患者咨询：22岁女性，在经期的最后一天和男友同房了。觉得这几天有点”腰痛”。这个月我的月经已经推迟了五六天了还没有来，我很担想知道结果，这几天心烦的影响工作和生活。现在还没打算要宝宝，所以害怕怀孕。经期最后一天同房会对身体造成伤害吗？专家解答：月经是女士特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落”出血”，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使自然屏障功能被削弱。假如在月经期间进行性生
“缩阳症”又称“缩阴症”，亦称“阳缩”或“阴缩”，是指以男性阴痿、阴囊，睾丸突然内缩，常伴有少腹疼痛为主要的临床表现的一种疾病，而阳痿是指阴痿不能勃起，或勃起不坚硬不能进行性交的病症，缩阳症须与寒冷刺激，阴囊收缩，但阴痿不内缩，亦无全身症状及少腹疼痛的生理现象相鉴别，同时亦与隐睾症相鉴别，后者因先天发育不良，睾丸未降至阴囊中，但阴痿不内缩，也无全身症状及少腹枸挛性疼痛。缩阳症是泌尿外科急诊之一，而阳痿症则属慢性疾病。
近年来，受”白内障”、”青光眼”、”黄斑变性”、”角膜病”变等病症困扰的人不断增多，而它们恰恰是导致”失明”的最主要诱因。早发现早治疗是避免失明的关键。一、白内障：导致失明的第一大眼病，因晶状体变混浊引起。60岁以上的人群中，80%会被它困扰。白内障一旦确诊，就应尽早考虑进行手术，否则可能导致永久性失明。因此中老年朋友如果”视力”越来越差、眼前有黑影，应及时去医院检查。生活中应注意避免过多的紫外线照射，别老用手揉眼睛，多吃胡萝卜、鱼类等食物。每隔45分钟就应远眺一次。二、青光眼：导致失明的第二大眼病。调查
TRX腿部训练
1 瑜伽 哪些动作瘦腿以下是瑜伽哪些动作瘦腿等等的介绍，希望可以帮助到您。1)鹭式挺直腰背呈坐姿，头部与颈部练成一直线，左脚向内屈膝，双手伸直拉住右脚底板成45度脚，以锻炼腿部线条和柔软度，接着换边练习。TIPS：切记腰背须打直，不要弯腰驼背。2)广角前弯式呈坐姿，双脚成V字型张开，脚背伸直，双手置于臀部两侧，抬头挺胸且打直腰杆，让身体感觉适度伸展。3)顶峰式双脚与双手杖皆平贴于地面，臀部尽可能抬至最高，将你的头部置于双手臂间，双眼直视着双脚处，籍此伸展腿部和手臂。TIPS：执行此动作时，头部尽可能不要仰
冬季跟其他几个季节是很大的不同，冬天天气干燥，皮肤到处缺水，人也不爱动了，这对冬季的养生有一定的影响，这个时候我们应该吃一些应季果蔬有助补充多种营养素，提高免疫力。那么冬天吃什么水果应季呢？下面就为大家介绍。冬天吃什么水果应季1.甘蔗甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次含有丰富的营养成分。对于咳嗽厉害有很好的缓解作用和补肺益胃。2.橘子橘子富含维生素B1，这种营养素对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，橘子中的胡萝卜素含量也远远高于其他水果，其在人体
医学上的睾丸萎缩，是指睾丸原先是正常的，后出于某种原因，才逐步萎缩变小。其原因大致有以下几种：1、病毒感染病毒感染是诱发儿童与青少年睾丸萎缩最为常见的病因，尤其是流行性腮腺炎病毒，俗称“痄腮”病。当睾丸受此病毒侵袭后，睾丸内的生精组织会受到破坏，睾丸体积缩小，质地变软。2、损伤或撞击损伤阴囊或睾丸部位发生过撞击性损伤，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等，即使创伤愈合，睾丸也会长期处于供血不充裕状态，发生萎缩。3、炎症重度睾丸炎发病时睾丸肿胀、疼痛，可以持续多日。由于细菌侵犯而造成睾丸组织破坏，导致睾丸组织发生萎缩。
”宫颈癌”早期常无明显症状，偶于性交、妇检后产生接触性”出血”，与”慢性宫颈炎”无明显区别，易被忽略或误诊。一旦症状出现，多已达到中晚期。因此，做好自我防护、定期检查，就很有必要。25岁以上的女性应每年进行宫颈防癌检查（TCT）。90％的宫颈癌能通过筛查来预防。这些人要防宫颈癌以下6种人是宫颈癌的高发人群，应注意早期防治。（1）18岁以前性交、结婚者；（2）性生活紊乱、性交频繁及”性病”患者；（3）早婚多次生育者；（4）有”宫颈炎”症和糜烂者；（5）性交后阴道出血，”绝经”以后阴道有分泌物，尤其是血性分泌
早泄严重影响了夫妻的性生活，也给男性的心理造成了阴影。那我们应如何预防早泄呢?下面就来具体的了解一下。1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次
”青光眼”是”视力”的小偷，对患者的视力会造成很大的伤害。为保护自己的眼睛，大家一定要养成良好的用眼习惯，同时在日常饮食中”多食”用对眼睛有益的食物。而对于青光眼患者来说，下面介绍的三种活动切不可过量参与。一、长期车上看书易致青光眼随着生活节奏加快，在途中“动态”阅读的人们越来越多。然而，这种阅读方式最容易造成视”疲劳”。因为“途书族”长时间近距离注视闪烁、单调、刺眼的物体，如手机、电纸书、报纸杂志等；或者长时间注视移动的视标，如在颠簸的路上看东西；此外光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，都会造成眼
静态伸展 体侧伸展伸展部位：背阔肌，体侧肌群动作要领：在身体可承受范围内（即身体躯干部分没有扭转，只是侧倾），过程中肘关节保持伸直。静态伸展： 胸肩部伸展动作要领：小臂紧贴墙壁，胸肩部放松，依靠腿部力量将身体前移。
1 瑜伽 球的减肥方法方法/步骤1 站式注意大腿保持伸直。锻炼腿部，消除腿部多余脂肪，让身体线条更加优美。2 举手抓大竹式主要保持平衡感，注意脚底牢牢抓住地面。功效是拉伸腿部，使腿部线条更加修长。3 座角式双腿做一字马状，双手压球，双腿尽量放松，背部成一条直线，脚趾向上。可以收紧大腿内侧肌肉，按摩子宫，改善月经不调。4 球上三角式双腿分开，坐于健身球的顶部，身躯向右侧弯，右手放在小腿或脚背上。功效是消除测腰和手臂的多余脂肪。5 单腿轮式主要放在双手和双腿上。这个体位可以刺激大脑的平衡区域，增强身体的平衡力