问题：你收到一封公司寄来的信，没有署名是哪个部门，隻标了“内详”字样，你会认为： 你的职场压力有多大？ A：公司要举办活动了吗？马上打开看看有什么新鲜东西。 B：心裡没什么概念，先拆开看看再说。 C：觉得有点反常，先打个电话跟同事沟通咨询一下再拆。 D：有些担心，会不会是辞职信之类的。[[编辑推荐：四大征兆预示着你压力过高]] 答案参考： 答案参考 选A：对工作满意，对自己能力很有信心，没什么工作压力。 选B：对工作没特别的压力，也没十分的信心，比较平常。 选C：有一定程度的压力，有时
都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？都市男女十大时尚发泄法一览： 发泄方法之——卡通、玩具 时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。 发泄方法之——赛车 喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例（当然美女模特除外
很多上班族都感受到压力。5月14日，一名法国电信公司的员工在公司休息室里接受按摩，休息室门口贴着一张关于禅的海报。 5月14日，深圳富士康龙华科技园再次发生员工跳楼事件，这是这家制造业巨头今年来第9次发生类似事件。尽管人们可以在这些跳楼员工身上发现诸如婚恋、家庭和疾病之类不顺，但这么多员工在这么短的时间内跳楼，企业无论如何都应该进行适当的反思。 其实，无论在我们的邻国日本和韩国，还是在遥远的欧美国家，上班族都面临让人喘不过气来的压力。在经济环境欠佳的情形下，这种压力变得更为沉重。为减轻员工压力，外国企
摘要：职场压力很大，包括工作压力和家庭压力，长此以往，那些不愉快的消极情绪，若得不到及时排解，超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡，引起心理疾病。心理专家建议，职场中人应学会对压力合理宣泄，以调控不良情绪。只有保持乐观的情绪，才有利于人的身体健康。 学会自我安慰 人在职场，难免有情绪低落时，这个时候就要学会自我安慰。河北省人民医院心理科倪爱华主任建议大家不妨试试 “酸葡萄式”和“甜柠檬式”。 “酸葡萄式” 即吃不到葡萄就说葡萄是酸的，是指人们想要却得不到的东西，就故意说它不好。这种看似消极的做法，对情
摘要：研究人员的惊人发现包括，相比完全在办公室中工作的人，在工作和家庭出现冲突之前，实行弹性工作制的在家办公者，每周可以多挤出19个小时工作。全部工作都在办公室中完成的人，在工作了38个小时后，开始抱怨工作与家庭出现冲突。读者们，你有没有极限点？ 你忙里忙外的生活中是否会出现极限点，也就是漫长的工作时间让你走到了工作和家庭出现冲突的边缘？ 据最新一项研究结果显示，很多人有这个问题——个人极限点与是否可以有部分时间在家办公以及时间长短有所不同。研究人员的惊人发现包括，相比完全在办公室中工作的人，在工作和
据《家庭医生报》报道，忙碌的工作让现代人倍感压力，容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状。这时候，吃点薄荷粥可起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。 薄荷气味芳香宜人，不少清新口气的产品都取材薄荷。薄荷的药用价值很高，除了可治疗风热感冒外，还有极好的疏肝解郁功效。和其他气味芳香的花都一样，薄荷能改善抑郁、暴怒等不良情绪，还可清头目、利咽喉、健脾胃、助消化。 最常用的食法就是熬粥，快收火时，把薄荷叶洗净、切碎，就像撒葱粒一样撒上一把，发出香味即可关火。特别是烹煮各类海鲜粥、
压力是每天生活的一部分。一件偶尔的小压力事件譬如汽车无法启动，银行账户透支或者电冰箱坏了，都可以激发我们去集中注意力，并解决问题。压力有时可以激励人进步。但是那些对未来的忧虑忧虑、对不同的情境下产生的心理压力等等，常常有着潜在的深刻后果。比方说：对生理和心理上的反作用，使人容易疲倦、暴躁、焦虑。更重要的是，它会把我们的身体击垮，使我们易于患病。因此，学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法，下面的一些有效的建议你不妨试试： 专家指出，不要用吃东西来释放压力。高热量的“美食
昨天，女性生活蓝皮书《2009—2010年：中国女性生活状况报告》公布，报告显示，城市女性最焦虑的事情是物价上涨、买不起房和家庭收入低，我国城市女性生活质量总体评价呈现下降趋势。 本次中国城市女性生活质量调查在北京、上海、广州、深圳等10个城市进行，兼顾了我国东、中、西部不同地区的经济发展水平，被调查者年龄结构在20—60岁之间，平均年龄为35岁。数据表明，城市女性最幸福的事是家人健康(69.6%)、家庭和睦(66.2%)、孩子有进步(36.3%)，最焦虑的事情是物价上涨、买不起房和家庭收入低。同时，
记得刚大学毕业的时候，对于工作很是积极主动，希望自己在公司能有一番作为，可是事与愿违。倍感失落的你会选择成为了职场“橡皮人”。 白领为啥“橡皮化”，症状都有什么呢？ 症状一：被职场潜规则同化 今年32岁的小王，研究生毕业后留在本校办公室工作。刚参加工作时，他整天激情饱满，任劳任怨。办公室的人员少，工作重，写讲话、写总结、写汇报、写信息、上报材料、督促检查等，还要完成领导交办的任务，包括跑腿打杂、安排吃饭、跟班出差服务等。 为了完成工作，有时候大家都下班了，小王还得在办公室加班，困了就躺在办公室
白领生活压力太大，电脑使用者受害最深，其发病原因是由于手腕部位的神经承受过多重复性工作而遭到损害，因此手部剧烈疼痛，甚至影响握笔和刷牙。 压力并发症 电脑使用者受害最深，其发病原因是由于手腕部位的神经承受过多重复性工作而遭到损害，因此手部剧烈疼痛，甚至影响握笔和刷牙。 低头综合征 表现为出汗、颈、肩、与上臂酸痛或间歇麻木。 肌肉综合征 此病主要是因为肌肉本身新陈代谢能力低，肌肉纤维软弱，加上血管壁弹性差，血液供应不足造成的。 大楼综合征 白天，人们平均有90%以上的时间呆在办公室里，而且往往是在密
平常我们大家介绍ol一族减压的方法比较多，今天我们就一起去看看男性白领一族下班后是怎样减压的呢？除了大家熟知的打台球和k歌之外还有什么好方法呢？ 1.利用物体来减压 此暴力非暴力，此暴力也可以称作泄私愤。随身携带一个小皮球，当你觉得压力大的时候，你就可以捏一个小皮球。这可比在大庭广众之下捶胸挠墙的斯文很多。据说在外国还有专门可以发泄的餐馆，你可以在里面掀桌子都成。 2.吃东西也减压 有研究发现，一些食物也可以很有效地减少压力。比如含有dha的鱼油和含有硒元素金枪鱼和大蒜是最佳减压好帮手。另外像维
[[你的每周工作的极限点在哪?]]据最新一项研究结果显示，很多人有这个问题——个人极限点与是否可以有部分时间在家办公以及时间长短有所不同。研究人员的惊人发现包括[全文][[白领生活压力过大会导致哪些后果？]][[白领mm压力过大怎么补回来]][[职场中人应学会自我安慰]][[零压力就健康快乐吗？]]职场现状[[“橡皮人”的未来在哪里？]]记得刚大学毕业的时候，对于工作很是积极主动，希望自己在公司能有一番作为，可是事与[全文][[城市女性生活质量呈现下降趋势]]女性生活蓝皮书《2009—2010年：中国女性