调查发现，即使在发达国家，仍有50%的患者不知道自己患有青光眼，发展中国家估计可高达90%，这些患者要等到“看不清”才就诊，此时的视功能损害已非常严重。专家指出，青光眼的视神经损伤不可逆，因此，要减缓疾病的发展，终生保留有用视力，关键就在于早期发现，积极治疗。 青光眼常无明显症状 应重视眼科体检 青光眼像小偷一样，大部分患者初期全无症状，只是视野逐渐收窄，若未能及时就医，患者的视力会进一步受损，严重者甚至失明。 中山大学附属眼科医院院长葛坚介绍，青光眼分为开角型和闭角型两种类型。多发于中老年人的
背部肌群图解：背部肌肉图示及英文名称介绍背部肌群是人体上涉及肌肉非常多的肌群，主要包括三部分肌群。（1）背阔肌（Latissimus Dorsi）和其它背部小肌群背阔肌是背部最重要的肌肉，锻炼背部的重点。其他背部小肌包括：菱形肌（Rhomboids）、大圆肌（Teres Major）、小圆肌（Teres Minor）、冈下肌（Infraspinatus）等。（2）斜方肌：（Trapezius）斜方肌通常被认为是一块单独的肌肉，事实上它包括两块肌肉，脊骨两侧各一块，贯穿颈背。斜方肌是身体最繁忙的消防员之一，
1在家怎么练习 瑜伽 在家怎么练习瑜伽? 以下是在家练习瑜伽的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。一、棍子式这个姿势能让沉睡的身体迅速醒来，全身充满了充足而新鲜的氧气。长期坚持，能够保持腹部的平坦。将两臂放于头的两侧，手指交叉，手心向内。深吸气，将身体向两个方向尽量伸展，全身肌肉紧绷，停留一两秒钟。呼气、放松身体。重复两、三次。二、倚墙半犁式“犁式”在瑜珈中可称为青春永驻的姿势，可以利用家里的墙、衣柜，每天适当地将身体的一些部位倒置，能够使腿形更加优美。将臀部靠近一堵墙的墙面。将两腿向上靠着墙面。上半身自然
在医学上，冬天脸发烫发红这种现象被称之为“脸部潮红”。脸红常发于冬季，因为冬天室内外温度低，骤变的温度会引起脸部微血管收缩力衰减或爆裂，从而会让脸蛋泛红。那么冬天脸发红发烫怎么缓解呢？接下来就为大家介绍。冬天脸发红发烫怎么缓解1.注意保暖在冬季拒绝冷热交替，建议大家外出时尽量避免脸部着凉，以防止遭来急剧的温差变化导致脸发红发烫。因此外出可以带上口罩，为面部保暖，从而可以有效预防脸部发红。2.注意饮食容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修
病毒性疱疹是我们身边发病率较高的一种常见病毒性疾病，对我们的身体健康危害很大。病毒性疱疹通常有两大类型，即单纯性疱疹和带状性疱疹，不同类型的病毒性疱疹的发病症状不同，造成的危害也不一样。那么，生殖器疱疹有何症状？生殖器疱疹有什么常见症状呢？病毒性疱疹的症状较为明显，有疼痛感也易被患者们所发现。出现此病一般可以出现在人们的上肢臂丛神经和下肢坐骨神经区，少部分患者会由于出现疱疹影响到眼部的健康。引起角膜炎、虹膜炎、全眼球炎等，病程2～3月或更久，局部淋巴结常肿大，有压痛，严重者可发热，并有不同程度疼痛感。单纯
生理性”闭经”是一种正常现象，但也有女性提前闭经，是一种妇科疾病。引起闭经的原因有很多，女性朋友在提前闭经的时候要到医院检查，及早治疗。一般来说，生理性闭经是一种正常的生理现象，但有些闭经则是一种病症，尤其是继发性闭经，患者应对此提高警惕，及时治病就医。女性闭经往往就是衰老的象征，会给女性的心理带来很大的变化，女性闭经后有很多的危害，严重时可以造成女性不孕。女性闭经要到医院去检查，这样可以减少女性恐慌的心理。1、子宫检查：（1）宫腔镜检查：了解官腔深度、宽度、形态有无畸形，有无黏连，取内膜检查有无病理改变
一个男人最关心最在乎的是什么呢，相信很多人都会说是面子。但是现在有很多疾病的出现都让男人失去了“面子”，比如现在很常见的性功能障碍，”阳痿””早泄”等等。试想一下自己在心爱的女人面前不能给予快乐和性福，作为一个男人是有多么的失败。那么，男性性功能障碍要如果治疗好呢？现在就让专家给我们讲解一下。男性性功能障碍怎么治疗好？1、心理治疗：”性功能障碍”的发生其实并不仅仅是因为疾病和身体引起的，心理因素也占了很大的关系，所以想要治疗性功能障碍首先就要进行心理治疗。应使患者了解有关性功能障碍的知识，帮助患者分析症状
我国有500万白内障患者，每年新增患者近100万，有近40万人最终失明。从近年来流行病调查统计看，发病趋势有“年轻化”倾向。白内障是世界首位致盲眼病,就是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力，多见于50岁以后的中老年人。在全球4000万至4500万盲人中，因白内障致盲者占46%。 白内障一般病程缓慢。早期症状是视力减退，屈光改变，看到的东西发生重叠，强光下对比敏感度下降，夜间车灯照射下产生眩光，眼前出现大小黑点或条索状影子等。 白内障早期症状： 1、视力减退
棒式起撑 - 棒式起撑动作图解教程棒式起撑将双前臂撑在垫子上，双脚与肩同宽，头要保持在正常位置，眼睛平视垫子，感 觉腹部往内缩，动作静止维持 15 至 20 秒消耗式塑身，一分钟后腰部容易塌掉，注意身体从头到腰必须保持一直线；一分半，全身颤抖，此时最消耗，能坚持就坚持，每日比前一天多5-10秒。可以锻炼背部、腹部哦！推荐人群：工作忙碌无时间锻炼的白领，学生等。试一下，你能坚持多久？【相关推荐】平板支撑抬腿（plank and leg lift）动作图解教程平板支撑FEATURE锻造硬核,打造完美腹部平板支
1 瑜伽 该怎么练呼吸瑜伽该怎么练呼吸? 以下是练瑜伽该呼吸的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。1.分辨和理解不同的呼吸方式在瑜伽课中，你会经常听到老师让你做“乌伽依”呼吸，或者“海洋”呼吸。“海洋”呼吸就是收缩喉咙的后侧，让你吸气和呼气的声音听起来像海浪，帮助你呼吸慢一点、深一点、平稳一点。课外也花点时间去学习如何呼吸，可以帮助你在课堂上更好地呼吸。选择一个舒适的、安静的地方，闭上眼睛练习呼吸。吸气，在心里默念到“5&r
进入冬季之后，气温会直转急下，并且空气会变得很干燥，所以很多人在这个时候都会出现皮肤瘙痒的症状。那么冬季皮肤瘙痒怎么回事呢？接下来一起来了解一下吧。冬季皮肤瘙痒怎么回事1.睡眠不足睡眠不足是导致皮肤瘙痒的常见因素，因为睡眠不足会导致疲劳出现，而且还会影响血液循环，当身体失去平衡的内环境会出现皮肤干燥和瘙痒现象。2.皮肤受到刺激冬季皮肤角质层油脂和水分明显减少，对外界带来的刺激很是敏感，比如洗衣粉、肥皂、沐浴露以及植物花粉和动物皮毛等，都会对皮肤带来刺激而引起瘙痒。平时洗澡时不能使用清洁力太强的碱性香皂，做
少女防范性侵犯需主意十个方面：（1）信任自己直觉，发现有人心怀不轨，立即躲避。（2）与朋友家人多照应，让他人知道自己行踪。（3）以最安全途径出入，避免夜归及走僻静路径。（4）避免单独与陌生男子乘电梯，尽量站近警钟位。（5）小心门户，拒绝让陌生人入屋。（6）避免与初相识男子独处，或服食药物与饮用不知名饮品。（7）明确以“不”表达不愿意态度。（8）学习有效自卫术，善用随身物品（例如锁匙，戒指，甚至雨伞或用鞋）作反击武器。（9）遇事保持冷静警觉，随机应变，大叫“救火”比叫“救命”有效，快而准地攻击对方弱位（例如