颈肩腰腿疼痛该怎么治专家介绍，普通的按摩手法用均力，而正骨手法则使用的是爆发力，在患处徒手以爆发力，用三至五下点或按的动作，从而起到整复脱位、剥离粘连、解除痉挛的功效，疼痛减轻。神奇的中医正骨手法能解决哪些骨科问题呢？专家介绍，中医徒手治疗手法有其适应症，也有禁忌症。推拿的适应症广泛，一般来说，比较适合常见颈椎病、颈椎小关节紊乱、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、常见关节损伤、肩周炎，这些正是现代工作繁忙人士尤其是白领的多发病症。不过，还需特别警醒治疗时要注意可能遇到的“隐形炸弹”。如果患者合并有严重的其他器质
炎炎夏日，阳光的侵袭无处不在，美白防晒是许多人必不可少的工作。但千万不要以为，涂抹上防晒产品就万事大吉，有时吃完一些食品或药物后立即出门更容易晒伤。三片菠萝下肚 脸又红又肿 上周，常阿姨和朋友们相约游玩。由于天气炎热，大家途中买了些西瓜、菠萝等现切水果消暑解渴。平时很少碰菠萝的常阿姨这次没忍住馋，一连吃了三四块。当天晚上，她就觉得脸上有些瘙痒。由于以前吃菠萝也有同样的情况，就没太在意。谁知第二天一大早，常阿姨发现问题严重了，不仅脸上的皮肤出现一块块红斑，还有些肿胀。于是她赶紧来到江苏省中医院就诊。接诊的专
吃完饭，肚子胀得难受怎么办？只需弯弯腰，就能缓解！专家介绍说，经常会碰到因为饭后胃胀来就诊的病人。这是因为人进食后，食物积存在胃底部位，如果这个人消化功能不好，胃动力差，就会出现胃痛、胃胀的症状。而此时做一做弯腰的动作，使胃部前倾，就可以使胃内食物进入胃窦，促进排空，加速消化，从而大大缓解胃胀。这个方法尤其适合通过钡餐检查确定是“瀑布型胃”的病人。但是，需要特别提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，则不宜使用这种方法。因为这类病人饭后鞠躬，由于重力作用食物会向食管反流，加重食管炎症状。除此之外，专
骨健康是机体健康的重要组成部分。一个人的骨骼既要处于一种正常的结构，又要发挥它的功能，这才是骨健康的真正含义。从组织学来说，骨头是一种坚韧的结缔组织。通俗地讲，蛋白质编制了一个网，在网上沉淀了很多钙，这就是骨头。一说到骨健康，大家光想着要补钙。其实骨头健康与否包括以上两部分的内容，骨头一旦形成，维护健康也要靠两个方面的作用。一个是破骨细胞的作用，另一个是成骨细胞的作用。骨的表面还有软骨。软骨的健康与劳损及应力关系密切。人在衰老的过程中，软骨要比骨质更早出现老化的现象。软骨要通过压力的变化来交换营养。因此，
扳手腕可以说是很多人都喜欢的游戏项目，但扳手腕导致手骨折的，还真不多。近期，就有两个小伙子相继因为扳手腕导致肱骨骨折住院治疗。今年26岁的小常是河南汝南人。近日，小常的好友小张与他一聚，因为两人都爱好健身，小张提议两人比试一下扳手腕，看看谁力气大。小常二话没说就答应了，正当两人相持不下时，只听“咔嚓”一声，小常当即感觉左上臂疼痛，使不上力气。在场的朋友都以为是桌腿断了，听到小常喊疼，才知道大事不好，赶紧带小常来到中医院急诊就诊。急诊外科医生接诊时，小常左上臂肿胀、压痛明显，急诊X线显示其左肱骨骨折。小常入
强直性脊柱炎是一种中轴关节慢性炎症性疾病，根据其发病特点，中医将其归属“大偻”的范畴。在汉朝之前中医就已经对强直性脊柱炎有了比较深刻的认识，《黄帝内经》载：“阳气者，精则养神，柔则养筋，开阖不得，寒气从之，乃生大偻。”大致说明了强直性脊柱炎发病的病机。《黄帝内经》中首次对痹证进行了描述，曰：“风寒湿三气杂至，合而为痹也”。在病因上强调了风、寒、湿三邪合至而为痹，即说明多种外邪的共同作用是痹证发生的条件。对于其病因，认为强直性脊柱炎多由督脉受病，风、寒、湿三邪侵袭所致脊椎骨部筋脉、肌肉强急。清代医家林珮琴在
俗话说“大便不通心事重重，大便一通浑身轻松”。为了使机体轻松，就应该积极预防和治疗便秘。便秘并不是只是指大便“干燥”的意思，还包括排便次数减少；或粪质坚硬，排出困难；或排便无力，出而不畅。有人曾总结为“三太”，即太少、太硬、排出太困难，这都属于便秘的范畴。对患有便秘的人们，不一定要服用药物，通过合理的起居养生保健，构建良好的生活、饮食习惯，配合运动和按摩就可以消除便秘。生活要规律 生活规律，运动有序，则气机条畅，肠胃润滑，大肠传导正常，自然也就不会有大便秘结之苦。如果生活无规律，或好逸恶劳，久坐少动，则可
脊柱侧弯，也称脊柱侧凸，是指脊柱向一侧弯曲形成畸形，多发生在胸段或腰段。最常见的症状是畸形区域的疼痛，而且易引起退行性脊椎关节硬化以及引发下腰痛。脊柱侧弯有很多种，包括先天性、特发性、神经肌肉型、椎体病变、脊髓疾病等，其中大部分是无法预防的，只能是早期发现后给予治疗。大部分青少年出现脊柱侧弯，是从八九岁到十几岁，逐渐发病，侧弯程度或轻或重，早期多无明显症状，后期则会出现疼痛不适等症状，影响美观，严重者会导致胸廓变形影响呼吸，应该给予足够的重视。青少年脊柱侧弯的原因 长期姿势不良 没有养成良好的姿势习惯，包
62岁的常大伯，颈椎不太好，脖子一动就嘎嘣响，最近到公园散步，看到别人做颈部锻炼，他也习惯性地跟着用力练头颈后仰、左右旋转等动作，谁知第3天，颈部疼痛加剧，并出现头晕、胳膊麻木症状，他急忙上医院骨科，经检查诊断为：颈椎病、颈椎管狭窄。颈椎病中医称之为项痹，经常功能锻炼可通经活络，逐瘀止痛，滑利关节。由于中老年颈椎病以退化增生改变为主，其颈椎僵硬、活动范围减小，对功能锻炼有特殊要求，如果方法不当，会加重病情，从康复学角度讲，日常锻炼当注意5防。一防过度旋转 正常人颈椎左右旋转范围为60°~80°，左右侧屈各
现代人每天长时间使用智能手机和平板电脑，越来越容易出现“低头综合征”，而出现肩和背部软组织劳损，甚至伤到颈椎成了颈椎病。其实，只要坚持做简单伸展运动，改善颈部血液循环、解除肌肉痉挛、减轻疼痛、缓解疲劳，这些症状是可以预防和舒缓的。下面就来介绍几招简单伸展运动，每天做1～2次，动作由慢到快，手法轻重皆宜。1、颈项环绕、左右旋转。站或坐皆行，双手叉腰，头轮流向左右旋转。动作要缓慢，幅度要大，每当环绕旋转到最大限度时应停顿3～5秒，左右旋转各15～20次。2、前屈探海、仰望观天。坐或站，呼气时颈部前屈，下颌贴近
民以食为“天”，饮食对老百姓的生活不言而喻，同时饮食又是维持生命和身体健康的重要保证。食物进入机体后的消化吸收是由“脾胃”支持完成的，所以又有“脾胃一虚百病生”的说法。首先，大家应该要区分中医的“脾”与西医的“脾”，这是两个完全不同的概念，西医的脾脏就是解剖器官，与造血、免疫等功能有关，但与消化系统的关系不大。中医的脾脏并不指某一个具体的解剖器官，而是一个功能单位，具有对饮食物进行消化吸收的重要作用，作为中医五脏的脾，其实包含了胃、小肠、大肠、胰腺、西医脾的功能。中医脾脏的主要生理功能是主运化、主统血。关
拍打拉筋法，简而言之就是指拍打身上的特定穴位或者经络，通过特定方法拉伸筋脉，以此达到养生保健或辅助治疗疾病的方法。这种方法虽因被并不具备中医素养的萧宏慈不恰当的宣传和错误的操作而意外“走红”，但并非是他原创，中医古代早已有之。专家介绍，拍打拉筋法原本是我国劳动人民在长期与疾病做斗争中总结出来的方法，在中医理论指导下施术于皮肤、经络、腧穴或病变部位，可起到疏通经络、行气活血的作用，既可以作为辅助治疗疾病的方法，也可以用于老百姓日常保健。只要操作正确，把握好力度，是有利于身心健康的。拍打拉筋法是否包治百病？