太冲穴为肝之“原穴”，可以直通肝的“元气”。“太”就是“大”的意思，“冲”就是上冲、冲动的意思。有意思的是，此穴所针对的恰恰是情绪容易太冲动的人。肝、脾、肾的原穴都有一个“太”字，如脾的原穴是太白，肾的原穴是太溪。原穴直通元气，这些穴位对于调整脏腑功能的重要性不言而喻。太冲穴堪称人体最重要的穴位之一，是可以与足三里穴、涌泉穴媲美的养生大穴。本文目录1 太冲的准确位置图2 太冲穴的主治病症3 太冲穴的功效与作用4 太冲穴的配合应用5 按摩太冲穴的方法太冲的准确位置图太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位前
肺，作为人体的华盖，也是人体与外界气体交换的唯一器官，有着不言而喻的作用；而肺俞作为它在体表最直接的反应点和刺激部位，在疾病的诊断和治疗中所占的地位也是不容忽视的。“俞”是“腧”的简化字，也就是输送、输注的意思。这个穴位能够通彻整个肺气，治疗跟肺脏有关的所有病症，所以命名为肺俞。本文为大家详细介绍肺俞的准确位置，肺俞穴的功效与作用。本文目录1 肺俞的准确位置图2 肺俞穴的功效与作用3 肺俞穴的应用案例4 肺俞穴适宜的人群和使用宜忌5 刺激肺俞穴的方法6 不同的方法在肺俞怎样使用更合理7 使用肺俞需要注意什
肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于背部。肾俞与“命门之火”有着密不可分的关系，是人体元阳之气聚集之地，而中医理论中又说“肾藏精”，说明肾俞又是人体元阴的汇聚点。可以通过对肾俞穴的按摩来达到强健腰肾的目的。本文为大家详细介绍肾俞穴的功效与作用及按摩方法。本文目录1 肾俞的准确位置图2 肾俞穴的功效与作用3 肾俞穴的刺激方法3.1 不同方法在肾俞怎样使用更合理4 哪些人群适合使用肾俞肾俞的准确位置图直立或者正坐时吸气，沿着侧腰部的肋骨下缘向后画一条水平线，可以摸到后腰部位有两块很硬的肌肉，这是腰肌。腰肌
风门的穴位名出自《针灸甲乙经》：“风眩头痛，鼻不利，时嚏，清涕自出，风门主之。”《会元针灸学》中说：“风门者，风所出入之门也”“穴在第二椎下两旁，为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门。”。本文详细介绍了风门穴的功效与作用。本文目录1 风门的准确位置图2 风门穴的功效与作用3 【风门穴的自我按摩法】4 【风门穴的灸法】风门的准确位置图风门穴在上背部第：胸椎(肩背正中最高椎骨之下两个椎骨)下旁开1.5寸(双穴)。【风门穴取穴技巧】正坐头微向前俯，双手举起，掌心向后，并拢食中两指，其他手指弯曲，越过肩伸向背部，
肩井穴位于颈到肩端连线的中间部位，是足少阳胆经穴位，为手足少阳、足阳明、阳维脉之交会处，和五脏相连，不管是神经性头痛还是紧张性头痛，平时常敲打敲打此穴是很有效果的。本文详细介绍了肩井穴的功效与作用。本文目录1 肩井的准确位置图2 肩井穴的功效与作用2.1 捏拿肩井穴 缓解肩周炎2.2 按摩肩井穴治落枕2.3 按摩风池、肩井治感冒2.4 【肩井穴】防止乳腺炎有特效2.5 提拿肩井，神清气爽肩井的准确位置图肩井穴位于大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。低头时，颈部后方会突出一块骨头，肩井穴就在这块骨头与肩膀末端
气海穴与肺气息息相关，是腹部纳气的根本。如果气海这个地方不做吸引，那么呼吸之气和中气就不能到达脐下。所以，这个穴位被称作人体之气的归处，就像海纳百川，所以叫它“气海”。“海”，又比喻事物广泛，无边无际，所以顾名思义，在人身体上，所有气息的升降失调，都可以用这个穴位缓解和改善。本文详细介绍了气海穴的功效与作用。本文目录1 气海的准确位置图2 气海穴的功效与作用3 刺激气海穴的具体方法4 气海穴适宜的人群4.1 什么体质的人适合使用气海5 使用气海需要注意什么气海的准确位置图归经：任脉（奇经八脉系统）。解剖结
【取穴】 伸开手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。【功效】 按揉内关穴有助于血气畅通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻。除了保护心脏，内关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让病人平躺，在等待急救期间，配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。此外，按揉内关穴还能缓解头疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。内关穴的作用与好处内关穴名字出处这个穴位对于所有内脏的问题有一定的作用，就像是内脏设在体表的一个与外
说起足三里穴，大家都知道它是中医养生保健的一个重要穴位。尤其对于老年人，常按足三里穴，能达到养生或者自我疗疾的目的。但您知道吗，单就按揉来说，按的方向不一样，足三里穴产生的作用也不同。在门诊时，经常有患者问我，“如何找足三里穴”？其实，只要从纵向、横向这两个方位着手，就不会错了。纵向定位：足三里穴位于外膝眼（髌骨下面有两个凹陷，外侧的凹陷即外膝眼）下3寸。这里的3寸指的是手指同身寸，不是用尺子量的3寸，即以自己的四个手指（除外大拇指）并拢的横向长度。横向定位：在胫骨前缘一横指，即一个中指的横向长度，纵横交
《千金要方》云：“若要安，三里常不干。”意思是说若使足三里穴常常保持湿润的状态，即常灸足三里，久之使穴位处出现小水疱、结痂，形成瘢痕，有强身健体、延年益寿之效。此即今之所言“瘢痕灸”，是古人在长期实践中得出的经验总结。我国历代许多医家亦把保健灸视为生平大事，定期施灸。灸法就是用艾炷、艾条或其它灸料置于人体一定的部位施灸，用以预防疾病和健身养生。现代科学证实，灸法能加强白细胞的吞噬能力，刺激足三里穴可增加人体内白细胞的数量并增强其吞噬功能、提高机体的免疫力、加速人体的新陈代谢、促进胃肠道对营养物质的消化吸收
合谷穴在虎口第一、二掌骨间，是人体“四总穴”之一，主治头面部各种疾患，医生经常用它配方针灸防治疾病。本文为大家详细介绍合谷的准确位置图和作用禁忌，合谷穴的功效主治与刺激方法。本文目录1 合谷的准确位置图2 合谷穴的刺激方法、功效主治、作用禁忌2.1 一、按摩合谷穴的方法2.2 二、艾灸合谷穴的方法3 合谷穴的使用案例3.1 合谷穴的日用应用及按摩方法合谷的准确位置图归经：手阳明大肠经。解剖结构：在第1、2掌骨之间，第1骨间背侧肌中，其深层有拇收肌的横头；有手背静脉网，也有桡动脉经过；浅层有掌背侧神经，
本文目录1 承泣的准确位置图2 承泣穴的功效与作用3 承泣穴主治病症4 承泣穴自我取穴按摩法承泣的准确位置图承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。承泣穴的功效与作用功效主治：目赤肿痛、流泪、口眼歪斜、夜盲。“承”的意思是受；“泣”指泪、水液。“承泣”的意思是胃经体内经脉的气血物质都是从这里出来的。胃经属阳明经，阳明经多气多血，多气就是指多气态物，多血，血是受热后变成的红色液体，即多液又多热。胃经体表经脉的气血运行是由头走足，为下行。胃经体表经脉和胃经体内经脉构成无端循环。胃经体内经脉气血物质的运行
本文目录1 四白的准确位置图2 四白穴的功效与作用3 四白穴主治病症4 四白穴自我取穴按摩法四白的准确位置图四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。四白穴的功效与作用功效主治：目赤痛痒、目翳、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕。“四”是数词，四面八方之意，也指此穴位所在的周围空间；“白”是可见的颜色，脉之色。胃经的经水在此处穴位迅速汽化成天部之气。此穴的物质是从承泣穴传来的地部之水，性温热，从地部流到四白时，因为吸收脾土之热而在此处穴位迅速汽化，汽化后形成的白雾之状充斥四周，清晰可见，所以名“四白穴”。在中
本文目录1 地仓的准确位置图2 地仓穴的功效与作用3 地仓穴主治病症4 地仓穴自我取穴按摩法地仓的准确位置图地仓穴属于足阳明胃经经脉的穴道，位在口角外侧旁开约四分处。地仓穴的功效与作用功效主治：颜面神经麻痹、痉挛、疼痛、口歪、三又神经痛。地，脾胃之土的意思；仓，五谷存储聚散之所；地仓穴的意思就是指胃经地部的经水在此处聚散。此处穴位的物质是胃经上部各穴位的地部经水聚集而成，再由此处穴位分流输配，具有仓储的聚散作用。因为地仓是一身之粮仓，国家之粮库，由君皇管辖，头为君皇之位，所以，这处穴位在头部而不在腹部。地
本文目录1 颊车的准确位置图2 颊车穴的功效与作用3 颊车穴主治病症4 颊车穴自我取穴按摩法颊车的准确位置图颊车穴属于足阳明胃经经脉的穴道，位于下颌角前上方大约一横指处，按之凹陷处（在耳下一寸左右），用力咬牙时，咬肌隆起的地方。颊车穴的功效与作用功效主治：口眼歪斜、腮腺炎、颜面神经麻痹、颈部痉挛。颊，指该穴位所在的部位是面颊；车，指运载的工具。“颊车”的意思就是指此处穴位的作用是将胃经的五谷精微气血循着运脉运上头部。此处穴位的物质是从大迎穴传来的五谷精微气血，到达此处穴位后，由于受内部心火的外散之热，气血
本文目录1 下关的准确位置图2 下关穴的功效与作用3 下关穴主治病症4 下关穴自我取穴按摩法下关的准确位置图下关穴位于人体的头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴。下关穴的功效与作用功效主治：耳聋、耳鸣、聤耳、牙痛、口眼歪斜。下，指此处穴位调节的气血物质属阴、属下的浊重水湿；关，关卡的意思。“下关”的意思就是说，此处穴位对胃经上输头部的气血物质中的阴浊部分具有类似关卡的作用。因为本穴的物质是来自颊车穴的天部水湿之气，上行至此处穴位后，水湿之气中浊重的部分冷降归地，此处穴位就犹如具有对上输头
本文目录1 头维的准确位置图2 头维穴的功效与作用3 头维穴主治病症4 头维穴自我取穴按摩法头维的准确位置图头维穴位于头侧部的发际中，在发际点向上一指宽处，嘴动时该处肌肉也会动（当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸）。头维穴的功效与作用功效主治：头痛、目眩、口痛、流泪、脸部痉挛。“头”是指穴位所在的位置，也指穴内物质调节的人体部位是头；“维”是维持、维系的意思。“头维”的意思就是说此处穴位的气血物质具有维持头部正常秩序的作用。头部乃诸阳之会，要依靠各条经脉不断输送阳气及营养物质才能够维持正常运行。“
本文目录1 人迎的准确位置图2 人迎穴的功效与作用3 人迎穴主治病症4 人迎穴自我取穴按摩法人迎的准确位置图人迎穴位于颈部，在前喉结外侧大约3厘米处。人迎穴的功效与作用功效主治：咽喉肿痛、气喘、瘰疬、瘿气、高血压。人，民众的意思，此处指人体的胸腹部；迎，迎受的意思；“人迎”的意思就是指胃经气血由此处穴位向胸腹以下的身体部位传输。因为此穴物质是由地仓穴分流传来的地部经水，其传输部位是头部以下的胸腹手足，与大迎穴传送上头的气血相比，头部为君，其所受气血为大、为遵，胸腹手足部为民，气血物质的配送方式不同，所以称
本文目录1 乳中的准确位置图2 乳中穴的功效与作用3 乳中穴主治病症4 乳中穴自我取穴按摩法乳中的准确位置图乳中穴属于足阳明胃经经脉的穴道，在乳头的正中央。乳中穴的功效与作用功效主治：目瘤、癫痫、调经、健胸。乳指乳房，中的意思是正中。乳中穴就是指此处穴位在乳头的正中之处。乳中穴也名“乳首穴”“当乳穴”。关于乳中穴，《素问》云：“刺乳上，中乳房，为肿根蚀”；《甲乙经》曰：“禁不可灸刺，灸刺之，不幸生蚀疮，疮中有脓血清汁者可治。疮中有息肉，若蚀疮者死”。这个穴位位于乳头，母亲产后的乳汁就是从乳头中出来的。乳汁
本文目录1 乳根的准确位置图2 乳根穴的功效与作用3 乳根穴主治病症4 乳根穴自我取穴按摩乳根的准确位置图乳根穴属足阳明胃经经脉的穴道，在人体胸部，乳头直下，乳房根部凹陷处。乳根穴的功效与作用功效主治：乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛、心闷。乳，乳房，即此处穴位所在的部位；根，本的意思。“乳根”的意思就是说此处穴位是乳房发育的根本。因为穴在乳根部，因名乳根。此处穴位的物质是胃经上部经脉气血下行而来，由于气血物质中的经水不断汽化，再加上从膺窗穴传到体表的心部之火，所以，此穴中的气血物质实际上已无地部经水，而是火
本文目录1 滑肉门的准确位置图2 滑肉门穴的功效与作用3 滑肉门穴主治病症4 滑肉门穴自我取穴按摩法滑肉门的准确位置图滑肉门穴属足阳明胃经经脉的穴道，位于人体上腹部，在肚脐上方一寸处，距前正中线2寸。滑肉门穴的功效与作用功效主治：吐舌、舌强、慢性胃肠病、胃出血、脱肛。命名：滑，滑行的意思；肉，脾之属，土的意思；门，出入的门户。“滑肉门”的意思是说胃经中的脾土微粒在风气的运化下，输布人体各部位。此处穴位的物质是从太乙穴传来的强功风气，而本穴所处的位置是脾所主的腹部，土性燥热，在风气的作用下脾土微粒吹刮四方。
本文目录1 归来的准确位置图2 归来穴的功效与作用3 归来穴主治病症4 归来穴自我取穴按摩法归来的准确位置图归来穴属足阳明胃经经脉的穴道，位于人体下腹部，在脐中下面四寸，距前正中线两寸。归来穴的功效与作用功效主治：疝气、月经不调、不孕、腹痛、畏寒。从水道穴传来的地部经水到达本穴后，受冲脉外散之热的影响，经水气化，逆胃经上行，就像流去之水复又归来，所以名“归来穴”。关于这个穴位的说法很多，根据《铜人腧穴针灸图经》中说：“它可以治妇人血脏积冷，有调经种子的功能。故可待夫君归来而有子也”；第二种说法是：此处穴位
本文目录1 气冲的准确位置图2 气冲穴的功效与作用3 气冲穴主治病症4 气冲穴自我取穴按摩法气冲的准确位置图气冲穴在人体的腹股沟上方一点儿，即大腿根里侧，当脐中下约五寸处，距前正中线两寸，穴位下边有一根跳动的动脉，即腹股沟动脉。气冲穴的功效与作用功效主治：肠鸣腹痛、疝气、月经不调、不孕。气，指此处穴内的气血物质是气；冲，突的意思；“气冲”的意思是说此处穴位的气血物质是气，它的运行状况是冲突而行。因为本穴的物质有两个来源：一是归来穴下行的细小经水；二是体内冲脉外传体表之气。由于冲脉外传体表之气强劲有力，运行
本文目录1 伏兔的准确位置图2 伏兔穴的功效与作用3 伏兔穴主治病症4 伏兔穴自我取穴按摩法伏兔的准确位置图伏兔穴属足阳明胃经经脉的穴道，在人体的大腿前面，膝髅骨外上缘直上六寸处。伏兔穴的功效与作用功效主治：腰痛、膝冷、下肢神经痛、麻痹瘫痪。命名：伏，停伏、降伏的意思；兔，五行中属卯木，喻风；“伏兔”的意思就是指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。此处穴位的物质是从气冲穴、髀关穴传来的地部经水及水湿风气，到本穴后风停气息，随风飘扬和随经水冲刷的脾土微粒沉降堆积，犹如停伏一样。伏兔穴也被称为外勾穴、外丘穴
本文目录1 犊鼻的准确位置图2 犊鼻穴的功效与作用3 犊鼻穴主治病症4 犊鼻穴自我取穴按摩法犊鼻的准确位置图犊鼻穴属足阳明胃经经脉的穴道。屈膝，在膝部，膑骨和膑韧带外侧的凹陷中。犊鼻穴的功效与作用功效主治：膝关节痛、下肢麻痹、脚气水肿、大便失禁。“犊”的意思是指小牛、脾土；“鼻”的意思是指牵牛而行的上扪之处。“犊鼻”的意思是说此处穴位的地部脾土微粒被流过的胃经经水带走。因为此处穴位的物质是从梁丘穴传来的地部经水，从梁丘穴的高位直接流落到本穴的低位，经水的运行方式就如同瀑布垂直跌落一样，而本穴的地部脾土微粒
足三里穴属足阳明胃经经脉的穴道，位于小腿前外侧，当犊鼻穴下三寸，距胫骨前后一横指（中指）处。本文目录1 足三里的准确位置图2 足三里穴的功效与作用3 足三里穴主治病症4 足三里穴自我取穴按摩法5 足三里瘢痕灸法6 足三里排毒养颜的方法7 按摩足三里的方法足三里的准确位置图屈膝90度，先找到犊鼻（又称为外侧膝眼，髌骨与髌骨下方的韧带外侧凹陷内），在犊鼻下3寸（四指并拢的宽度为 3寸）的位置，按之凹陷并有酸胀感，此处即为足三里。足三里穴的功效与作用功效主治：急慢性胃炎、胃溃疡、神经痛、胸中瘀血。足三里是胃经的