青光眼可控不可逆,所以早期青光眼的发现和防治是非常重要的,即使的控制青光眼的继续恶化,可以即时留住患者的视力,而不是等到已经发现的时候才觉惋惜. 我国青光眼患病率在1.5%～2.5%，女性患者多于男性。青光眼是由于眼球内压力超过一定限度，压迫视觉神经造成视觉神经损伤，主要表现为视野缩小或缺损。在现代医学条件下，青光眼的视觉神经损伤仍是不可能被逆转的，但是只要及时发现并就医，就可以控制神经的萎缩进程，使患者保存一定的视力。 防治青光眼关键在于及时发现视力下降等患病征兆。急性发作患者可能伴随剧烈眼痛、
最强悍的9种腹肌撕裂动作没有腹肌的人生是不完整的！9个动作彻底强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌，以及腹横肌。每个动作认真做足25次。练腹肌不需要任何装备器械，配合跑步等有氧运动并不难。完美的人鱼线，性感的马甲线，都是汗水浇灌出来的。
如果女性在来例假期间，建议可以根据自己的身体情况，如果身体不允许的话不要勉强自己去练瑜伽，如果身体允许的话，在经期可以适当做一些伸展动作。以下是生理期瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。生理期瑜伽动作推荐一1 上身平躺贴地，双腿弯曲，双手环抱膝盖靠近胸口。2 双手抓脚趾头，帮助脚跟往天花板延伸，膝盖可微弯，感觉腿部后侧伸展。3 吸气将膝盖弯曲，吐气时双手抓脚趾头帮助大腿靠近胸口，再次吸气时将脚跟往天花板延伸，吐气时将膝盖份开，停留5到10次深呼吸，重复2至3次。生理期瑜伽动作推荐二1 来月经时练习坐角式
寒冷的冬天，不少女性朋友都有手脚冰冷的情况。其实手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关。只要做好保暖，注意饮食，就可改善。下面为大家推荐11个小方法，让你从此告别冰美人。冬天手脚冰凉怎么办1：勤运动、勤甩手建议女性朋友一早起来做做运动，健走是最佳选择。用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体
这两项调查都指出了自慰（自慰）的频率：在过去的三个月内，男性平均自慰36次，女性14次。该调查同样分析了哪些因素可能决定自慰频率。对男大学生而言，如果他们认为周围的同学朋友频繁自慰，他们自身的自慰频率也会偏高。此外，认为自慰给人快感的男性自慰频率也较高。对女大学生来说，自慰频率与快感最为相关，其次与性交频率相关。研究人员总结道，在被调查人群中，本人对社会行为普遍程度的认知、对快感的觉知，以及本人的性行为， 是分析并理解大学生自慰行为的关键。自慰行为受教育、族群及宗教信仰的影响，其中以教育为最。学历越高，自
1、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及”充血”的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。2、泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯”碳酸氢钠”。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。3、服用止痛药”阿司匹林”及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用（1片），以免伤胃，并
根据有关医学调查，发现由半数以上的男性都有包皮”包茎”或者包茎的不良现象，虽然这两种现象不会对患者身体造成巨大的痛苦，但给男性带来的危害确实不少，如直接影响到性能力。由于这两种现象，有类似的地方，有的患者不能够正确区分。包皮包茎或者包茎的诊断诊断一：龟头未露在多数情况下，包皮包茎或者包茎患者的包皮口能够完全覆盖龟头或大部分龟头，而正确男性，龟头能够全部露在外面。诊断二：阴茎冠状沟有部分情况，患者的包皮能够完全覆盖阴茎头，但能够上翻。但是，还有部分情况，包皮能够完全覆盖阴茎头，但不能上翻，从而形成阴茎冠状沟
美国最新的研究报告显示，”白内障”可通过饮食加以预防。特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等，其中所含特定抗氧化剂叶黄素和玉米黄质，能保护眼睛免于阳光紫外线的损害，而避免罹患白内障。白内障的成因，除了遗传和生活方式等因素外，科学家认为，太阳紫外线的照射也是导致白内障的主要原因之一。人眼的晶状体像照相机的镜头，一旦混浊了就会阻挡光线进入眼内，这种混浊的晶体称为白内障。白内障可引起”视力”严重减退，影响日常工作、生活和学习。因此预防白内障，特别是老年性、”外伤”性及”先天性白内障”尤为重要。措施主要有如下几
肱三头肌训练--仰卧臂屈伸仰卧，双手握住哑铃，哑铃降低到头部两侧，以肘关节为固定位置，缓慢举起哑铃。隔天锻炼4组，每组8-12次。
1 瑜伽 摇篮式怎么练瑜伽摇篮式怎么练? 以下是做瑜伽摇篮式的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。这个姿势对柔韧性和控制力都有较高要求，在练习过程中要放松身体，缓慢进行。动作步骤:1. 俯卧在垫子上。吸气，向上屈膝，抬起上体，双手握住同侧脚背，同时将身 体尽可能多地抬离地面，调整呼吸。2, 先吸气再呼气，将身体稍向左摇动，使左腰、左腿贴地，右腰、右腿尽可能 离地。3..吸气，回到中间，呼气，身体稍向右摇动，使右腰、右腿贴地，左腰、左腿 尽可能离地。每侧重复数次后，回到中间，伸直腿放松。2做瑜伽摇篮式的方法一
安溪铁观音制作严谨，技艺精巧，铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明了铁观音的功效与作用，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效，闻名遐迩，畅销港、澳、台、东南亚、日本、欧美等地，深受消费者喜爱。红茶是经过发酵烘制而成的。红茶品性温和，味道醇厚。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用．而钾对心脏保健有益，能防止
所谓食色性也，食欲和性欲是人的天性，适当的性生活可以使人身心更加健康，但是纵欲过度可能就会对身体造成很大的影响了。纵欲过度不但对男性有伤害，其实对女性伤害也挺大的，下面小编给大家介绍女性纵欲过度小心疾病向你招手，所以大家一定要小心哦!1、引发生理和心理疾病女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，久而久之便会诱发盆腔充血，产生腰酸、下身沉重等不适感觉。2、造成性功能衰退由于性冲动的连续与重复发生，男女双方都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常这样就可能导致身体及性器官的疲乏和劳累。物极必反，这样不仅