淮山葛根猪扇骨汤
猪骨菜干汤
扇骨汤
玉米红萝卜煲猪尾
山药龙骨汤
玉米毛豆骨头汤
红萝卜山药排骨汤
山药红萝卜骨头汤
黄骨鱼粥
猫耳朵
卷心菜素馅蒸饺子
米饭蔬菜饼
土豆饼
洋葱蛋卷饼
土豆红萝卜打卤面
牛肉咖喱
什锦炒米饭
泡菜炒饭
咖喱饭
蛋黄爱上炒米饭
叉烧炒饭
虾仁培根芝士焗饭
叉烧木耳炒饭
荷塘小炒
萝卜牛肉煲
红萝卜莲藕猪骨汤
海参瘦肉粥
卷心菜蛋饼
分解淀粉分解脂肪促进吸收减肥
一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。
萝卜性偏寒凉而利肠,【脾虚泄泻】者慎食或少食;【阳虚偏寒、脾胃虚寒】者不宜多食;【胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂】等患者忌食萝卜。