一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。二、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。三、不宜浓妆艳抹。人体全身的皮肤共有汗孔200
养生之道网导读：刚出生的新生儿们，身上带着很多奇怪的特征，比如湿疹、黄疸、乳痂等，一些新手爸妈很容易懵圈，用了错误的护理方式。下面我们一起来看看护理新生儿的误区有哪些？护理新生儿的误区有哪些护理误区一：错弃初乳孕妇分娩后首次出乳称为初乳，出乳淡黄，有杂质，会被误认为变质或者不良母乳，但其实初乳的营养价值很高，各类营养元素与蛋白质含量丰富。护理误区二：误擦乳脂新生儿皮肤光滑发亮是因为有乳脂敷在皮肤表面，乳脂可以防止细菌直接伤害皮肤，所以只需略加擦拭即可。护理误区三：挤压乳腺女性在妊娠后期分泌的雌性激素会被胎
贫血需重视老年人日常生活中经常会出现头晕、乏力或者胸闷、心慌等症状，以为自己有心脑血管疾病，往往忽略贫血也会有上述症状，或者即使知道了有贫血也不在乎。其实，贫血是一种需要引起重视的疾病。贫血有哪些危害贫血并不仅仅有头晕、面色差等表现，由于贫血是携带氧的血红蛋白发生减少，因此会造成全身组织和器官出现缺氧。通常血红蛋白60～90克每升为中度贫血，30～60克每升为重度贫血，小于30克每升为极重度贫血。贫血严重时可造成饮食不振、恶心、腹胀、黄疸、感觉障碍、神志改变，同时可有心悸、短气、胸闷、心率加快等症状。尤其
上班没有精神是很多人都会遇到的问题，而为了能够工作有效的进行，大家对于上班没有精神怎么办这一问题非常关注，下面我们就通过文章内容一起了解一下。有哪些能让你醒神的小技巧呢?1、饮茶唤醒法黑茶、绿茶、白茶都含有丰富的茶氨酸，茶氨酸能够起到类似咖啡因的刺激大脑的效果，一项研究显示受试者在饮用了茶氨酸以后其说话的速度及处理问题时候的反应能力都会有所提高，同时疲劳感也会降低。2、午餐唤醒法英国的一项研究发现午餐时候进食高脂肪含量的食物要比进食低脂肪含量的食物更容易引发精神萎靡和疲劳感。因为身体在消化脂肪的时候会释放
我国房事养生源远流长，内容广博，随着古代文化的产生、衍变而发生、发展。房事养生肇始于上古，发展于秦汉，兴盛于晋唐，衰落于宋元，隐没于明清。古代把性行为称之为“房事”或“房室”。1．渊源于远古商周《易经》的有关理论中，已经含有房事养生的思想在里面，突出强调了两性交媾的重要意义，指出了男女性生活的必要性，并且是以一种非常自然原始朴素的观点来看待男女的性生活。此外，在商周时期许多古籍对男女情欲和两性生活作过种种论述，这实际上是我国房事养生的萌芽阶段。2．奠基于春秋战国春秋战国时代有不少关于房事养生的论述。《礼运
秋季是一个美丽的黄金季节，阴阳之阴气回落大地，气候凉爽，草木生机收敛，万物成熟结果，因此常常用硕果累累形容秋季。中医学认为，燥为秋之主气。秋季天气收敛，其气清肃，天气少雨，气候干燥，自然界呈现一派肃杀之象。人们都有这样的感觉，一到秋天皮肤变得紧绷绷，甚至起皮屑，毛发干枯无光泽，头皮屑增多，口唇干燥起皮，鼻子咽喉部发干等情况。这种种表现都是秋季燥气当令造成的影响。燥邪，是指自然界中致病具有干燥、收敛等特性的外邪。燥邪致病，最容易伤及人体津液，表现出各种干燥、涩滞症状。《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》有“燥胜
冬天来临，天气干燥，室外寒风凛冽，室内温暖如春，冷暖的交替特别容易感冒。对于正常人来说，感冒了多喝开水，注意休息，一周之内便可痊愈。但是，对于慢性肾脏病患者来说，感冒可不是一件小事，感冒可诱发肾脏免疫活动，引起血尿、蛋白尿加重，甚至严重的还可导致血肌酐升高。因此，天气寒冷，请肾友们把预防感冒牢记在心。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果。慢性肾脏病患者久病体虚，若再过度疲劳，睡眠不足，情志不佳，加之外来寒邪侵袭，更易罹患感冒，正如《灵枢·百病始生》中说道“风雨寒热，不得虚，邪不能
小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的隆冬，此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节。今年的公历11月22日是传统二十四节气中的小雪。小雪后，气温继续下降，但并不十分寒冷，可偶见少量降雪。此时阳气潜藏，阴气转盛，草木凋零，万物活动趋向休止，护阳保暖、养精蓄锐，为来年生机勃发做准备。运动微汗以为度 此时应确保充足的睡眠，夜晚休息时间不应超过
步入中年、骨质疏松症患者、颈椎病或腰椎病患者、心血管疾病或肥胖患者等人群都不适合练瑜伽。瑜伽的运动需要身体弯曲扭转，因此饭前一小时内不要做瑜伽，做瑜伽前要减少食量，以免增加胃部负担。 一、什么人不适合练瑜伽 1. 步入中年的人群 步入中年的人群，韧带和关节退化，肌肉相对僵硬。在没有强有力的肌肉保护和支撑的情况下，强行练习难度较大的瑜伽动作，对于已经非常脆弱的颈椎和脊椎来说无疑是一个巨大的“挑战”，容易导致肌肉拉伤和脊椎脱位。2. 骨质疏松症患者 特别是患有严重骨质疏松症的女性。随着骨骼硬度的降低和脆性的增
“生命在于运动”是句脍炙人口的话，最早提出它的是公元前300年古希腊伟大思想家亚里士多德，差不多同时期，在我国也产生了类似的积极养生观。战国时期吕不韦在《吕氏春秋》中说：“流水不腐，户枢不蝼，动也。”以流动着的水不会腐败，转动着的门枢不被虫蛀为比喻，说明坚持不懈的运动是生命力经久不衰的保障。这个观点提出后，受到此后众多养生家的推崇。南北朝时陶弘景在《养生延命录》中说：“劳苦胜于逸乐也。能从朝至暮，常有所为，使之不息乃快。”并明确指出：“夫流水不腐，户枢不蠹者，以其劳动数故也。”要求人们从早到晚，时时有所作
浅谈练习太极拳的奥秘关键点就是太极拳四两拨千斤要找的那个点，今天在散步的.时候看到一个人拿着一小块洗过的地毯在甩，他想把水分从地毯里面甩出来，但是效果并不好，我告诉他你甩还不如拌，在一个铁栏杆上去拌，去磕他，一拌一抖水就甩出来了，如此几次他就把这个水甩出来了。那么我们在做事情的时候也是要找到这个关键点，这个关键点就是太极拳讲的舍己从人，不是自己想的点，而是事物本质的关键点，只要找到这个点就可以达到四两拨千斤。有意练柔，无意成钢；有意练慢，无意成快。快则慢之，慢则快之。如果在练习过程当中练很快的速度，去练招
2020年夏秋交际，温度起伏较大，屋里的温度也是时热时冷，衣服也是穿穿脱脱。如果这种天气不慎着凉，出现咳嗽、咯痰等症状，可能会引起心脏病患者的心脏症状加重，如稍微活动一下，就感到胸闷、气短，晚上睡觉时都睡不踏实，腿也可能出现浮肿，身体会感到明显“虚弱”。这时去医院检查，医生可能会诊断为心功能不全，合并肺部感染，要住院治疗。心功能不全是多种心脏疾病的常见结局。引起心功能不全的原因很多，包括冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、先天性心脏病等。老年人各器官和功能逐渐老化且常合并心、肺、肾等其他系统疾病。心功能