血海穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，《金针梅花诗钞》血海条曰：“缘何血海动波澜，统血无权血妄行。”可见血海穴在功能上有引血归经、治疗血分诸病的作用。每天坚持点揉两侧血海5分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。按揉此穴还可以缓解经期疼痛，改善更年期综合征等症状。下面详细介绍血海穴的功效与作用和准确位置图。本文目录1 血海的准确位置图2 血海穴的功效与作用2.1 血海穴有美颜的作用3 血海穴主治病症4 血海穴自我取穴按摩法5 刺激血海穴的具体方法5.1 1、按摩血海穴的方法 5.
涌泉，观其穴名便可知此穴能让身体的精力源源不绝。而涌泉的本意也正是如此。我国现存最早的医学着作《皇帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”。意思是就是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。本文目录1 涌泉的准确位置图2 贴敷涌泉穴的功效与作用3 涌泉穴主治病症4 涌泉穴的配伍应用5 涌泉穴的简易按摩方法涌泉的准确位置图涌泉穴在足底，曲足卷趾时足心最凹陷处（当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前三分之一与后三分之二的交
足三里穴有下陵、胃管、鬼邪、下三里等别称，而“足三里”穴名最早见于中医经典著作《黄帝内经·灵枢》的记载：“补三里以温之”“皆调于三里”。后世到了宋代《圣济总录》，正式有了“足三里”的名称，区别于“手三里”穴。足三里的“里”，在古代为通假字，通“理”，即调理的意思。本文目录1 足三里穴的准确位置图片2 足三里的作用与好处2.1 拍打足三里 胜吃老母鸡足三里穴的准确位置图片“如何找足三里穴”？其实，只要从纵向、横向这两个方位着手，就不会错了。纵向定位：足三里穴位于外膝眼（髌骨下面有两个凹陷，外侧的凹陷即外膝眼
大椎穴属阳主表，为调整全身机能之要穴，长于解表通阳，清热解毒，解一切表证，对外感六淫之邪在表者，具有宣阳解表之效，都能疏解。通俗说就是能够治疗各型感冒。对风寒感冒，大椎可祛风散寒解表；对风热感冒，大椎有疏风散热的功效；对气虚感冒，大椎能益气固表；对血虚感冒，大椎能养血祛风；对阴虚感冒，大椎可滋阴发汗解表；对阳虚感冒，大椎有益气助阳的功效。本文目录1 大椎穴的准确位置图2 艾灸大椎的好处与功效3 按摩大椎穴有效预防感冒4 大椎——祛除外邪治感冒大椎穴的准确位置图找准大椎穴很简单：低头时，摸到颈后突起最高的高
风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的位置即是。本文详细介绍了按摩风池的功效与作用，按摩风池穴的方法。无感冒先兆时，按压风池穴酸胀感不明显。酸胀感若很明显，说明极易感冒，此时就要勤于按摩，加大按摩力度。当出现感冒症状，如打喷嚏、流鼻涕时，按摩该穴也有减缓病情的作用。天气剧烈变化的时候，稍不注意就会感冒，而且“感冒是百病之母”，经常感冒对人体健康危害也极大，所以预防感冒是保健强身的重要内容。防治感冒方法很多，这里介绍一种简便易行的方法——按摩风池穴。根据中医经络学说，风池穴属足少阳胆经，主
太溪穴位于足内侧，脚内踝与跟腱之间的凹陷处，双脚对称各1个，是足少阴肾经的原穴。“太溪穴”是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激“太溪穴”，就能够调动起生命的原动力，气血会上达于面，下行于足。 太溪穴名字出处“溪”与“隙”字相通，有缝隙的意思，这个穴位在内踝之后，凹陷大深之处，所以称为“大隙”，也就是太溪。另一方面，肾经的气血从涌泉而出，经过然谷，到了这个穴位，就像进入了溪涧，所以叫做“太溪”。这个穴位从名字上看，与水关系密切，而肾主水，所以能调肾中阴阳。本文目录1 太溪的准确位
本文目录1 承泣穴位位置1.1 取穴方法1.2 穴位解剖1.2.1 层次解剖1.2.2 穴区神经、血管2 承泣穴的作用2.1 承泣穴功效2.2 主治疾病2.3 穴位配伍3 刺灸法3.1 针刺方法3.2 艾灸方法4 承泣穴解析4.1 承泣穴意义4.2 承泣穴出处4.3 承泣穴名解4.4 文献摘要4.5 研究进展承泣穴位位置标准定位：承泣穴在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。承泣穴的准确位置图承泣穴位于眶下缘与眼球之间，正视时直对瞳孔。取穴方法正坐位，两目正视，瞳孔之下0.7寸，当眼球与眶下缘之间取穴。患者
本文目录1 四白穴位位置1.1 取穴方法1.2 穴位解剖1.2.1 层次解剖1.2.2 穴区神经、血管2 四白穴的作用2.1 四白穴功效2.2 主治病症2.3 穴位配伍2.4 四白穴的好处2.5 按摩四白穴美容2.6 四白穴治疗黑眼圈3 刺灸法3.1 针刺方法3.2 艾灸方法4 四白穴解析4.1 四白穴名解4.2 文献摘要4.3 研究进展四白穴位位置标准定位：四白穴在面部，瞳孔直下1寸，当眶下孔凹陷处。四白穴的准确位置图取穴方法取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约
本文目录1 迎香穴位位置1.1 取穴方法1.2 穴位解剖2 迎香穴的作用2.1 迎香穴的功效2.2 主治疾病2.3 配伍应用3 刺灸法3.1 针刺方法3.2 艾灸方法3.3 按摩迎香穴治鼻炎4 迎香穴解析4.1 迎香穴意义4.2 迎香穴名解4.3 文献摘要4.4 研究进展迎香穴位位置标准定位：迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。迎香穴的准确位置图迎香位于鼻唇沟内，横平鼻翼外缘中点处。取穴方法迎香穴在哪里？取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间
本文目录1 水沟穴位位置1.1 取穴方法1.2 穴位解剖2 水沟穴的作用2.1 主治病症2.2 穴位配伍3 刺灸法3.1 针刺方法3.2 艾灸方法4 水沟穴解析4.1 文献摘要4.2 研究进展水沟穴位位置标准定位：水沟穴在面部，当人中沟的上三分之一与中三分之一交点处。水沟穴的准确位置图水沟穴位于鼻柱下，人中沟的上1/3与中1/3交点处。一说“在鼻下三分，衔水突起处是穴。”《扁鹊神应针灸玉龙经》。取穴方法取穴时常常采用仰靠坐位的姿势，水沟穴即人中穴，位于上唇上中部，人中沟的上1/3与中1/3的交点。指压时有
本文目录1 瞳子髎穴位位置1.1 取穴方法1.2 穴位解剖2 瞳子髎的作用2.1 主治疾病2.2 穴位配伍2.3 按摩瞳子髎除皱纹3 刺灸法3.1 针刺方法3.2 艾灸方法4 瞳子髎穴解析4.1 瞳子髎的意义4.2 文献摘要瞳子髎穴位位置标准定位：瞳子髎在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。瞳子髎穴的准确位置图瞳子髎位于面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中，侧伏或正坐仰靠取穴。取穴方法正坐仰靠，令患者闭目，在目外眦外侧，眶骨外侧缘凹陷中取穴。正坐或仰卧的姿势，瞳子髎穴位于面部，眼睛外侧一厘米处（目外眦旁，当眶外侧缘处
本文目录1 百会穴位位置1.1 取穴方法1.2 穴位解剖2 百会穴的作用2.1 主治疾病2.2 穴位配伍2.3 按摩百会穴治头痛2.3.1 按摩方法2.3.2 叩击法2.3.3 点揉法2.4 艾灸百会穴长寿2.5 艾灸百会穴治鼻炎2.6 百会穴的好处3 刺灸法3.1 针刺方法3.2 艾灸方法4 百会穴解析4.1 百会别名意义4.2 文献摘要4.3 研究进展百会穴位位置标准定位：百会穴在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处，属人体督脉。百会穴的准确位置图取穴方法百会穴位于头部，当前发际正中直上5