仅仅是对身体的锻炼，更是对灵魂的洗涤，健康、快乐、强韧、自由，都是练习瑜伽的理由。以下是瑜伽锻炼力量等等的介绍，希望可以帮助到您。瑜伽锻炼力量1 躺卧跑式做法身体躺在瑜伽垫上，连退相互并拢，并且向上慢慢的抬起，大约呈现45度角，两手手臂放在身体两侧，缓慢的抬起自己的头部。同上半身的力量，去支撑身体。弯曲左手臂的同时，将右膝盖弯曲，就好像平躺的跑步动作。反复练习这个动作12次。2 鳄鱼式动作分解仰躺在地上，双腿并拢，背部挺直，双手打开，掌心朝下放在身侧。右膝盖弯曲抬起右腿。脚掌要放置在
生活规律，养成自己每天排便的习惯不管是冬天，还是夏天，我们的生活一定要规律，这是我们健康身体的前提保障。那么，对于便秘来说，首先，我们要养成每天定时排便的习惯，就笔者而言，每天早上起床第一件事情就是上大厕，多少年都是这个习惯，除非那天生活规律发生了变化，几天后慢慢有可以恢复过来。所以，对于每个人来说，养成自己良好的排便习惯，对于预防便秘是非常有帮助的。保持人体水分充足对于喝水，特别是冬天，由于天气寒冷，一般情况下，并不是感觉明显口渴需要喝水，不像夏天，人体水分消耗过快，所以很多人，冬天喝水很少，其实这是一
现在很多人在嘲笑你还没有性行为?不要因此感到自卑，要知道，过早的性生活，或许会让你吃到恶果，悔不当初。珍爱自己，绝对是少女放在第一位的原则。年仅20岁的小丽因阴道不规则出血来妇科诊室就诊，妇检提示，她有过性生活史，且子宫颈重度糜烂，病理切片显示：早期宫颈癌，追问病史得知，她从十六岁起就与男友在外租房同居，后男友另有新欢，她为报复其不忠，又与多位社会青年来往，正是过早过多过乱的性生活，使得小丽患上了本该多见于50岁以上妇女的子宫颈癌。现代医学研究证明，青春少女(20岁以下的少女)所患的子宫颈癌，与性生活不洁
”阴道炎”对女性来说犹如”感冒”一般频繁，都是好了，又复发。阴道炎怎么治疗呢？除了医生指导下的药物治疗外，饮食也能起到辅助治疗阴道炎的功效哟！一起来看看吧。女性养生：女人阴道炎的饮食调理阴道炎是不同病因引起的多种阴道粘膜炎性疾病的总称，换言之，阴道炎的病因很多。在正常生理状态，阴道的组织解剖学及生物化学特点足以防御外界微生物的侵袭。如果遭到破坏，则病原菌即可趁机而入，借种种因素，导致阴道炎症。饮食如何治疗阴道？饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生”湿热”或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。（1）”
”白领男”性朋友们在一直为事业打拼的过程中，是不是觉得节奏非常的快，但是事实上，这种快节奏也加速了少精症的症状的来临，少精症正在悄悄的袭击你。当你穿着了紧绷的内裤的时候，是不是觉得自己很舒服，但是睾丸是讨厌这种紧绷的感觉呢?然而精子是非常娇气的，通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低一摄氏度，长期穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状况，造成温度调节的障碍，形成较高的温度环境，从而抑制”睾丸”产生精子的能力直接造成少精症，进一步影响男性的生育能力。您是不是经常在食物方面挑三拣四呢?只有身体情况良好的男性
眼底出血有哪些临床表现？这个问题需要我们每个人都有所了解，不知道大家在平时的时候会不会眼前一黑？这有可能就是患上了眼底出血，但是这一问题经常会被人忽视，而且经常会被误认为是低血压。这样是很危险的，我们需要在出现问题之后，马上到正规的医院进行检查。那么具体眼底出血有哪些临床表现呢？我们来看一专家的介绍吧！ 眼底出血有哪些临床表现： 1、病发前症状。眼底出血发生前多数患者会有眼胀、眼珠跳动等不适感；疾病发生时，自己会感觉眼前突然一片漆黑，只能看见手动或一点点光感。 2、眼前有圆形黑影。突然之间眼前会有圆
仰卧收腿练腹肌双臂弯曲，手掌撑于地面，让上身与地面形成60左右的角度。腹部收紧，让双腿抬离地面（只有臀部着地）。腹肌发力，曲腿向胸部贴近。慢慢把腿伸直，还原到初始动作并重复。注意收腿时动作要快，而伸腿尽量缓慢，而且整个过程中腿部不能着地。理想组数：20个/组，做2组。
为了迎接宝宝的出生，女性的身体会自然发生变化，骨盆底的组织和韧带变得松弛。此时通过适度的产后瑜伽练习，可以增强盆骨内器官的支撑力量，帮助新妈妈恢复体型，并有效预防尿失禁。以下是产后瘦小腹的瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。产后瘦小腹的瑜伽动作推荐一1 腰围运动走路时从脚踝将脚提起，之后将力量移到骨盘和上半身，让身体保持一直线。重点：走路时让两脚和地板的空隙成三角形，并注意骨盘是否保持端正，久了姿势就会慢慢变得正确。2 腹部运动手靠在小腹上，在发声的同时吸气缩小腹。每次做时发“A&rdquo