近期，天气变得燥热干旱风沙大。杨花、柳絮、花粉等各种植物的代谢物和分泌物也都和着风纷纷扬扬的飘向了空中，有时还会亲吻一下人们的眼睛。殊不知，当这些心爱的小东西触碰到眼睑或眼球的结膜时，竟摇身一变成了触发结膜过敏反迎的致敏原，”过敏性结膜炎”便随之发生了。该病通常双眼发病，起病迅速，在接触致敏原时发作，脱离致敏原后症状很快缓解或消失。最常见的症状为眼痒，高温环境下症状加重。主要体征为结膜充血及非特异性睑”结膜乳头”增生，有薯障并有结膜”水肿”或眼睑水肿。许多患者有”过敏性鼻炎”及”支气管哮喘”病史。该病通常
双杠抬腿：双杠抬腿锻炼腹直肌下部动作图解双杠抬腿（Parallel Bars Leg Raise）能帮您提高腹部力量的同时加深腹部肌肉线条的分离程度，使腹肌达到最完美效果。前提必须是您对自己的腹肌有信心，因为这个动作要求更高，当然刺激更深。目标锻炼肌肉：腹直肌下部（下腹）动作要领：1.双手握住双杠撑起身体，脚尖崩直，双腿并拢，使身体呈一条直线垂直地面，眼睛平视，肩部放松，不让斜方肌参与运动，然后深吸气，呼气时腹部收紧，双腿向身体前方抬起，双膝和脚踝不要弯曲，始终保持伸直状态，注意双腿自身不要用力，保持肌肉
1锻炼腰腹的 瑜伽 以下是锻炼腰腹的瑜伽等等方法的介绍，希望可以帮助到您。虎式动作：1.双手撑地，双膝跪地，膝盖并拢与双手之间是一肘距离;2.吸气，抬起一条腿，然后抬起上肢，抬头，髋位置摆正，膝盖伸直;3.呼气，收回腿，额头尽量碰膝盖，背部拱起，腿部不落地。婴儿式动作：1.雷电坐，双手握拳置于腹部，或置于身体两侧;2.吸气，展开胸廓，头部向上，呼气，上身缓缓向前弯曲，肘关节自然下垂或双臂自然放于身体两侧，前额、鼻子接触垫面，保持此姿势，停留5次呼吸;3.吸气，缓缓起身，恢复雷电坐。猫伸展式动作：1.双膝跪
对于龟头炎该病的出现，如今不少男性都表示自己的龟头炎是经常会出现反复发作的现象，甚至是一直治疗都不见好转，这让龟头炎患者非常的痛苦。可见男性对于龟头炎该病的出现必须是要做到及时了解分析，及时治疗的。那么龟头炎为什么老是复发？1、轻易被忽视而治疗：由于包皮炎发病率高，初期症状较轻，时好时坏，所以在日常生活中易被忽视，直到严重时就诊。到就诊时已经伴有并发症和合并症，对生殖健康系统已经造成了较大的损伤，所以一定要早检查早治疗。2、包皮过长等因素易被忽视：包皮过长也是包皮炎发病和反复不愈的重要因素，假如不进行包皮
有人说发现一方有HPV那就停止性生活，其实没有必要，用避孕套就好了。但是男用避孕套相对不能把所有的外阴部分都遮盖了，没有遮盖的部分依然可能”感染”，所以现在有人提倡使用女用避孕套。还有要注意性生活的卫生，事前要清洗会阴，每次性生活使用新的避孕套，并且在发生性行为之前使用，这样可以减少感染。怎么知道是否感染HPV怎么知道HPV病毒感染？首先进行体检，如果长了湿疣那可能是低危HPV病毒，自己也可以发现。高危HPV感染要通过细胞学的检查，发现宫颈涂片异常就会进一步判断是哪种类型的HPV，但是感染了也不用恐慌，大
对于成年人”包茎”来说，最好是进行手术治疗。在男性处于14岁以前，大部分都是”包皮粘连”形成包茎，随着年龄的增长，这种包茎会逐渐消失，转变为包皮，阴茎头也逐渐可以露出来。但是当男性成年后还是包茎状态，就需要进行手术了，否则对男性的身体健康有损害。若是你了解了包茎对成年男子的危害，你就知道是否要手术治疗了。成年人包茎须要手术治疗吗首先包茎会影响阴茎的发育，假若男性患有包茎，那么由于包茎将阴茎头紧紧包裹在里面，那么这样对阴茎的发育是会受到极大的影响的，最终的结果就是导致阴茎短小的现象发生。其次会产生炎症，由于
每年的3月6日都被定为世界”青光眼”日，今年的主题是“世界天天都精彩，别让青光眼成为阻挡您欣赏世界的无赖”。正如主题所说，青光眼对日常生活影响甚大，已经成为了人类致盲的杀手之一，因此该日子确立目的是唤醒人们对青光眼的常识的重视以及预防。”青光眼” 的特点、症状青光眼是以视神经损伤和视野缺损为主要特征，全球患有青光眼的患者高达6000多万，其中许多患者发病前都没有任何明显的症状，只是感觉眼睛偶尔有点胀、”头痛”，看灯光的时候有彩虹样的感觉，觉得是自己因为”疲劳”才会出现此类症状而忽略了检查、错失了及时救治的
垂直举腿：垂直举腿锻炼腹直肌下部动作图解垂直举腿（Leg Thrust-Up），这项运动主要是针对下腹部的。腿始终在垂直位置做提升和降落。目标锻炼肌肉：腹直肌下部（下腹）动作要领：1.在垫子上躺下，背部放松，双手自然放在身体两侧，手掌朝下。运动过程中保持上背部紧压在地上。2.收缩腹部，抬起双腿，与身体呈90度，轻微上抬臀部。当你感觉腹部完全收缩，臀部不能继续往上抬的时候，停止运动，慢慢的回到初始位置。3.在你抬起臀部的时候呼气，返回到初始位置的过程中吸气。注意事项：1. 一定不要让你的双腿来拉动你的腹部，
1猫弓背 瑜伽 方法猫伸展式是瑜伽练习中常见的一个体式，通过呼吸结合腰背部的运动来完成，猫伸展式可以使脊椎得到较充分的练习，增加脊椎的灵活性，伸展背部，使背部和肩部得到较好的伸展，同时按摩腹部，增强消化功能，改善便秘情况，该体式非常的温和、安全，可以常加练习，尤其在睡前练习，可改善睡眠质量。以下是猫弓背瑜伽方法，希望可以帮助到您。方法/步骤1 四肢撑地跪立在瑜伽垫上，两脚可分开与肩同宽，大腿垂直于地面，两臂与肩宽垂直于地面，脚背绷直放于地面，手指大大张开撑在地面上，中指向前，背部保持与地面平直，大臂外旋使
正所谓祸不单行，对于胖子朋友们而言，这话一点不假，体重太重不仅影响男性朋友们的形象，还可能影响性生活，给健康埋下了恶果，要知道，男性肚子发福后的健康隐患多之又多。腰围越大，患高血压的危险性也就越大20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。更易发生高脂血症有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高，该低的不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高
现在，有些夫妻经常在进行无防护的性生活之后，才使用紧急避孕药来“补救”。专家表示，紧急避孕药有一定的副作用，可能会导致人体内分泌紊乱、月经失调，甚至阴道不规则”出血”，如果”月经不调”严重不加以调理的话，则可能会产生”不孕症”，从而影响生育。据悉，避孕药主要分短效、长效、紧急三种，其中紧急避孕药副作用最大，专家强调：“紧急避孕药只是一种事后的“补救”，绝对不可作为常规避孕方法，不到万不得已的时候千万别使用。”俗话说，是药三分毒。紧急避孕药的毒性更是常规避孕药的十多倍。其常见的不良症状主要有”恶心”、”呕吐
1.首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。2.在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。3.接着再鼓张腹部，就好像要把空气由背后挤到头上一样。4.吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想像中更紧。反覆执行1～4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。这个