女性体内宫冷，就像天空中没有太阳子宫保养，中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫冷，全称是子宫严冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。假如没有阳光赐予的热和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，冷热是女性身体根基的指标。子宫热和，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子发育成胎儿。假如子宫受冷邪困扰，血气遇冷就会凝聚，身体的
1.以不能引起女方早泄：男女性功能发挥，有一个“男快女慢”的特点，男子表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精;相反，女子表现为性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗来迟。其实这是天生的差别，男子射精发生而女方根本未达到性高潮，这是司空见惯的事。对于此种情况，至多是一个性交配合上的性生活不和谐问题。2.新婚早泄就会一辈子早泄：新婚阶段容易发生早泄，这里有几个原因：第一，新婚阶段性兴奋会特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精;第二，未婚阶段性器官中精液积蓄，可以产生饱
哪些锻炼方法可帮助”弱视”孩子？凡是眼部无器质”性病”变，”远视”力小于等于0.8且不能矫正者均称为弱视为。通俗地说，就是孩子的双眼外观并无明显异常，眼科检查常有”屈光不正”，散瞳验光，配戴合适的矫正眼镜后，视务仍不能达到正常，这样的眼睛称为弱视。弱视患者应在医生指导下坚持治疗，同时还要切实完成以下5项任务，以达到预期效果。1、消除抑制弱视主要是发生于视觉发育期间，极大抑制视觉功能的形成。所以，治疗基本的任务就是消除抑制。在解决屈光不正的基础上进行遮盖治疗，其原理就是遮盖健眼强迫使用患眼，消除单眼抑制、”
一、动作要领1、 预备式。端坐在椅子上，躯干与大腿、大腿与小腿大约成直角；双眼轻闭，精神內守。2、 转脊。两手自然放在大腿上。左转：腰椎按前、左、后、右的方向连贯转圈，各个方向都要转到位，幅度尽量扩大，自然呼吸，速度均匀，连绵不断，重复36次以上，动作熟练后逐节上升到胸椎转圈，最后再逐节上升到颈椎转圈，带动整个脊柱每节椎体都转动起来。有基础后由大动逐渐变成小动，由外动逐渐变成内动，由形动逐渐变成气动。右转：只是方向相反，要领与左转相同。3、 拧脊。左拧：深吸一口气，尽量把腹腔、胸腔都吸满，闭住气，体左转，
一、卧推举有三种不同的握距：宽握时对拉胸大肌有利，正常握时对增厚胸大肌有利，窄握时对发展三头肌有利。当两手握距在1015厘米称为窄握，当两手握距比肩稍宽时称为正常握，当两手握距在80厘米以上称为宽握，做卧推举系列，上推时要挺胸沉肩。1、平卧推举[作用]：发展胸大肌外侧翼，中间沟、下缘沟的力量[要领]：仰卧凳上，必须使躯干从肩部到臀部成桥形，只有肩背部和臀部接触凳面，手握杠铃放在第3根肋骨上(即在胸部乳头以上一厘米左右)向正上方推起至两臂伸直。[注意事项]：卧推举要两臂伸直，并保持胸肌紧张。[呼吸方法]：上
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。而瑜伽动作运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。以下是塑身瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。塑身瑜伽动作推荐一1 站立后仰式瑜伽动作两腿并拢站立。双手放在下腰后部，手肘微微向后弯曲。双手向下压向你的下腰部，使得你的背部挺直，然后上身向后仰。2 向前背部伸展式瑜伽动作在上一个动作基础上，上身向前倾斜至与地面平行，掌心向下，两臂侧平举至略比肩高。保持俯身背部伸展动作，然后双臂向前
中国人审美观点普遍偏爱白皮肤，认为女人“一百遮白丑”。然而随着年龄的增大，在不知不觉中，我们的肌肤越来越黑。很多女性苦恼于自己明明没有过性交，乳头和私密部位颜色却从以前的粉色变为黑色，甚至产生自卑心理，不敢去公共浴室沐浴，更有甚至去进行整容手术。那么广为流传的说法：“处女的性器官是粉色”是真的吗? 处女的乳头是粉色? 很多人固执的认为只处女的乳头是粉色的，频繁性生活女性乳头是黑色的。消费者对粉红咪咪有着迷恋的情节，这是因为风潮导致，不少人有迷思认为粉红色乳晕才是少女的象征以及美得标准。虽然大家都觉得粉红色
做为女性在懂得爱护自己的身体，而爱护身体的同时也需要注意子宫的护理，想让自己的子宫的得到最佳的护理就要懂得护理措施。子宫保养注意五大点1、不要纵欲乱性性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜”感染”。2、注意观察月经、白带是否正常如发现”白带增多”，经期”出血”异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。3、严防产后宫脱产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。4、减少高脂食
”精囊炎”有什么原因？这是很多男性朋友都比较关心的问题。精囊炎可发生在各个年龄段的男性，15~45岁的青壮年是好发人群。近年来，由于许多青壮年男子工作压力大、”过劳”、夜生活多、体质下降，或者性生活不检点，”感染””性传播疾病”尤其是淋球菌性精囊炎，使精囊炎发病率逐年上升。小编将会为你详细介绍精囊炎的原因。精囊炎有什么原因？专家指出，早期精囊炎是一种蜂窝组织炎，始于射精管并蔓延至附睾的尾部。在急性期，附睾肿胀，质地较硬，感染由附睾的尾部向头部扩散。在病理切片上，可以看到小”脓肿”，鞘膜常分泌一些浆液性液体
人眼之所以能够辨别颜色是依赖位于人眼的视网膜上有三种感光细胞——锥细胞，它们各自对三种波长的光最为敏感，分别是红光、绿光和蓝光。所以当其中某类细胞的基因出现异常，就导致人眼无法正确辨别部分颜色了。那么，色盲的治疗方法有哪些呢？色盲分为全色盲和部分色盲。全色盲的眼里世界是一片灰暗的，仅有明暗之分。临床上把红色盲与绿色盲统称为红绿色盲，患者较常见。蓝黄色盲又称第三色盲。患者蓝黄色混淆不清，对红、绿色可辨。色盲通常男多于女。这是因为色盲是X染色体伴性遗传，而且是隐性遗传。下面我们就来看看色盲的治疗方法有哪些呢？
1、揉按膻中穴
长时间坐在电脑前，你的臀部是不是变得松弛下垂宽大？这对身材绝对是一个致命的打击。想要拥有迷人翘臀，必须有针对臀部肌肉的训练，小编今天介绍几个动作，打造饱满的臀部曲线，让你拥有紧致翘臀！~坐姿腿弯举（Seated Leg Curl）和其他腿弯举一样都是锻炼股二头肌的孤立动作，专业运动员赛前采用此练习可拉出钢丝绳般的股二头肌。目标锻炼部位：股二头肌动作要领：1.坐在腿弯举机上，双脚踝反勾横杠，腰背靠紧靠板，双手握凳杠。2.小腿向后用力做弯举动作，到股二头肌收紧时稍停片刻，然后控制性缓慢向上还原。3.小腿向后弯