”结膜炎”是一种常见的眼科疾病，并且近年来的发病率也在不断的上升，但是由于人们对此疾病了解的较少，所以很多患者没能够在发病的第一时间治疗，从而导致了疾病的恶化为了避免此疾病给患者们带来的危害，接下来的文章就来为大家介绍，有效预防结膜炎的六大方法。1.不用手揉眼睛。当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其”红眼”病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物
指撑俯卧撑 -指撑俯卧撑锻炼前臂肌群图解教程指撑俯卧撑（Finger Push-up）主要是以十指为支撑点，其他动作与普通俯卧撑没什么区别，是发展手肌的有效练习。目标锻炼部位：前臂肌群动作要领：1.俯撑，双手五指分开，用手指撑住上体，两臂伸直与地面垂直，两手距约与肩同宽，挺胸、收腹、紧腰，两腿并拢伸直，脚尖部位撑地，全身挺直。2.屈臂，使身体下落，两臂弯曲置于体侧，两肘自然向外张开，上臂与地面平行，稍停2～3秒钟。3.然后吸气，两手五指用力撑地将肘关节伸直，同时抬头挺胸还原成预备姿势，再呼气，重复练习。注
1锻炼颈椎后背 瑜伽 以下是锻炼颈椎后背瑜伽的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。牛面式锻炼方法1.坐在地板上，两腿互相交叉，双脚分别放在臀部两侧。2.双手在背后相扣，保持背部挺拔，如果感觉困难，可双手抓住一条毛巾，效果相同。功效：矫正脊椎、脊柱，放松肩关节，使背阔肌得到伸展。温馨提示：14次为1组，每天做5组即可。 金刚鱼式锻炼方法1.跪坐在地板上，双手合十放在胸前，深吸一口气。2.身体慢慢向后仰，头顶尽量接触地面，并呼气。功效：伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。瑜珈锻炼颈椎要注意什么?1、在后仰时，先将颈椎向
老年人保持正常的性生活为何有益身心健康？我国由于封建思想传统的影响和对性问题缺乏科学的认识，平时老年人只要一提到有关性问题，大有谈性色变感，引来各种非议，轻则说您是老不正经，重则认为是“老色鬼”，认为是粗鄙的活动，不成体统。有些子女认为父母不会再干那些事，低级下流，似乎老年人不应该关心自己的各种性问题，给老年人的心身健康带来不利的影响。根据现代科学研究，影响老年人的性功能的主要原因不是生理原因，而是心理上的原因，老年人保持有规律的性生活，有利于老人的身心健康，达到延年益寿的目的，有着深远的意义。(1)性生
”乳头皲裂”是哺乳期常见病之一，轻者仅乳头表面出现裂口，甚者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。特别是哺乳时往往有撕心裂肺的”疼痛”感觉，令患者坐卧不安，极为痛苦。发生这种情况的主要原因可能是孩子在吸乳时咬伤乳头，或是其他损伤而引起。那么，乳头皲裂如何进行治疗？中医治疗方法1。侧柏叶6克，研末，人乳少许调搽。2。取鸡矢白适量，放锅中炒干，研成细末，每次以酒适量送服3克，每日1~2剂，3日可愈。3。荷花瓣（阴干为末），”冰片”少许，用凡士林调搽患处。4。”硼砂”2.4克研末，
早泄的发生与多种因素有关，主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切。中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精、生精),与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴),储藏和释放人体的生殖物质(包括精液)和生长物质，控制人体包括性功能在内的排泄功能。先天不足或手淫、性生活过度，肾虚不能藏精，精液排泄失控(精关不固，精窍开)而早泄。用脑过度或劳倦伤神，损伤心脾，气血产生和运行不足，气血亏虚，造成早泄。肝经络分支绕前阴而过，阴茎为宗筋所聚，其气血由肝(肝调理筋的功能)调节，所以，忧郁恼怒可致肝火(
紫外线会导致”皮肤癌”几乎是众所周知的事情，但紫外线还会引发眼部疾病甚至致盲却鲜为人知。记者昨日从成都医学院附属康桥”眼科医院”获悉，近期该院收治了多位来自高原地区，长期紫外线过量照射，不到四十岁便患上白内障的患者。康桥眼科专家也提醒广大市民，今年酷暑高温天气提前到来，户外紫外线照射异常强烈，市民外出时要注意保护好眼睛。西藏旅游归来”视力”突然下降今年4月，41岁的李先生去西藏旅游，回来一个月后，他开车时发现左眼视力有些模糊，白天比晚上更为厉害。昨日他赶到成都医学院附属康桥眼科医院检查，白内障专科专家最终
上臂肌群图示：肱二头肌、肱三头肌、肱肌部位图解说明上臂（Upper Arm）的围度取决于肱二头肌和肱三头肌的发达程度。上臂肌群包括：肱二头肌（Biceps Brachii）、、肱肌（Brachialis）和肱三头肌（Triceps Brachii）。1.肱二头肌Biceps Brachii肱二头肌（Biceps Brachii）是上肢上最大的一块肌肉并且构成了上臂上部的外形。它有两个部分，一个长头（long head），一个短头（short head），它们都跨过肘关节和肩关节。在肱二头肌的练习动作中，哑
瑜伽动作可以有效的瘦腿美腿，拥有修长美腿是每个爱美女性的心愿，但腿粗的类型较多，大家要有针对性措施，才能很好地改善粗腿难题。以下是瘦肚子瘦腿瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。瘦肚子瘦腿瑜伽动作推荐一1 仰身抻拉仰身，四肢着地，与身体呈90度角，伸出右手臂，和身体平行，向前抻拉。动作保持30秒后换另一只手，每组重复3次。这个动作除了能重塑小腿线条外，还对消减手臂、腹部脂肪有一定效果。2 俯身折腿四肢着地，分别与身体约呈100度角，缓缓抬起右腿，向上折叠，尽量用脚跟碰臀部。动作保持30秒后，换左腿，每组重
附睾炎是男性的多发病，衣原体附睾炎是附睾炎的一种，男性患有衣原体附睾炎一定要及时进行治疗，否则对自身健康伤害是非常大的。那么，衣原体附睾炎的治疗方法有哪些呢?我们一起来了解一下吧!男科专家指出，男性患有衣原体附睾炎会导致不育症状发生，应积极进行治疗。衣原体附睾炎的治疗方法有哪些呢?具体介绍如下：首先，患者应该选用恰当的抗菌药物进行治疗，如果是急性附睾炎应治疗到症状完全消失后，再继续用药4～5天。如果是慢性附睾炎则需要继续用药2～3周，以巩固疗效。其次，应经常进行阴囊部热敷，站立或行走过多的人都宜佩戴布制阴
春季女性要做好臀部保暖。做到万无一失，就连天天包着不见天日的臀部你也要好好保暖着，因为臀部一旦受凉，女性就很容易被”盆腔炎”“找上门”！小肚子”坠痛” 盆腔炎告急盆腔炎是女性内生殖器官(包括子宫、输卵管、卵巢)及其周围结缔组织和盆腔腹膜等因病原体”感染”而引起炎症的统称。根据发病部位的不同，有宫体炎、附件炎、盆腔结缔组织炎及盆腔”腹膜炎”等。盆腔炎大多发生于性活跃期、有月经的女性。初潮前、”绝经”后或未婚者很少发生盆腔炎，若发生盆腔炎也往往是邻近器官炎症的扩散。正常情况下，机体对病原体是有一定抵抗力的，只
”精囊炎”常在重体力劳动后发生，如举扛重物后等，也可以在较强烈的性兴奋后出现。经尿道器械操作所致的损伤可导致精囊炎，前列腺摘除术后也可并发精囊炎。确诊精囊炎要做哪些检查？临床上根据不同的病程，精囊炎可分为”急性精囊炎”和”慢性精囊炎”。那么，怎么才能知道自己是否患有精囊炎呢？确诊精囊炎需要做哪些检查？下面，我们就一起来了解一下吧。精囊炎临床表现：1、症状精囊炎常继发于”前列腺炎”。阴囊内”疼痛”常突然发生，可沿精索放射至腹股沟区及腰骶部，疼痛通常较重，触痛明显拒按，肿胀进展较快，可在3~4小时内使附睾体积