近日，25岁的常蔓（化名）来中医院骨科咨询：“医生，我颈椎后面不知啥时候长了一个大包，感觉不太舒服，我上网查了一下，发现很多人都有，说是叫富贵包，‘富贵包’是颈椎病么？”“富贵包”并不是有钱人的“专利”，一般好发于青年女性中，尤其是上班族、低头族，或体态稍有肥胖者。“富贵包”是什么 由于颈椎生理曲度是前凸的，而胸椎是后凸的，在颈胸连接处刚好是前凸后凸的交界，彼此相互靠坚强的韧带相连，保持脊柱稳定性。如果长时间过度驼背低头，就容易使颈胸交界的韧带受力过大造成劳损，脊柱稳定性下降，局部骨突异常隆起。此时，如果
我国古代养生家十分重视对头部的护养，提出了头部不要过暖和注意避风的观点，如今可结合现代医学的知识，正确对头部进行保养。头不宜过暖 头为诸阳之会，阳气十分旺盛，为了保持头部阴阳之气的平衡，促进脑的健康，不宜过暖。《老老恒言》说：“阳气至头而极，宁少冷，勿过热。”古人的意思并不是说头部不要保暖，越冷越好，而是应顺应人体的自然调节，以达到平衡。现代生理学研究表明，头部血流旺盛，每26秒钟血液要从头部循环一周，因此，头部的血液流动完全可以达到调节人体热量的作用。头部过暖的情况容易出现在冬季，外界气温低，人们身上穿
木陈变朽，人老骨脆。随着老龄化的加剧，骨质疏松已成为困扰中老年人群的主要疾病。有的老年人因为打了一个喷嚏，开始出现背痛、胸痛，且持续不能缓解，最终到医院检查为椎体压缩性骨折。还有的老年人因为在洗手间摔了一跤，因为摔得很轻，就在家休息了两天，自认为没什么大碍，就是走路屁股有点疼，到医院检查却是股骨颈骨折。在老百姓看来，骨头就应该是很坚硬的，怎么可能打个喷嚏、不小心跌倒或者扭一下腰就骨折呢？今天，为大家讲一下关于骨质疏松的那些事儿。骨质疏松是什么？ 骨质疏松是一种随着年龄增长而导致骨量减少、显微结构异常、力学
冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。 头暖 中医认为，“头是诸阳之会”。体内阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶不盖塞子一样，所以，冬季如不重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等，甚至引发严重的脑血管疾病。因此，冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的。 背暖 祖国医学称“背为阳”。冬季里如背部保暖不好，则风寒极易从背部经络上的诸多穴位侵入人体，损伤阳气，
俗语释义：大凡疾病都是由脚部受寒引起的。养生启示 脚是人体重要的组成部分，具有支撑、负载、减震和行走的多种功能，被认为是人体的“第二心脏”。人的足部有10条经络通过，连接肝、胆、脾、胃、肾、膀胱等重要脏器，同时与主管机体运动功能的阳跷、阴跷脉，主管人体气血调节功能的阳维、阴维脉等相交往。作为一个全息胚，脚上有62个区域分别代表着人体的所有器官，被称为“放射区”，身体的五官、四肢、躯干和五脏六腑都在脚上存在相应的敏感点。它们间的联络、流注、交汇规律，可以调节人体的新陈代谢和内分泌机制，既可以使许多疾病通过足
有些人一天不洗头，头发就油油的，无论换什么样的洗发水都无济于事，专家介绍，头发出油过多往往是由日常饮食油腻、压力过大、头发洗得太勤或太少等原因导致，如何减少头发出油，以下几方面要注意。 洗发频率勿太勤 洗头发不能太勤，至少间隔2天，一般2~5天洗一次，洗头发过勤会伤害头发毛鳞片，让头发变得暗淡毛糙。 作息规律 皮肤及毛发的新陈代谢主要在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点之间，因此保证这一段时间睡眠充足，对维持毛发正常的新陈代谢具有举足轻重的作用。 保持心情愉快 现代人压力大，情绪很容易受周围环境影响，这可能
口腔溃疡，指发生在口腔黏膜上米粒至黄豆大小，圆形或卵圆形的浅表性溃疡，是临床上最常见的口腔黏膜疾病之一。女性的发生率高于男性，一年四季均可出现。周期性反复发作是本病的特点，具体的发病原因不甚明了，目前尚无特效药物，多以对症治疗为主。80%为轻型溃疡 复发性口腔溃疡大致可以分为三型：轻型、疱疹型和重型。轻型最为常见，开始为小红点或小水泡，灼热不适，迅速破裂成小溃疡，此时出现疼痛加重，溃疡直径2毫米～5毫米。约2周溃疡痊愈，愈后不留瘢痕。每次发作的溃疡数目一般是1个～5个。日常生活中常见的口腔溃疡从中医来分，
前列腺是男人独有的器官，其关系男人一生的健康，却又时不时地给他们制造一些“小麻烦”。慢性前列腺炎是青壮年男性的隐忧，而中老年男性往往会受到前列腺增生的困扰。特别对于以下六种男人，要特别关注前列腺问题，因为只有良好的生活习惯才有利于预防前列腺疾病。酗酒 酒精对身体的危害是全方位的，长期过量饮酒，不但对消化系统、循环系统、神经系统、代谢系统等有很大危害，而且会影响睾酮的分泌，从而影响前列腺液的分泌和排泄，容易导致阻塞性前列腺炎。因此，男人尽量要少喝酒。嗜烟 烟草中的焦油等有害物质可以导致多种肿瘤的发生。其是否
正常的舌象应该是淡红色，苔薄白，舌体柔软，运动灵活自如，胖瘦大小适中。舌和苔的变化是内脏病变的反映。常练“舌功”能祛病强身延年，对人体的脏腑、经络、气血、津液有益，舌功能的锻炼可通过咀嚼，唱歌及有意识的运动来进行。 赤龙搅海 先平心静气，然后将舌在口中不停地搅动（此谓赤龙搅海），使口中唾液不断增加，待唾液满口时，分三口随气徐徐咽下。明代著名医家龚居中在他所著的《红炉点雪>中附有《却病延年十六法》，其中第一要法就是“水潮除后患”。“水潮”指津液，晨起凝神端坐，舌舔腭，津液如水潮般而出，常吞咽津液能却病
水肿是由于组织间隙出现了过量的体液潴留，通常指皮肤及皮下组织液体潴留。水肿是临床常见的一种症状，很多病人出现水肿后会来到肾病科门诊，说自己肾脏出现了问题，那么究竟是肾脏出现了问题吗？其实，水肿不一定就是肾脏出了问题，水肿根据病因来分类，除了肾源性水肿，还有心源性水肿、肝源性水肿、黏液性水肿、药物性水肿、老年性水肿等多种类型，以下对这几种类型水肿进行介绍和鉴别。肾源性水肿 此类水肿是临床上最常见的水肿类型。其水肿多从眼睑、颜面部开始。是由各种原因引起的肾小球滤过减少或肾小管重吸收增加，使水和钠的排出减少，引
患了颈椎病除了出现颈部疼痛外，还可能出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等症状，这是因为不同分型的颈椎病常会出现不同的表现。常见分型 颈型颈椎病 也称局部型颈椎病，是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。神经根型颈椎病 一般神经根型颈椎病患者具有较典型的一侧上肢麻木、疼痛的症状，而且症状的范围与颈脊神经所支配的区域相一致。椎动脉型颈
最近患鼻炎的人不少，很多人都是先在家里找点药对付着，如果不行，再去药店白行购买药物，殊不知，有种鼻炎就是药物使用不当所致，您知道吗？药物性鼻炎，顾名思义，是指因为用药不当引起的鼻塞症状。全身性的用药和局部性的用药都有可能引起这个疾病。由于它是因为药物的副作用所导致的疾病，所以也被称为“中毒性鼻炎”。不少患者不经专科医生检查诊治，自行购买药物治疗，往往因为剂量和时间的使用不当，从而引起药物性鼻炎。鼻腔局部用药不当是主因 药物性鼻炎比较常见的，主要还是鼻腔局部用药不当所引起，比如说一些可以改善鼻腔通气情况的药