大量的工作让很多上班族不得不面对熬夜，熬夜的危害很多，特别是对于天生体质弱的女性而言，熬夜的危害更大。那么对于女性而言，熬夜的危害都有哪些呢？ 我们常把熬夜和黑眼圈、皮肤粗糙画等号,却没有认识到熬夜对身体的严重危害。前不久,网上还流传“水果药膳双管齐下,夜生活会很健康”的说法。熬夜的危害究竟有哪些?水果、药膳就真能让长期熬夜的身体保持健康? ——免疫失调 专家表示,黑眼圈、大眼袋、皮肤长斑、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。熬夜让机体疲劳无法正常修复,会使皮肤表层细胞不能正常代谢,眼睛的皮肤本就很松
早泄是危害男人性生活最大的疾病之一,一般患有早泄的男人在进行性爱的时候都会遇到一些障碍,性爱时间短,无法满足彼此,这些都是危害男人性生活的一些主要症状所在。早泄疾病是现在男人发病率比较高一种疾病,一般都是一些不良的习惯导致的,所以男人要及时的预防。男人健康是基础,男人在社会生活中占据主导位置,也是家庭的支柱,所以男人早泄情况是要引起不论男人还是女人的足够重视,保证我们身体的健康。三、导致家庭破裂。在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能够得到性满足,将对性生活失去兴趣,另外导致对性生活的淡漠,长此以往
正常情况下，子宫像一个倒置的鸭梨，静静地藏在腹腔里。但在病理情况下，子宫可从阴道脱出，甚至经常与内裤摩擦，不但让患者忍受难以启齿的尴尬和不适，还可能增加子宫感染机会。子宫脱垂，这种以往多见于劳累半生、多产多育的旧式妇女的妇科病，对今天养尊处优的现代妇女来说也并不少见。有的中青年女性，甚至年纪不大就已发生这种以前老年妇女的常见病，究其原因，主要是月子期间没有调理好和休息好，以致子宫复旧不良，子宫主韧带松弛，子宫从阴道口脱出。虽然目前多数妇女都只生育一个孩子，但患子宫脱垂的女性也不少见，主要原因是产褥期间没休
大部分现代人都不知道如何预防颈椎病，随着如今颈椎病的发病率越来愈高，这种常见疾病正在逐步的危害我们人体的健康。对于如何预防颈椎病的问题，专家特别提醒，在平时生活中应该注意以下几方面的问题： 1、颈肩部肌肉锻炼 一些长期从事文案工作的人人群尤其要注意保护颈椎的健康，这部分人群的工作多半以伏案为主，长期以往就会导致肌肉僵硬以及颈椎受损，从而诱发颈椎病。除此之外还有一些长期从事计算机工作的人群，由于长时间保持同一个姿势不变，同时会因此而损害颈椎健康。这些人群在平时生活中应该特别的去锻炼颈肩部肌肉，比如在工作
大多数人都知道性爱的美丽，这是令人永远难忘的。性爱不仅能给我们带来所需的性满足和生理满足，而且对身体有另一个层次的好处，这有利于调节身体的平稳健康，尤其是女性。适当的性满足可以降低患妇科疾病的风险。专家认为，性是人类最古老、最快乐的运动，对我们的身体健康有着巨大的影响。英国的一项研究表明，每周有两次高潮的人死亡的几率是每月少于一次高潮的人的一半。以前的研究表明，那些性生活很好的人比那些单身和离婚的人活得更长。因为在性的过程中，人体分泌青少年激素（男性和女性激素合成的前体）来促进性兴奋。正是这种激素能帮助平
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，发病率和死亡率均很高。近年来我国乳腺癌的发病率正以每年约3的速度迅速增长，在北京、天津、上海等大城市已经上升到女性恶性肿瘤的第1位。我国女性乳腺癌发病还有一个特点，就是发病年轻化。30岁以上女性乳腺癌的发病率开始增加，40~49岁到了高峰年龄，比西方妇女早了10~15年。年轻妇女患上乳腺癌，往往影响到患者的社交活动，甚至危及夫妻感情，家庭和睦，给患者带来巨大的心理压力和精神负担，丧失生活信心，在临床上也曾发现由此产生轻生念头的个案。由此，防治乳腺癌已迫在眉睫，同时，乳腺癌患者也
少吃多睡益健康，每逢节日，因走亲探友，迎宾送客，娱乐活动等常使人处于紧张忙碌之中，如果疏于休息，劳累过度，极易导致植物神经紊乱。加上举家欢聚，喜悦兴奋太过，常常会诱发心肌梗死、脑出血及高血压等。因此，有心脑血管疾病者应根据自身健康状况，切莫硬着头皮承受力所不能及的过度劳累，必要时应该“退避三舍”，可适当参加一些自己感兴趣而不碍健康的活动。少吃节日中，餐桌上多美味佳肴，不可贪吃暴食而摄入太多的高脂肪食品。科学研究表明，暴食后消化器官负担加重，血液过多集中在胃肠，心脑等重要器官相应缺血，易诱发心绞痛，特别是高
缺乏维生素D可导致老年人行动迟缓，并可能增加身体变残的风险。造成老人维生素D不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素D太少，以及日照不足。科研人员把976名65岁以上、平均74.8岁的老人作为研究对象，对他们进行体能测试，其中包括行走速度、平衡能力和握力等。研究还考虑了其他能够影响老人活动能力的因素，如体重与身高的比例、精神与季节因素、身体条件、有无贫血疾病等等。最后的结论是，凡是体内维生素D水平较低的老人，他们的体能和握力都要比维生素D正常的同龄老人低5％到10％。研究报告称，在60岁以上的老人中，有四
对于办公室一族来说，大部分的时候都是坐着盯着显示屏。有数据显示，久坐不运动型会严重影响到男生生殖器官。对于坐的软硬度都是很有讲究的。 软硬要适度 太软的事发会使整个臀部都陷入到沙发里面，这使男生的生殖器官受到挤压，会很容易伤害到生殖器官。如果家中沙发太软的话，最好选择在沙发上面铺上稍微硬一点的垫子。 太硬的座椅又会诱发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。还有一些骑车开车上班的上班族更要注意座椅的软硬度，不能因为一时的疏忽导致严重的后果。 冷热要适中 前列腺对温度十分敏感，所以对于
专家表示，性病和普通传染病一样，得病需要3个条件：传染源、传播途径和易感人群。性病是健康人和患有性病的人性接触后所得。“除了性接触，间接接触也会传染性病，但是这个几率很小很小，几乎不到5%。”性病除了直接性接触传染、间接接触传染之外，还可以通过血液传染。据统计，90%以上的性病是通过性交直接传染的。有医生告诉记者：“门诊中的确有病人说，他经常出差在外，碰到不干净的床单毛巾得了性病，但是再一问，都有不洁性接触史。可以说，因为住宾馆而感染性病的概率比买彩票中500万还低。”性病病毒细菌其实很脆弱推测一下在宾馆
中医认为，呵护女性乳房健康可选有益乳房健康的穴位进行保健按摩是不错的方法。膻中穴位位置：胸骨正中线上，两乳头正中间。按摩要点：以手指指面或指节向下适度按压，并做顺时针圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。功效解读：膻中穴又名元见，因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。它属于任脉，是心包经的经气聚集之处。此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为“气会”，有理气开胸、降气通络之功。常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。按摩这个穴位不但能改善胸闷胸郁等症状，还能宽胸利膈、防治支气管哮喘。
老年人应如何调治丧偶心态?丧偶是生活中一件重大负面事件，对老年人伴侣来说更是沉重的打击。一旦老伴亡故，常会悲痛欲绝，不敢接受事实,那么老年人应如何调治丧偶心态?1、正确对待丧偶的现实人的生、老、病、死都是不可抗拒的自然规律,失去了几十年朝夕相处、休戚与共的老伴确是一件令人痛心的事件,但这是无法避免的现实。要冷静地劝慰自己,而对已经失去老伴的现实,对老伴最好的怀念就是自己多保重身体,更好地生活下去。2、调治丧偶心态要培养安慰心理女人情感比较脆弱。因此,女性失去朝夕相处、患难与共的配偶的确是一件令人悲痛欲绝的