目前，我国的新冠肺炎疫情防控形势向好，全国疫情已基本得到控制。但是随着工厂复工、商场开业、交通复运，人员的流动量明显增多，人与人近距离接触的概率明显提高。尤其是我国境外输入病例还在增加的情况下，疫情防控工作仍然不能放松警惕，如何提高人体自身的预防能力至关重要。除了勤洗手，带口罩，少聚集等措施外，还可佩带“中药香囊”作为预防的重要手段。中药香囊具有制作简单、应用方便、科学有效、费用低廉、易于推广等特点。尤其是在目前疫情控制较好，当以预防为主的情况下，可充分发挥中医药特色优势，推广应用中药香囊。香囊防疫的原理
阳春三月，天气逐渐变暖，很多人觉得心脑血管疾病高发的冬季已经过去，可以放松一下一直警惕的心了。其实早春时节天气多变，寒暖反复，亦是心脑血管疾病多发时节，患有高血压、高血脂、高血糖等疾病以及肥胖的人群都属于高危人群，依然不可掉以轻心，要走好“五步”，保护心脑。第一步保暖防寒注重“春梧” 早春时节的气候最主要的特点就是乍暧还寒，变化无常。突然的寒冷刺激会导致人体血管收缩，导致血压升高，加大心脏负荷，而且寒冷还容易导致冠状动脉发生痉挛，引发心绞痛，甚至心梗、脑梗。常言道，春捂秋冻，百病不生，因此高危人群和心脑血
不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发，甚至一些原来控制得较好的疾病也加重。春气通于肝，肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。老年人由于脏器老化，机能衰退，所以在春季宿疾易发，也易诱发新病。应中医“天人相应”思想，老年人应注重春季养生保健，做到未病先防，已病防变，从而达到益寿延年的目的。因此，提醒老年人在春季要注意以下几个方面。饮食调养 老年人养生健身，首先要顾护脾胃。中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源；脾胃气血健壮，气血津液生化有源则可延年益寿。结合时令特点，春日宜少酸增甘
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”人们清晨起来，洗漱梳理，本来是早已养成的生活习惯，为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢?原来，春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点。表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。所以春天养生保健尤要顺应天时，顺应生理，务使肢体舒展，气血调畅。春天梳头，正是符合这一春季养生的要求，有着宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。祖国医学认为，人体内外上下，脏腑器官的相互联系，气血输养，全靠经络这个“中间人”在起作用。
春天的时候，时令给你的身体注入了阳气，人的身体有个本能，就是一旦有了动力，它就要冲击身体原来就有的病灶，并将病邪驱赶出境，这就好像勤快的家庭主妇，看到屋子脏乱一定要打扫一样。这种力量是借助肝脏来表现的，春天是肝气最足，肝火最旺的时候，此时的肝脏就像春天的树木正当生叶发芽之机。这时人最容易生气发火，肝胆相表里，肝脏的火气要借胆经的通道才能外发，所以好多人会莫名其妙地感到嘴里发苦，肩膀酸痛，头皮酸痛，乳房及两肋胀痛，臀部及大腿外侧疼痛。另外，春天肝火旺，人体的阳气开始不断的向外宣发，皮肤毛孔也舒张开放，这时最
春天阳气升发，万物萌生，大自然生机勃勃，鲜花盛开，阳光明媚，正是踏青赏花的好时节。但此时外出游玩，易诱发“桃花癣”。“桃花癣”是种过敏性疾病，并非真正的“皮癣”。常说的皮癣是一种由真菌感染引起的传染性皮肤病，有股癣、手癣、足癣等。所以，治疗“桃花癣”不能乱用治癣药膏。桃花癣是种过敏性疾病 桃花癣该病因为常发生于桃花盛开的春季，故而得名“桃花癣”，其实相当于现代医学所说的面部皮炎。春季皮肤新陈代谢加快，皮脂腺和汗腺的分泌物增多，空气中的花粉、浮尘等容易侵袭、黏附在面部。春季紫外线含量也骤然升高，如不注意防晒
中医养生认为，人是自然界的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能保证身体健康、百病不侵。春夏养阳出自《素问·四气调神大论》，是中医因时制宜的养生原则之一。春夏，阳令也，春时阳生，夏时阳盛。春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，须护养体内阳气，使之保持充沛。此时，凡有耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况皆应避免。春夏两季气温逐渐升高，是人体与自然界阳气逐渐生发生长以致达到旺盛的时机，在经历了一个冬季的休养生息之后，春夏之时，人们纷纷走出户外，活动量相对增大，皮肤的毛孔开放，汗液增多，特别是夏季，暑气逼
阳春三月，万物复苏，享受融融春日的同时，也要谨防旧病复发，“老胃病”就是其中之一。不少人每到此时节，胃病就频繁发作，苦不堪言。专家提醒，入春以来，到医院就诊的胃病患者明显增多，尤以消化性溃疡为主，春季正是该病高发季，大众要做好防治。春季胃病高发 春季乍暖还寒，忽冷忽热，身体比较虚弱的人可能承受不了这样的变化，再加上情绪紧张、饮食失调、经常熬夜、吸烟酗酒、药物损伤等原因，导致胃酸分泌增加，使消化性溃疡病在春季里更容易发生或复发。消化性溃疡病包括胃溃疡和十二指肠溃疡，是常见的胃部疾病。胃溃疡好发于老年人，十二
春季防流脑 流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称，是一种急性呼吸道传染病，多发生于6个月至2岁的婴儿，流脑发病高峰季节为2至4月份，空气流通不畅、居住拥挤致使抵抗力下降可让人染病在身。流脑临床上可分为普通型、暴发型、慢性败血症型。普通型早期表现为发热、咽痛、咳嗽等上呼吸道感染症状，1至2天后患者体温升高达39℃至40℃，伴有头痛、食欲下降、神志淡漠，这时约70%的患者皮肤出现大小不一的出血点、出血斑，病情迅速进展，频繁恶心、呕吐，剧烈头痛，伴有意识障碍、多语、躁动或昏迷，这时如果不及时治疗，可出现呼吸和循环衰竭。
立春后阳气开始升发，新陈代谢增强，是中老年人养生保健的好时机，专家提醒您注意一一春季养生“六不”。中医认为立春后人体内阳气开始升发，如能借春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病可取得事半功倍的效果。但春季养生一定要适应气候和生理变化规律，防止进入误区。不“湿” 立春后雨水增多，湿气加重，细菌．病毒容易生长和繁殖，春季养生要在防潮上下功夫。居窒每天要开窗通风，被褥和衣服要保持干燥透气，春季多穿纯棉的宽松衣服，可避免发生湿疹。另外，不要选择潮湿的地方进行锻炼，运动出汗后要及时
春天“来也匆匆，去也匆匆 ，许多高血压者往往因为春季的“稍纵即逝”，而忽略对血压的调控，突发意外，遗憾终生！现代医学研究表明，春季是高血压和心脑血管病的高发季节。为此，许多医学专家指出：春季不仅是农业生产的黄金季节，也是防病治病的关键时节。春季在四季当中气候变化最无常、早晚温差最大。这“两最”都会引起血管收缩，使血压大幅升高或波动；春季多风，风属肝，易引起肝阳上亢，肝风内动，肾阳减弱，肾阴亏损，致使血压升高。有了这“两高”，心脑血管疾病的频频光顾也就不足为奇了。可见，高血压者在风景怡人的春季并不轻松，他们
中医专家认为：老年人痰多，自然要调理肺。日常生活中，使用经络理论，对足少阴肾经的灵墟穴进行针灸，也是一种不错的选择。灵墟穴位于胸部，正中线旁2寸，第三肋间隙凹陷处。它具备治疗咳嗽、气喘、痰多等疾病的基本功能。可以选择针刺、斜刺或平刺0.5～0.8寸，并且不妨采取温灸的方法，两者有异曲同工之妙。此外，老年人不妨多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物。还可以尝试中药热熏气疗法：热熏气疗法是指将嘴张开，以适当距离对着有热气的水杯熏。热水内浸泡适量中草药，水温在50℃以下为宜。每次15—20分钟，每天3次