近日，由姚晨、倪大红领衔主演，郭京飞、杨祐宁、李念等联合出演的都市情感剧《都挺好》精彩落幕。在最后，父亲苏大强出现老年痴呆症前兆，却唯记攒钱给小明玉买习题集，这一幕也引起观众的泪目。其实老年痴呆症是发生在老年群体中比较常见的一种疾病，主要症状是记忆力减退，对老年人生活质量有严重影响。那么，如何预防老年痴呆症？什么是老年痴呆症阿尔茨海默病（Alzheimer disease，AD），也就是我们常说的老年痴呆症，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格
目前的男性的生活压力十分的大，例如：家庭的压力，工作的压力，生活的压力等，这些压力都使男性喘不过气来，所以这样男性就会觉得十分的疲劳，那么男性们的疲劳需要怎么缓解呢?下面就有几个使男性更健康的缓解疲劳的方法，希望对你有一点帮助。 1、消除精神疲劳法 首先就要心理的健康，可以加强品德修养;还可以适当的宣泄一下自己的不良情绪，还不可以闷在心里，比如你可以找朋友聊聊天。其次是把握好自己的精力高峰期，有些人上午有很大的活力，有些人晚间有活力，所以了解自己的情况很关键，这样可以恰当地安排好自己的作息时间。 2
酒后兴奋，不能自持，常常会做出些荒唐之事，醉酒行房就是对身体危害较严重的一种。而有些青年人对此不以为然，故应明之以害，晓之以理，使其刻记在心，力求戒之。《素问·上古天真论》指出：“以洒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”唐代孙思邈说：“醉不可接房，醉饱交接，小者面黯咳喘、大者伤绝脏脉损命。”明代龚迁贤说得更为明确，“大醉入房，气竭肝肠，男子则精液衰少，阳萎不举：女子则月事衰微，恶血淹留，生恶疮”。他还在《寿世保元》中立“嗜酒丧
天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背。这种燥热不仅会影响情绪，更会影响我们的身体健康。夏天是人体新陈代谢最快、气血运行最旺盛的季节，除了春季以外的精神疾病第二个高发期。要想健健康康地过好夏天，以下十个字一定要记牢。健康度夏夏季养生十字箴言要牢记1、护心夏天养心，最关键的是要护好心脏。首先，避免过热和过凉。过热的情况在夏天很常见，比如中午12点，顶着烈日在街上行走，很容易在短时间里加速血液流量，增加心脏和血管的负担。而不少人为了避暑，整夜开空调，冷热环境的交替，也很容易引起心脏的不适。其次，要多吃一些养心
民谚有云：“立秋之日凉风至”，其实这“凉风至”并不会像我们想象之中，带来一个凉爽的秋天，黄河以北的地区，在早晚时会迎来一些凉意，但整个白天，尤其是中午，气温仍然很高，所以老百姓常讲：“立秋早晚凉，中午汗还淌”、“立秋反比大暑热，中午前后似烤火”。而位于长江中下游的南方地区更不用说了，此时则根本感觉不到秋凉的气息，仍旧受着酷暑的煎熬。立秋之日尽管被认为是秋天的开始，然而，无论是气候特征，还是人们的感受，这时都还不能算是真正的秋天。余暑未消，既有秋老虎发威，又有雨水频降，这就是中医里常说的“长夏”。中医认为认
43岁怎样练瑜伽? 以下是43岁练瑜伽的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。43岁练瑜伽的方法一1 前屈式(手触脚式)首先身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。接下来使用前额触到双腿，但小心不要拉伤。双膝保持伸直。在身体前屈时呼气，在最后位置时收缩腹部，最大量地呼气。前屈式有助于消除或预防胃部或腹部疾病，减少腹部多余脂肪，改善消化。还有助于消除便秘，使脊柱柔软，加强脊神经。2 山岳式作为基础瑜伽动作，山岳式需要首先伸直双腿，双脚并拢，身体向前俯卧，臀部翘在半空，头低下，使它位于两臂之间。身
腰痛是骨科门诊常见疾病之一。有报道70%~80%的人一生中会出现腰痛的症状。随着人民生活方式的改变，长期久坐、缺乏锻炼也会导致腰痛发病几率的升高。其中倒走就是经常推荐的锻炼方式之一。有很多人会有疑惑：我这个情况到底能不能倒走锻炼啊？那倒走锻炼对腰痛有没有用？是否适合所有人锻炼呢？首先进行倒走锻炼对保护腰椎有一定的促进作用。一是促进腰部核心稳定。很多腰痛患者存在核心不稳的问题，通过练习倒走可训练核心稳定。因为倒走时无法看到路况，身体会下意识的紧张，而腰部核心也会因为这种紧张而稳定。二是重塑腰部肌肉平衡。每个
太极拳是我国优秀民族文化遗产中的一个组成部分,是我国一项传统的体育健身项目。下面是学习啦小编为大家整理的关于：太极拳养生保健的体现。欢迎阅读! 简述太极拳养生保健的体现 (一)对神经系统的影响 神经系统是人体的“司令部”人的一切活动都是在它的支配下进行的。神经系统是有机体内能够感受刺激，产生和传导兴奋，控制和调节各种生命活动并起主导作用的人体组成部分。 神经系统在控制和调节机体的活动中，首先是借助各种感受器，接受人体内外环境的各种刺激信息。经周围神经传到脑和脊髓，通过脑和脊
跳舞头晕怎么办1、跳舞头晕怎么办、练习前抽取十分钟的时间,将头部倒置。可站立弯腰,也可坐下弯腰低头。总之低头增大头部的血液循环。来减弱练习时脑部供血不足带来的眩晕。此时要保持深呼吸,一旦坚持不住。则可直立起来,深呼吸。感觉气息从丹田到鼻孔的过程。刚开始时可以强度较小。一旦适应后可以慢慢增长倒置时间。这个原理和倒立相同。觉得体质可以适应了以后。可以采取将身体倒立的方式。可以双手按地,靠墙。双脚逐渐攀墙向上。当然这个训练可以每天练习。、用手指指肚按摩头皮,多梳头这样也是为了增强头部血液循环。可以和前面的方式结
经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。经络养生在于养肾护肾方面也有很好的应用和效果，下面就简单说一下经络养生中的四大健肾穴位。经络养生中的四大健肾穴位1、丹田穴丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。2、肾俞穴肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回按摩50至6
本文目录1 印堂穴位位置1.1 取穴方法1.2 穴位解剖2 印堂穴的作用2.1 功能主治2.2 配伍应用2.2.1 治疗眩晕2.2.2 治疗面肌痉挛3 刺灸法3.1 针刺方法3.2 艾灸方法4 印堂穴解析4.1 文献摘要4.2 研究进展印堂穴位位置印堂穴在额部，当两眉头之中间，连线中点。印堂穴的准确位置图位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。取穴方法取穴时，印堂穴在人体采用正坐或仰靠、仰卧姿势，印堂穴位于面部，当两眉头间连线与前正中线之交点处即是，印堂穴是经外奇穴。穴位解剖穴下有皮肤、皮下组织和降
现在大部分职业离不开电脑，长期的对这电脑坐在办公室当中，久坐并不会给我们带来很多的好处，反而会产生各种疾病，有男性会导致前列腺等，女性也会导致肥胖，所以长期的久坐对我们的身体有很大的危害。 一、、活动手掌 坐直，双手合掌互推，保持这一动作5秒后放松，至少做4次;掰手，左臂向前伸直，掌心向上，用右手抓左手手指，慢慢向下掰10次，然后换另一侧;握拳，先握紧拳头，然后伸展手指，再握紧。 二、伸展肩膀 耸肩，单侧肩膀尽量向上抬高，保持5秒，然后放松，重复10次，两侧交替进行;抬臂，双臂向后，十指紧扣。尽量