俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅助疗效。小黄鱼，肉质肥美，鲜嫩无比，入口即化。黄鱼肉嫩味鲜少骨，自古有“琐碎金鳞软玉膏”之誉。中医认为，黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效；对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用
生殖器疱疹对于健康的损害非常严重，患者必须早点治疗的。但是很多人在治疗后也出现了复发的情况，这很令自己头痛的，反反复复不能治愈真是令人身心俱创。生殖器疱疹复发原因非常多，下面我们给大家来具体讲讲。生殖器疱疹的复发原因一般有以下几个：一、不洁性关系：生殖器疱疹的发生，跟现在社会的开放程度有很大的关系，男女私生活混乱，性生活卫生不健康，是生殖器疱疹发病的主要原因之一。二、外伤感染：身上有外伤，没有及时做处理，导致细菌侵袭体内，造成男性免疫功能下降，为生殖器疱疹的发生创造有利条件。三、精神影响：长期处于疲劳、紧
女性”痛经”的类型有哪些？这一点大家必须要把握，只有把握了女性痛经的类型才能够帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病，以最大限度的恢复大家的健康，那么究竟女性痛经的类型有哪些呢？接下来我们就来专业解读一下。女性痛经的类型：（1）”湿热”下注型，症见经前小腹”疼痛”拒按，有灼热感，或伴”腰骶疼痛”；平时小腹时痛，经来疼痛加剧。”低热”起伏，经色黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。治宜清热除湿，化瘀止痛。（2）寒湿凝滞型，症见经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑
中医专家谈造成男性不育的六大原因中医里提到不育，往往会认为，凡男子不能生育有六病，六病何谓?一精寒，二气衰，三痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁”。这六病实际上是造成男性不育的六种病因。现在男性不育的原因越来越多，那么是什么原因引起的呢，现在我们就一起走进文章，看看到底是什么原因引起了男性不育，现在我们一起看看成男性不育的六种病因。专家：男性不育找准原因再治疗(1)精寒精寒是指下焦虚寒，命门火衰，排出精液温度低，有的形容“冷如冰铁”，难于使女方受孕。(2)气衰气衰泛指脏腑机能不强，或指体内富有营养的精微物质
中医：眼部皮肤最敏感都知道秋冬季节皮肤容易干燥，应注意保湿。眼部是最脆弱最易老化的区域，其周围的皮肤又薄又敏感，秋天应该更加呵护。另外，由于这个季节风沙大、紫外线强的原因，人们更要好好地滋润保护眼睛。天气越好，越是秋高气爽的日子，说明紫外线也越强，人们不要忽视紫外线的伤害。中医建议：1.秋天给眼睛保湿很重要，眼部周围的皮肤可以通过防护霜等进行呵护。2.眼球的保湿可以通过一些不含防腐剂的保健药水来帮助，它们有很好的冲洗和润滑的作用。3.为了阻挡风沙，人们还可以选择防尘眼镜，一般情况下人们平时佩戴的太阳镜也可
如何练习卧推,提高卧推水平很多新手非常热衷于胸大肌的锻炼，开始锻炼的时候卧推能力有明显的长进，但经过一段时间，基本会停止不前，非常郁闷，因为俊宇了解这部分人往往胸大肌还没有达到预期的目标。该怎么办？1.重视三头和肩部的锻炼新手锻炼时候往往把更多的热情放在胸大肌的锻炼上，一周甚至超过3次。而完全忽视其他部位的锻炼，因为卧推这个动作，无论是哑铃还是杠铃卧推，都是需要三头肌和肩部三角肌前束协同发力的。如果这部分肌肉达不到一定水准，也限制了胸大肌进一步发展，就好比水桶盛水的短板原理。要想卧推水平提高，这几个部位的
以下是报考瑜伽教练证的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。如何报考瑜伽教练证1 第一种是专门进行证书认证的机构，只进行证书内容培训，培训时间7天的，从培训到完成考试大约在15天左右，适合有一定经验的健身教练直接获取证书。2 第二种方式是通过技能培训学校，首先要进行系统的技能培训，掌握了专业技能以后，才能参加证书考试，一般时间在2-3个月，适合零基础的新人参加，不仅可以获取证书，更重要的是能够掌握专业的瑜伽教练技能，这是以后发展的基础。3 第三种适合体育大学的学员，一般学校会组织相应的证书考试，在学校即可参加
冬天温度骤降，一个不留神就很容易感冒了，感冒后很多人都知道，在冬季感冒很不容易痊愈，病情老是反复，那么有什么办法可以让我们不感冒呢？接下来为您分享这些小窍门。冬天怎么预防感冒1、保持室内空气流通在冬季不应该将家中门窗全部关紧，虽然这样能够有效保持温度，但是由于空气流通缓慢，一旦室内有人感冒，很容易引发连锁反应。2、睡觉前穿一双袜子脚底有很多十分重要的穴位，很多人在冬天的时候觉得被窝怎样都不暖，特别是双脚冷冷的，这时候，一双袜子不仅能促进睡眠，还能防止感冒。3、多吃姜蒜姜和蒜都能够有预防感冒，甚至是治疗感冒
射精是包括勃起、发射、射精和高潮的一个复杂过程。勃起是由于阴茎的肿胀、变硬，它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部，随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合，尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即精液通过尿道有节律地射出，这个过程中会阴部骨骼肌的参与是必不可少的。高潮是一种大脑参与的，通常是愉悦的事情而且是与射精紧密相连的。射精的神经生理学仅有部分被了解。研究表明多巴胺能系统促进射精而血清素激活系统抑制射精。射精的主要神经机理是躯体的神
”痛经”居然和胶原蛋白有关？！你肯定没想到吧！据乌兹别克andijan大学医学研究所调查显示，女性经痛程度与胶原蛋白流失、以及血液当中镁的浓度有相当程度的关联。根据乌兹别克andijan大学医学研究所调查显示，女性经痛程度与胶原蛋白流失、以及血液当中镁的浓度有相当程度的关联。研究发现经痛程度越严重的女性，”尿液”中的羟基脯胺酸（hydroxyproline）的浓度越高，而所谓的「羟基脯胺酸」是人体分解胶原蛋白后产生的物质。研究结果发现有严重经痛问题的女性身体消耗胶原蛋白的量较一般女性高。另外，学者将有经痛
“谁”偷走了我们的生育能力?近年我国深陷“不育潮”中，有一组数字触目惊心：20年前，我国育龄人群中的不孕不育率仅为3%，处于全世界较低水平。而如今，全国平均每8对育龄夫妇中就有1对面临生育方面的困难，不孕不育率攀升到12.5%～15%，接近发达国家15%～20%的比率。男性不育症是指夫妇婚后同居一年以上，未采取任何避孕措施，由于男性的原因造成女方不孕的一种病症。 近几年,男性不育的发病呈逐年上升趋势,其原因方方面面,有先天发育异常、 细胞遗传染色体异常、精索静脉曲张、男性障碍及泌尿系统感染等,同时频繁接触
白内障手术要不要做？在什么情况下需要做？有哪些风险？39健康网就此咨询了中山大学中山医眼科中心白内障科主任医师郑丹莹。郑丹莹，中山大学中山医眼科中心白内障科主任医师，教授 白内障手术：在合适时该做就做不要犹豫郑教授指出，有些患者的白内障是属于周边型，直到发展至中央才会影响视力；有些患者是属于中央型白内障，在阳光下面瞳孔一收缩，就很怕光，甚至视物模糊。如果白内障的病情已发展到影响了你的生活质量，就有必要动手术。在欧美等发达国家，做白内障手术显得尤为普遍，他们一旦出现白内障早期症状，就会做手术，究其原因，一是