拥有健康的乳房，是每个女士的希望。乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识。一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使 上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时，应尽
年轻人摔倒也许只是疼一下，老年糖友要是不小心跌倒，很可能就是伤筋动骨的大问题。美国哥伦比亚大学的研究人员跟踪调查了一所养老院内139名70~105岁的老年人。观察299天后，研究人员发现，近80%糖友在此期间至少跌倒了1次。可能有多方面原因导致这一情况，肌力下降、肌无力最值得关注。首先，年纪越大，身体的“零件”难免会出岔子，肌肉力量、协调性变差，稍有不慎，就易跌倒。其次，蛋白质是给肌肉“保驾护航”的重要营养素。糖尿病肾病会影响蛋白质吸收，降低肌肉力量。糖尿病引起的视网膜病变、神经损伤等并发症，以及治疗过程
夏季是泌尿系统感染的高发期，而导致泌尿系统感染高发的主要原因还是因为高温天气以及一些不健康的生活方式。特别是一些从事司机工作的女性，泌尿系统感染更是容易频繁发生以及复发。 因此对于女性司机来说，预防泌尿系统感染的重中之重就是先要学会自我保健，这样才能避免因为长时间开车而引起各种疾病。要想真正预防这些疾病，就必须做到以下几点： 1.不宜长时间开空调冷风 由于有些女性在夏天喜欢穿短裙开车，因此在这个时候就应该避免开很冷的空调，以免过冷的温度引起风湿性关节炎以及感冒等情况。同时在冬季也应该保证车内温度的温暖，以
很多人都不知道耳鸣是什么原因引起，其实引起耳鸣的原因有多种多方面，但大部分原因都是因为一些疾病所引起。 1、耳部疾病 如果耳朵里面有异物，或者耳朵出现炎症肿胀，从而导致阻塞、耳膜充血、内响、穿孔、中耳积液等都会出现传导性耳鸣等情况，同时还有可能会出现感染、耳硬化等症状。这些原因所导致的耳鸣是单侧性的，也就是说只有有问题的这侧耳朵才会出现耳鸣等情况，并且音调较低还带有节律性，如“隆隆声”，“轰轰声”等。 2、神经衰弱 环境的改变，心情郁闷等这些也都会引起耳鸣的情况，特别是当情绪处于郁闷状态或者焦虑不
早泄,大家都不陌生,相信在生活中有很多人们对于早泄的常见症状表现都是想要了解的,因为大家在生活中有更多了解关于早泄的常见症状表现才可以更早的发现早泄这种疾病的存在,在最佳的时间内,使疾病得到有效的治疗和控制,那么早泄有哪些常见的症状表现? 1、器质性原因导致的早泄专家介绍,器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿,如前列腺炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等等都能发生早泄。 2、夫妻关系不融洽专家指出,在女人是主力的家庭中,由于对妻子太过畏惧和太过崇拜,导致产生了强烈的自卑心理,或对妻子存在潜在的敌意,这些都
近年来，社会各界都开始从多方面来关注女性的乳腺健康，特别是乳腺癌患病率的增长速度着实让人堪忧。在日常生活中，一些误区可能会影响你对乳房疾病的判断，下边列出五条。误区一：自检与否不重要对女性来说，自我检查与到医院定期查体的重要性是一样的，甚至更为重要。在我国临床发现，很多乳腺癌患者都是自检之后来就诊的。“夏天乳腺癌的就诊率很高，但并不是说乳腺癌夏季就高发，而是因为夏季女性洗澡的频率增加，对乳房‘自检’的次数相应增加，因此来就诊的人数就会增多。”自我检查的方法比较简单：1、时间选择。绝经前的女性一般在月经后的
拥有健康，才能拥有四季。在新年伊始我们要做好一年的健康计划。为四季常见疾病事先做好预防工作。春 五忌四防要牢记一忌生冷食品宜多吃富含营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激肠胃引发疾病。二忌四处串门老年人不要频繁出入人多的公共场所。每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或在室内熏醋，可预防疾病。三忌睡眠过多中医认为久卧伤气。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡八小时即可。四忌懒于活动常到户外活动，可以尽情地呼吸新鲜空气，增强心肺功能；阳光还可以杀死皮肤细菌、病毒，增强机体的免疫力。五忌
2012年已经到来，为了更好地向老年人普及保健知识，推出一系列老年病的家庭疗法，希望对老年人祛除疾病，早日康复，延缓衰老，健康长寿起到积极意义。捏脊法助老年病康复捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法。尤其对中老年朋友，在神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病领域均具有良好的康复效果。 捏脊法由捏法、捻法、提法、推法等多种手法复合而成，常施于脊柱两侧，分拇指前位捏脊法和拇指后位捏脊法两种。捏脊法每次操作一般均从龟尾穴（尾骨端）开始，沿脊柱两侧向上终止于大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷中）为
社会的快速发展导致我们的生活节奏不断加快，特别是白领压力大的更是像一座山，长此以往会严重危害到白领的健康。那么白领压力大会引起什么问题呢？ no.1 感冒 别不相信，压力也会导致你的免疫系统下降，比如连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛等，这些症状就是免疫系统功能下降所导致。随着免疫系统功能的下降，外界的一些病毒以及病菌就很容易侵入体内，从而引发呼吸道疾病。 因此在平时千万别忘了一定要多喝水，并且最好是养成每天用冷水洗手以及洗脸的习惯，这样就能增强人体的抵抗能力。同时在感冒以及流感的多发季节，不妨多吃一些大
很多男性朋友都承受着不同种类前列腺疾病的侵害。男性朋友在日常生活中如果经常大量的吸烟和饮酒，会导致前列腺受到细菌的感染，引起前列腺炎的发生，如果要预防前列腺炎，就要事先知道导致前列腺炎的因素都是什么。那么，导致男性患上前列腺炎的罪魁祸首是什么？1、性生活异常过多的性生活和强迫性的性生活过程中的中断会导致男性前列腺的异常充血，过多的性生活限制也会导致前列腺的被动充血。想要避免这种情况发生就要有正常的两性生活。2、直接压迫会阴久骑自行车会导致会阴反复受伤，因为经常处在充血状态下会导致会阴部潮湿，长时间恶性循环
对乳房出现的任何异常均应查明原因。(1)乳头溢液，特别是血性溢液，较多与乳癌并存，尤其50岁以上妇女出现血性溢液时，约半数以上可能为恶性。(2)乳房腺体局限性增厚，这是临床上甚为常见但又不被重视的体征。此种情况如出现在未绝经的妇女，尤其随月经周期有些大小变化时，多属生理性。如果增厚组织长期存在，与月经周期变化无关，或日益增厚及范围增大，尤其出现在绝经后妇女时，必须予以重视。(3)乳头糜烂经反复局部治疗无效，多应考虑派杰病，作细胞涂片阳性率很高，均应及时作出诊断。(4)乳房痛，在绝经前妇女，尤其随月经周期改
在这个世界上，职业大致可分为两种，一类是体力劳动，另一类是脑力劳动。也就是说，一类是“费力的”，另一类是“劳心的”。 脑力劳动者就是我们通常说的公司白领、机关公务员、教师、自由撰稿人、工程师、科研专家、学者……这些脑力劳动者的职业备受人们羡慕是令人羡慕的职业，虽然看上去表面光鲜、工作轻松、风吹不着、雨打不着，但是，这些脑力劳动者却整日了精神高度紧张、工作压力较大、平常工作活动少，整个肌体的免疫功能下降，因而也或多或少的患上与工作有关的“职业病”。据统计，脑力劳动者患高血压、高血脂、高血糖、冠心病等心脑血管