俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常：1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关;2、如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎;3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生;眼睛发花，眼角干涩，看不清东西这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀
大家都知道肾虚（男人肾虚吃什么）分为阴虚和阳虚（肾阳虚），阴虚和阳虚有部分相同的症状，也有各自不同的症状，导致很多人分不清自己是阴虚还是阳虚。针对肾阳虚有哪些症状的问题，按照中医（中医体质）学的阴阳理论，阴阳具有无限可分性，肾藏先后天之精，精属阴，所以称阴精，气属阳，所以称阳气，合称阴精阳气。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋。阳精或阳气不足所导致的肾虚（肾虚）则称之为肾阳虚。肾阳虚常见的临床变现为：腰膝酸痛、腰脊萎弱、
中医（中医体质）认为，肝火（肝火旺）是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状，具体表现在以下几个方面：一般情况下，如果肝火旺会导致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等；肝火旺可导致月经（月经不调）失常，这是因为肝火旺而引起妇女月经（月经吃什么好）紊乱，表现为经血量减少、
肝脏是人体中最大的实质性脏器，肝脏具有解毒的功能，平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，就会导致肝火（肝火旺）上升。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升，情绪的变化对肝脏的影响也是很大，那么肝火旺怎么调理？一、注意饮食，多食用富含维生素C的水果对于肝火旺盛的人来说，食疗能起到很好的效果。在饮食上要多吃清淡食物，适宜吃一些疏肝、补气、补血（补血吃什么好）、性平的食物（如：苦瓜、西瓜、草莓、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜（芹菜的功效与作用）等），另外不要注意少吃辛辣刺激性的食物
很多年轻爱美的女士朋友，总喜欢将各种颜色的指甲油涂满十个手指头，甚至还有涂满十个脚趾等。其实指甲是我们人体健康的最好的晴雨表，从指甲上完全可以看出我们的身体是否健康等。而指甲上的月牙更加能够反映出我们的身状况和消化功能，还有体质等等问题。那么到底指甲上的月牙是怎样判断身体是否健康的呢?指甲上的月牙的正常情况，主要是我们的每一个指甲都有月牙痕，并且颜色越白，代表身体状况越好，还有形态和体积要占指甲的五分之一左右等。下面就给大家详细介绍一下指甲上的月牙。指甲上的月牙指甲其实是我们健康的晴雨表。正常的指甲红润含
气血虚又称气血两虚，是一种气虚（气虚）和血虚并存的一种症状，即有气虚的表现又有血虚的表现。气血虚的主要症状表现为面色不华，四肢倦怠，头晕心悸，气性（性生活时间短怎么办）懒言，形寒、小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细等。一般多出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经（月经不调）过多者等，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。气血虚平时饮食注意事项1.荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2.如伴有红细胞计
中医（中医体质）中的气虚（气虚）是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸性（性生活时间短怎么办）促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动（哪种运动提高性能力）。气虚是一种多发证，多因先天不足、营养
肾气虚（气虚），肾虚（男人肾虚吃什么）的一种类型，为中医（中医体质）名词术语。是指由于肾气亏虚，生长生殖功能下降，摄纳无权等所表现的证候。临床既有肾虚（肾虚）证症状，又见气虚证表现。主要症状为气性（性生活时间短怎么办）自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄（早泄吃什么好），尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，四肢不温，脉细弱等，治以补肾（补肾吃什么好）为主。肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏
皮肤（皮肤干燥怎么办）是人体最神奇的器官之一，它能起到保护脏器、细胞和保温等作用，但人们对它的了解却知之甚少。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，总结了有关皮肤（皮肤过敏）的9个鲜为人知的奥性（性爱秘籍）。1.油（油性皮肤怎么改善）是人体最大的器官，表面积约为2平方米。2.并不是身体各处的皮肤厚度都是完全相同的。眼睑处的皮肤最薄，只有0.05毫米厚；手掌和脚底处的皮肤最厚，为1.5毫米。3.皮肤重量很大。皮肤的重量占到体重的16%左右。4.皮肤由多层组织构成。皮肤分为三层，分别是表皮、真皮和皮下组织。皮下组织是
随着社会生活节奏的加快，越来越多的年轻人过早的出现了白发，人未老发已白，让很多年轻人陪感郁闷，尤其是还未结婚的男士，更是郁闷的无法形容呀。谁也不想年纪轻轻就两鬓斑白，白发上头不仅暴露了一个人的年龄，更暴露了他的身体状况和心态。如何让白发变回黑发，让黑发焕发光彩呢？以下食疗方子就可以办到。妙方一：内服枸杞子每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。妙方二：食用黑豆将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后
脱发（脱发吃什么好）不光影响美观，还带来很大心理压力，形成脱发的原因有很多，有些是压力过大所导致，有些是营养不良引起，还有就是细菌感染的原因等……，脱发的治疗过程一般都比较缓慢，找到脱发的病因，才能从根本上得到治疗。放松心情，尽可能减少对头发的破坏，如吹拉染烫，勤洗头这都是缓解脱发的小建议。治疗脱发首先要保持良好的心情，多休息，结合一些食疗手段来治理，如果是营养不良引起的，那就要给头发补充营养了。下面是一些有效的治疗脱发的食疗方法，有益生养发之功效。(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2
肾虚（男人肾虚吃什么）是很常见的一种亚健康疾病，以前一般多发于中老年人身上，越来网络的越来越发达，体力劳动的缺乏，夫妻生活的过度让肾虚（肾虚）这种疾病越来越多的出现在青年人身上，肾虚又分为肾阴虚（肾阴虚）、肾阳虚（肾阳虚）、肾气虚（气虚），阴阳有别，症状也各不相同。那么肾虚有哪些症状呢？这是很多有相似症状人最关心的问题了，那么我们下面来看看一般肾虚有哪些症状：1、阴虚： 症状包括头晕、健忘、失眠（失眠）多梦、盗汗、左（左耳耳鸣）、腰膝酸痛、足跟痛、脱发（脱发吃什么好）、牙齿松动颊潮红、手足心烦热、口干舌红