办公桌对着窗户，能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。但美国“今日新闻”网的一项最新研究发现，紧靠着窗户办公，尤其是面对着窗户，容易让人变老，长此以往可能会让皮肤显老10岁。 这项由英国科学家进行的研究发现，面朝着窗户工作，皮肤受损的风险是其他人的3倍。即使在阳光并不强烈的春季和秋季，阳光也会让人的老化基因比正常情况下活跃50倍。同时，写字楼外的空气污染也会使人容易衰老。研究者还发现，出租车司机和经常开车的人也有同样的问题：一边脸如果长期被阳光照射，会比另一边的老7岁。 研究者指出，超过90%的皮肤老化状况
众多办公室的女性一到午后，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。这是办公室一族，特别是女性常见问题。但不要忽悠置之。 若双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，与病变无关，多半因为饮食失调、久坐或久站引起循环不良，或由生理周期、怀孕或服用避孕药、注射排卵药导致。此外过度疲劳、工作日夜颠倒，也会让身体水分运行受阻，产生浮肿现象。生理性浮肿，只要改善生活作息和饮食习惯就可以缓解。 病理性浮肿则是指水肿情况持续得不到改善，有时是单侧
众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一种伤害——“电脑脖”恐怕并不引起人们的注意。南京中医院骨科主任杭柏亚介绍说，由于从事上述职业的大多是女性，“电脑脖”患病群体中女性占了大多数。 医师说造成这一病因的主要原因有三点：一是长时间低头工作;二是受凉;三是猛地甩头等剧烈运动导致的受伤。而“高危人群”又集中于：老师、记者、会计、文秘和家庭主妇。主要症状表现为：脖子麻、手麻，长时间还可能导致行动不稳等严重后果。 在前去就诊的人群中，年轻女性成为不可忽视的一部分。。对
白领一族压力大，所以每个人总会找一些释放压力的好方法。周末的时候去k歌、平常在公交车或者地铁上面总喜欢带着耳机听mp3之类的。走哪都喜欢带着耳机打发日子，每天过着带电的日子。随着时间的推移，很多白领会觉得着自己的听力急剧下降，那么今天我们就一起来看看为什么吧？ 突发性耳聋这个词语对于我们来说有点生疏，但是它的一些症状对于年轻人来说一点儿都不陌生。突发性的耳鸣，休息后不久有的就会复原。但若是持久不能复原经常耳鸣的话，这时候你就得及时就诊，以免耽误病情。 有数据显示，突发性耳聋发病发病率越来越年轻，大多出现在
办公室污染是白领心里面的一个阴影，但是每天的忙碌使大家暂时的忘却在脑后，大家在闲下来的又开始担心了。记住在办公室里面注意生活上面的细节，就能还你一片干净而又健康的一片的乐土。 勤于开窗换气 每天去办公室里面第一件事儿，就是一定要开窗，让办公室里面的二氧化碳通通给排到窗外，这是净化办公室空气最快捷最简单的方式。每天开窗的时间一定要控制在1个小时左右，每天至少两次。对于卫生的死角一定要清理的干净，以防止感染细菌。要把复印机和打印机放到通风性比较好的位置，鼠标、键盘常用的一些物品更应该及时的消毒。 摆放绿
危险方式1： 极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 危险方式2： 有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。 危险方式3： 缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。 危险方式4： 不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合
导读：电脑，在给人们带来方便与乐趣的同时，也给我们的眼睛带来了较大损害，特别是在电脑前长时间工作的白领们。 电脑，在给人们带来方便与乐趣的同时，也给我们的眼睛带来了较大损害，特别是在电脑前长时间工作的白领们。记者调查发现，大多数长期在电脑前工作的人，都会感觉眼干发涩，有灼热感或异物感;有的人视力不稳定或暂时视物模糊;更有人眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛……经过眼科检查，该类白领症候群的眼睛出现结膜充血，视力下降，调节力减退，泪液分泌减少，严重时眼压升高等症状，被眼科医生诊断为视疲劳综合征。 美国视光学协会
简要内容：疲劳是现代人通有的状态，每天忙忙忙忙到最后也不知道自己到底都忙了什么，可是就是感觉到深深的疲惫。放心，这种疲劳综合症是满大街的人都有的，毫无疑问这不是一种健康的状态，但是暂时也不会危害到我们的生命健康，所以大多数人都采取了放任自流的态度。如果你希望自己别别人更好一点、更爱自己一点的话，那就来学学通过生活细节改善你的疲劳吧。 疲劳“五宗罪”缓解有新招面对工作和生活的压力，很多女人开始念叨“太累了，吃不消了”，身体开始出现疲劳症状，神经衰弱、肠胃功能弱化等。面对疲劳，真的不能无动于衷，请放慢自己的
简要内容：现在生活中需要出差的岗位越来越多，每天都有庞大的商旅大军在出行中，他们的生活质量很重要的危机就是卫生，他们时常住酒店，吃餐厅，那么如何保证身体清洁，卫生健康呢？ 在南京东南大学附属中大医院皮肤科王飞主任医师的门诊中，最近每天都能接诊到3～5例阴部长虱子的患者，他们阴部皮肤出现红色丘疹，瘙痒严重，夜间加剧。由于瘙痒过度，一些人抓挠感染，还会引起继发湿疹或毛囊炎。因为这个病难于启齿，许多患者都是自行处理，涂抹一些外用药，结果越擦越痒。王医生在接诊中发现，传染上阴虱病的患者大多是长期出差，住宾馆的男
简要内容：一开始上班特别是一对着电脑，就很容易烦躁暴怒，要小心电脑狂暴症，对身心健康、工作和生活都造成很大危害。 突然停电，干活到一半还没存档呢！手机突然黑屏，关键的信息没有收到！急着发邮件，但发现断网了……这些情况，相信谁都碰到过。你会不会气得想把手机、电脑砸个稀巴烂？拿钱出气还不算最坏，要是把气撒到别人身上，就不厚道了。据英国媒体报道，一种新型“电脑狂暴症”正在英国上班族中潜滋暗长，而且不少白领还病得不轻。 所谓“电脑狂暴症”，一般因为电脑出现故障后产生的沮丧和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名
简要内容：接近年关，忙时大家都相安无事，可是在年关休息盘点的时候，却是是非很多的时期。各种各样的心态，各种各样的焦虑症，我们要如何排遣疏导情绪过个平安年。 采访专家：南京心理危机干预中心主任张纯。 一位白领在无房的情况下遭“逼婚”，打电话给南京危机干预中心，说：“我郁闷得真想自杀!”一位母亲则打电话来说：“快对我的儿子进行危机干预，他想从16楼跳下去!”年关，不仅“郁闷”成了流行词，心理危机干预中心也频频接到预警电话。 平时郁积的各种矛盾如果没有及时消除，交织、酝酿，到了年关这种特定时节，必然会总暴
简要内容：很多人工作都是久坐或者长期面对电脑，下班也是上网或看电视，起身后会感觉腿脚不灵便，那要小心颈髓病变。 谢先生今年才30出头，因工作需要，一天有七八个小时在电脑前度过。可近一段时间他的腿脚总不灵活，如果走快一点，身体就会左右摇晃，感觉呈“鸭步”一样在地上拖行。最近两个月来，他感觉两脚变麻木，抬腿都有点困难。腿没力气，总有踩空的感觉。磁共振显示，颈部有椎间盘突出，而腰部情况较好，但在颈椎间盘突出的水平面的颈髓内出现异常信号，而且这种改变范围很长。 日前，经南京军区福州总医院神经外科治疗后，谢先生