如今，人们生活和工作的方方面面几乎都离不开电脑。然而，整天用电脑会带来多种疾病。长时间操作电脑的人群尤其要当心以下4种“痛”。 一.手痛： 腕管综合征。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合征，该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。除了手腕屈肌肌腱发炎之外，其他危险因素还包括遗传、年龄、手或手腕伤及某些疾病。美国佐治亚州理疗专家贝琦·斯特里普博士建议，坐在桌边就可完成的伸展手腕、拉伸拇指、握紧拳头、双手合十按压、手捏握力器等简单运动可刺激手、手腕和前臂血液循环，有效降低腕管综合征危险。将
根据一项震惊了整个科学界的实验，你知道是什么吗?我相信这绝对是每一个人，都做过的事情，就是你的手机，你离不开的wifi...... 做这项实现的人群是一群中学生，她们在使用手机的过程当中发现，如果在晚上不关上手机的话，而且是把手机放在离自己是很近的一个位置睡觉，那么在第二天的话，早上就会无法集中一些精神上课的。 这个时候也就是会让她们怀疑手机辐射会对人体是会造成一个非常大的影响，也就是会导致睡眠质量下降。 她们首先是在一个房间里面然后是放置了两台的路由器，然后是不间断的进行运行，然后就是在另外的一个
现在虽然没有夏季的天气那么炎热，但是一些的紫外线，辐射，对我们的都存在一定的伤害，我们的皮肤，都武装上了防晒和隔离，那么眼睛你注意到了吗，我们的眼睛也是需要保护的哦。 首先因为一些闷热的天气和不断飙升的气温让人们出现烦躁的情绪，然而，夏季高强度的紫外线将给人们带来更多的麻烦。印度bhojraj chanrai sankara眼科医院的susheel deshmukh博士在《印度时报》中为人们总结了一些眼部保健小常识，帮助你更好地照顾自己的眼睛。 现在虽然不是特别的热，但是中午的天气还是比较炎热，人们在
目前通常防辐射眼镜还未有有关的厚度、抗辐射强度等详细的质量检查规范，简单形成眼镜商场的混乱及眼镜质量良莠不齐。关于用于双眼保健作用的防辐射眼镜有国家权威机构检验规范的不多，比方德国的哈啰眼镜，易形成用眼疲惫，特别是长期对着电脑作业的上班一族，人体细胞基因会遭到搅扰及损害，所以常会感到浑身乏力、肌肤粗糙、脸部枯燥发黄，双眼干涩、疲惫、易流泪，眼部细纹也变多!还有阳光中的紫外线辐射等有害光线辐射，这些辐射都在损害我们的双眼安康。下面就和小编一起来看看防辐射眼镜有用吗。 防辐射眼镜是具有特别防辐射功用的眼镜,
女人是水做的，但是在这个干燥的季节，一些的上班族就是更加的烦恼了，长期的对着电脑，眼睛是会很容易的就是疲劳，所以秋天上班族吃那些水果是比较好的呢! 胡萝卜含有的营养成分也是比较多的，而且蕴含了维他命a和一些的多种类的胡萝卜素，还是能够很好的是维持眼睛健康之必需的要素。 吃香蕉的话是能够帮助内心软弱、多愁善感得一些人，驱散悲观、烦躁得一些情绪，还有就是保持平和、快乐得一些心情。这个的话主要的就是因为它是能够增加大脑当中，使人愉悦得5―羟色胺物质得含量。 决明子茶，决明子是有着清热、明目、补脑髓、镇肝气
怎样减少电脑辐射 常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作?你知道这些基本上都源自于电脑辐射吗?虽然电脑辐射不可避免，但是有方法可以减少电脑辐射你又知道吗? 电脑辐射知多少? 1 计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因是出在"计算机"上，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际mprⅱ防辐射安全规定，在50cm距离内必需?25v/m的辐射曝露量，但您知道
我经常玩电脑，感觉眼睛这段时间很疲劳，需要戴防辐射眼镜吗？ 建议你在电脑前佩戴专业的电脑防护眼镜，推荐你使用正规的电脑眼镜，正规的防辐射眼镜可以97%过滤高能蓝光，100%过滤紫外线和电磁辐射，但是价格相对不便宜。 从医学角度来看，电脑引起视力损伤的原因有两种： 一、眼睛疲劳。无论我们长时间看电脑还是看书，眼睛都会感觉疲劳，结果是睫状肌持续收缩，导致近视。 二、是电脑蓝光对眼底视网膜细胞的刺激。这种刺激本身会引起视觉细胞的凋亡，导致视力下降，而且这种刺激使眼睛更容易感到疲劳。 因此要保护眼睛就必须从这两方
电脑一族该注意什么 经常使用电脑的人，其实有很多隐患。你知道都有哪些隐患吗？下面就一起来看下吧！ 1、防辐射 要预防电磁辐射的伤害是重中之重，那该怎么防辐射呢？最应该保护的就是人的眼睛，人的眼睛是辐射的主要对象，该怎么保护眼睛呢？首先应该增加枸杞子食品、花粉食品的摄入量。枸杞子补肝、明目，具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗x射线辐射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、维生素、烟酸、叶酸等生物营养成分。能狗有很好的促进身体的平衡性，其中花粉中的氨基酸能提高受辐射动物外周血粒细胞的活力，保护骨髓、脾
上班族多食黑豆能保护视力 现在的上班族，都是经常性的对着电脑，有的时候甚至每天从上班到下班眼睛就没有离开过电脑，长此以往绝对会导致视力下降，头晕目眩，这是经常伏案工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒啊，经常食用黑豆，可以保持百病不生。”药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气的作用，是清热明目，补肾益气的极佳食品。来看看黑豆的具体功效。 1、黑豆能够缓解眼睛疲劳，也能有效的防止视力下降 2、肝肾的健康
中医调理治疗劲椎病 随着社会快速的发展，导致现在的上班族工作起来，坐在电脑前就是一整天，长期的保持一个姿势就会使脖子承受的压力特别大，如果时间久了就会得颈椎病。得了颈椎病经常会感到头晕、恶心、四肢乏力，给生活和工作带来很大的不便。下面是小编给大家介绍几种缓解颈椎病的方法吧！赶紧来看看吧！ 首先在生活起居上一定要注意以下几点： 1、注意身体保暖，避免受寒。 2、长期低头工作者，需要定时的活动头颈部、消除颈项部软组织过度劳累，这样才能够恢复颈椎的正常状态。 3、睡眠时一定要选择合适的枕头，千万不能过
电脑一族保健高招 现在随着科学的发展，现代科技的进步，带来的就是经济的发达，我们的生活越来越离不开电脑，整天面对电脑，我们该如何保护自己的健康呢?如果是由于工作的问题，经常用电脑那还好说；如果你为了娱乐、游戏什么的，经常对着电脑那就更要注意了。 1、保湿喷雾 大家应该都知道电脑显示屏表面存在着大量的静电，吸附了比较多的灰尘，并且容易转移到干燥的皮肤上面。保湿喷雾既可拯救干燥的皮肤，还能够很好地清醒大脑、缓解疲劳。感觉是不是很简单啊！ 2、绿色植物 不知道你听说过没有，绿色植物能够释放负离子，可以很
现在电脑的辐射其实是很小的，甚至小于我们用的手机。想要了解电脑对人的辐射，就要知道辐射的来源。 1、凡是电器，都会产生电磁场，磁场就会有磁盘，磁盘就会影响人的内分泌，不仅仅是电脑，其他家用电器也会有电磁场和磁盘，比如电视机、微波炉都会有这样的磁场和磁盘，所以家中的电器如果不用的话，就要关闭电源，减少电磁厂的污染。 2、如果您用的电器上的显示器是液晶的，那基本上是就没有什么对人体的辐射。而以前常用的那种crt台式显示器，是通过将高能电子激活屏幕上的荧光粉显示的色彩，传统用的三枪三束显示管(激活红绿蓝荧光区的